[...] :))-co naprawdę nie sprawia żadnej trudności i nie ma uczucia objedzenia,podobnie z innymi produktami-np 500 gr białego sera też daje ok 100 gramów białka. Jescze łatwiej jest to osiągnać stosując proteiny : np 250 gr miesa + proteina 60 gr i też jest 100 gramów białka Nadal też panuje mit 30 gramów białka na posiłek-stąd pewnie takie reakcje .
[...] suple, tam bylo z 40tabsow omegi3 na dzien, ogolem oni daja to do praktycznie kazdego posilku, wiele owocow( u nas z tego co kojarze je sie ich nie duzo ) najwiecej bananow, proteina to glownie ryby + troche miesa i supli + duzo warzyw. /SFD/2022/6/29/b08e4ac9500143e8bb80174d8f406f74.jpg /SFD/2022/6/29/4ecc22a6cebc4ad79713de76d1595269.jpg [...]
pakulski na seminarium twierdzil ze u niego wylacznie proteina + fat na preworkout a wegle tylko na sniadanie, po treningu i na noc :-D nie bede sie rozpisywal czym to argumentowal ale duzo racji chlop mial i z kilku semnariow prosow na ktorych bylem jego bylo najlepsze i nie p******il ze jest tak bo jest, tylko tlumaczyl wszystko ladnie, chociaz [...]
Jsdolan-fajna sprawa-podoba mnie się. Ogólnie to masz aparycję filmową . Podaje listę supli z których wybieramy nagrody za miesiąc czerwiec. Lista nagrodzonych wkrótce. proteina w 500g , proteina w 2kg, High Kick 270g, crea plus , glutamine, thermolizzer, omega 3 , anabolic dream , bcaa caps , iron pump 320g , crea fight , bcaa plus , iron [...]
[...] za ten okres. Jutro podamy,kto i za co otrzyma nagrody. aanabolic dream , tcm caps , iron flex , itest, be 420g, crea fight , iron shape, show ttime , high kick , glutamina , burn shape , thermolizzer , iron pump 540g , gold test , wings , bcaa plus , crea fight , protein whey 2kg: kokos, truskawka, czeko, proteina supreme whey 2kg.
Panteon-tu nie ma żadnego problemu-są proteiny-czyli białka-cenę podaemtego ciekawszego 2 kg za 129 zł są jeszcze bcaa to też proteina,potem są przedtreningówki-z kreatynami-bardzo fajnie działa przez cały trening i siła większa o ok 2-3 powtórzenia. Jeszcze coś na stawy na zdrowie na odchudzanie. Napisz o co ci chodzi a doradzimy bez problemu
[...] nawet medyczne opracowania nie podlegają dyskusji. to jakby się kłócił, że meta to meta, a żaden steryd. Medyczne opracowania jak najbardziej podlegaja dyskusji Co do nazewnicta to nie ma sensu o tym gadac, lipoproteina jak sama nazwa wskazuje nie jest cholesterolem ,a proteina i tyle potocznie niech tam sobie ludzie mowia jak chca
dajcie juz spokoj w tym temacie, kto sie chociaz troche zna na tym sporcie wie jaki to byl natural na zdjeciu powyzej, zrobil forme na suplach weidera z lat 90, mono + proteina w prochu, trzymal miche i nie robil czitow.
GWookie Moja propozycja podania jajek: Tamten chleb takie masło: Wartości odżywcze na 1 porcję: 10 kcal, 0g białko, 2g węglowodany, 0g tłuszcze, 75mg sodu no i taki majonez: btw: 0 0 0 Tego masła i majonezu nie testowałem jeszcze, ale np Mus jabłkowy spoko, robi robotę8-)8-) A i jest jeszcze "zwykły" makaron: Składniki: Proteina grochowa, Świeże [...]
WTOREK 16.02.2021 DT Dzień treningowy: PUSH Jutro będzie PULL, czwartek OFF w piątek nogi a w sobotę chyba pyknę Spartana po 4serie zamiast łap. Tylko będę musiał chyba tez iść wcześnie rano żeby się dopchać do sprzętów :-D Jeśli chodzi o nasze suplementy to już mogę coś powiedzieć na ten temat bo chwila już minęła. Red Adrenaline - fajnie pobudza [...]
dzisiejszy TRENING 5x1 50 ml/ 40% planoweane jeszcze 5 x 1 \-) Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2016-01-31 21:00:24 Proponuję zastosować metodę autosugestii:-)) Przy kolejnym kieliszku pomyśl, że jest to 40% proteina:-)) Sumienie da Tobie spokój - gwarantowane%-)
Ja ,jak wiadomo,jestem z zwolennikiem porannych treningów(5-8),a to łączy się z niejedzeniem śniadania-napój proteinowy lub przedtreningówka z proteiną to dla mnie najlepsze rozwiązanie i można trenować. Człowiek jest rześki i nie ociążały jak po jedzeniu-trenuje sie super,nie zauważyłem żadnych spadków siły,energii,czy wytrzymałości porównujac [...]
Musiała byś kupić sproszkowane białka jaj uzywane w cukiernictwie, bo odzywka egg proteina raczej się nie dada do tego, do jajecznicy się nada ale jak myślisz ze do prochu dodasz odrobinę wody i będzie to takie białko jak kurze to nie bardzo. Dla czego się boisz całych jaj? Skąd bierzesz białka w kartonie ? Zmieniony przez - anubis84 w dniu [...]
Musiała byś kupić sproszkowane białka jaj uzywane w cukiernictwie, bo odzywka egg proteina raczej się nie dada do tego, do jajecznicy się nada ale jak myślisz ze do prochu dodasz odrobinę wody i będzie to takie białko jak kurze to nie bardzo. Dla czego się boisz całych jaj? Skąd bierzesz białka w kartonie ? Zmieniony przez - anubis84 w dniu [...]
[...] to otrzymają-suplement sprzyjający kształtowaniu sylwetki. A jak się tego nie uda wprowdzić do tego czasu -testerki otrzymają Burn&Shape. -dodatkowo też będzie proteina w dwóch smakach Pure Whey Jeszcze wspólnie pomyślimy,jakie kryteria tego testu powinny być konieczne,by sprawdzić,czy proponowna suplementacja pomaga w osiągnięciu [...]
Tunczyk jest ok, a na noc najlepiej abys sporzywal bialka jaj+serwatka(pol na pol). Ale od biedy prolongatum(proteina)lub Sp 80 tez moze byc. Z tym ze koszta wyjda podobnie a jaja ugotowane sa ok.