proteina

Panowie wg mnie ma to 15g glutaminy w ciagu dnia i to przy duzym wysilku fizycznym. To nie proteina, żeby brać dziennie 30g - 50g.

To jestes troche zmasowany; 6 posilkow dziennie; dieta 3500 kcal i proporcje takie jak podal misi00 - wyjdzie nawet mniej kcal; Ostatni posilek proteina; najwiecej weglowodanow spozywaj w pierwszym posilku i po treningu; po samych aerobach nie bierz Carbo/weglowodanow, po treningu silowym i aerobach walnij sobie 50g Carbo; tluszcze glownie [...]

a tak w ogóle to wczoraj mi przynieśli system proteina 80 w wielkiej bece, 3750 g i normalnie bratu muszę odmierzyć 1500 g i cholercia nie wiem zbytnio jak Chcesz być duży, musi boleć... ;)

[...] bledow - duzo ww prostych(owoce,mleko) - kaizerki - jak sie nie myle sa z bialej maki!!! - nie jedz smazonego !!! bulka tarta + jajko=panierka !!! zrob tak: - przed snem proteina na wodzie - po treningu jak nie masz carbo to zjedz worek ryzu + 1 banan - pieczywo biale zamien na razowe - musli zamien na owsianke + szklanka chudego mleka + [...]

Chce polaczyc kreatyne z hi-teca i protein80 z hi-teca , chce przybrac na masie i na sile, waze 71kg przy wzroscie 184cm, cwicze juz 3 miesiace, diete zaczne stosowac tuz przed zaczeciem brania kreatyny i proteina , co wy o tym myslicie ???

nie no, jest jasne ze to nie to samo bialko na koncu choc jako poczatkowy surowiec sluzy proteina jajeczna (no chyba ze sie myle) Your body does not like your idea beeing lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ****************************************** mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna [...]

A poza tym Cyber zawsze mówił że proteina ma 80%. Czyżby, jak przy aminokwasach Dimitri, znowu nie wiedział co sprzedaje??? SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

[...] proteiny jest 30 porcji (w 907g), czyli porcja ma 30,2g , a skład w tej porcji jest dokładnie taki sam jak na dużym opakowaniu. Tyle że biorąc z małej puszki to wychodzi że proteina ma 72,84 % białka, więc inne dane są na małym opakowaniu, inne na dużym a inne na polskiej etykiecie !!! Wyrasta nam nowy Multi Activ SONBATY http://www.atleta.pl [...]

Ja napisalem zeby green tea spozywal przed GLOWNYMI posilkami; chyba sie zle zrozumielismy; nie jestem zwolennikiem spozywania green tea przed ostatnim posilkiem (bialkowym), poniewaz sama proteina dziala juz termogennie, mozna ewentualnie dorzucic podzielic te dawki na 4, aby utrzymac w miare staly poziom katechin.

strzal w '10'- dobra firma,a proteina sadzac po skladzie to izolat bierz smialo xl

jak najbardziej jeśli masz kase to zakup serwatke , na każdą porę :) Proteina i serwatka , dziwne rozróżnienie bo to jedno. ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

nie masz racji brutus ze serwatka jest optymalna na kazda pore!! i proteina<>serwatka serwatak to rodzja proteiny ale nie jest to tozsame !! Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej bledow, koniec z [...]

[...] w rodzaju proteiny jajecznej( wolniejsze wchłanianie zapewni dłuższą podaż aminokwasów)...ale to też jest nie do końca prawda! chyba nikt nie myśli ,że nasza przykładowa proteina jajeczna będzie się wchłaniała przez całą noc...i całą noc będziemi mieli otwarty strumień aminokwasów. Tak naprawdę różnica w prędkości wchłaniania pomiędzy [...]

[...] DAJA TAKOWYCH GWARANCJI NA NIEZAKLOCONY SEN ZDECYDOANIE LEPSZY I W CAGU DNIA JAK I NA NOC JEST MIX WIELU WOLNOWCHNIALNYCH PROTEIN chyba nikt nie myśli ,że nasza przykładowa proteina jajeczna będzie się wchłaniała przez całą noc...i całą noc będziemi mieli otwarty strumień aminokwasów. OCZYWISCIE ZE NIE, ALE SERWATKA POWODUJE SZYBKI (OKOLO 1 H PO [...]

możesz spokojnie trzymać otwarte i pół roku i nawet dłużej... proteina to stabilny i trwały produkt członek-mafia.suple.hardcor.pl

czemu skoro jesli Serwatki sa tak jak proteiny BIAKAMI dałes PROTEINA +++ a SERWATKĄ TYLKO +/- Cannabis Wiski Annanas ... jeszcze bedzie czas

[...] sie decydujesz na suplementacje to musisz sie liczyc z kosztami... jak chcesz oszczedzac na suplach,to lepiej daj sobie z nimi spokoj.. jak zapodajesz bcaa to po to aby chronic miesnie i odzywka bialkowa zaraz po nich jest zbedna.. wez tak: rano 5g bcaa-przed aerobami przed treningiem 5g bcaa po treningu bcaa(lub proteina w proszku) + carbo xl

brown odzywki to g**** ?? idze sie sktyj specu co sie tak rozpisujesz twoja wypowiedz to prawie cala strona yarek malo masy jedz tego proteina 80 porządnie a nie jest całkiem źle widac cos powoli pokarz jeszcze najszersze Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po [...]

Oto lista wszystkich produkowanych saa oczywiscie bez UG-dow, niestety nie znam autora, jedynie moge podac link do reposta z anabolex'a a szkoda bo ktos musial sie nameczyc. BOLDENONE UNDECENOATE Boldane - (Squibb, Germany) Vebonol - (Ciba-Geigy Agrochemicals, UK; Ciba-Geigy, Australia, vet) BOLDENONE UNDECYLENATE Drive - (Australia) Equibold [...]

Witam ! Suplementacja okołotreningowa wygląda bardzo ciekawie.Zastanawia mnie tylko jedno : jak wolnowchłanialna proteina moze byc lepsza po treningu(gdzie liczy sie czas ) od np. hydrolizatu izolatu serwatki . tazoo