protein

WITAMY SERDECZNIE . Nowy SYSTEM PROTEIN 80 posiada nieco słabsze walory rozpuszcalności ponieważ nie jest produktem instant. POZDRAWIAMY TEAM OLIMP

Tez wcinałem Whey protein smak czekoladowy polecam choc teraz przezucilem sie na Olimp Matrix --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!! Red Devils -----> Manchester United Football Club

a ja uwazam ze olimp jak i hitec ma dobre produkty jak i slabsze...2 firmy polecam...olimp teraz wydal fuul supli i odzywek a to duuuzy plus...hitec ma dobre bcaa,bialko protein 90 tez bardzo dobre.... <<<Champions are Made Not Born>>>

Witam was wszystkich. Jutro ukończe 15 lat. Mój staż treningowy to około 8 miesięc z tego około 2 ogólnorowzojówka. Wymiary jak by co są w profilu. Moja dieta wygląda mniej więcej tak. Rano 2 jajka całe + 250 ml mleka z kakałem i 2 łyżeczkami cukru + około 50 do gr chleba z czymś niezależnym odemnie W szkole 3 kromki chleba przeważnie z około tak [...]

Olimp sporo namieszał i chwale sobie go za to. Natomiast z Hi teca wcinam caly czas HI TEC PROTEIN poniewaz jak sie szczypie z kasą to to jest moim zdaniem najleprzy wybór jezeli chodzi o odzywki wysokobialkowe. Dzisiaj jestem maly jutro będe duzy

Acha raz brałem białko hitec protein 90. Ale normalnie aż chce sobie troszke dopomóc bo rosnać to rosne ale teraz już idzie strasznie powoli. Modlitwa i praca o mase i rzeźbe wzbogaca

[...] Megabola nie będzie i tak widoczne, nie odczułbyś różnicy. To, że jakościowo jest jedno lepsze od drugiego, to wiesz nie zoobrazuje się na twojej sylwetce. Takie napoje proteinowe czy energetyczne się po prostu pije i tyle bo wspomagają twój organizm, prawda ? Białko to białko i tyle...gainer to gainer... ich różnica jakościowo nie przesądzi [...]

loozik mozesz moie jeszcze doradzic jakie bialko kupic?? bo nie wiem czy zainwestowac w matrixa,Whey Pro Isolate ,czy protein hi-tec'a bialko jest tam w granicach 80/90% a ceny różne, różniaste.... i dylemat znow... na wszystko jeszcze za wczesnie...

[...] bo żeby zacząć konstruktywną krytykę na temat czyjejś budowy ten ktoś musi mieć jakiś starz i wygląd Strong nie zaciskaj tak ... zębów jak sie wkurzasz Wąski ja proponuje protein 80 (hi-tec) lub matrix (olimp) obydwa są dobre choć pierwsze jadłem i miałem dobre efekty, drugiego na sobie nie sprawdzałem. Psyhu ja chodze na Nowy Dwór płacę 40zł [...]

[...] stanem katabolicznym - jako ze organizm chce jak najszyciej je odbudowac (straty) wiec jesli nie dostarczysz - on sobie poradzi - ale w niemily dla ciebie sposob (katabolizm protein) jesli dostarczysz ww zlozonych - bedzie uzuplenial zapasy glikogenu ale wolniej - co za tym idzie czas przeznaczony na wzrost jest wolniejszy to tak na chlopski [...]

a ja o tych badaniach np (sory Grasiku jesli tam bylo to przedstawione) The effect of a high dose of 3-hydroxy-3-methylbutyrate on protein metabolism in growing lambs. Papet I, Ostaszewski P, Glomot F, Obled C, Faure M, Bayle G, Nissen S, Arnal M, Grizard J. Institut National de la Recherche Agronomique, Centre de Recherches de Clermont-Ferrand [...]

powiem tak to zalezy ile mozesz na ten cel przeznaczyc pieniędzy! Kreatyna to bardzo dobry pomysł ale ja zamiast gainera polecił bym jednak jakąs odzywke typowo białkową np EGG PROTEIN z OLIMPU sam jerzdza na rowerze gorskim co prawda. I mówie ci kreatyna i dobra odrzywka i będzie widac po paru tygodniach. I TRENUJ,TRENUJ I JESCZE RAZ TRENUJ!!! to [...]

Carbo kup 3-4 kg i na porcje bierz 50-60 gr od razu po treningu. Jesli chodzi o bialko to jest bardzo duzy wybór.Mysle ze nowy System Protein Olimpu bylby odpowiednia jego cena cos ok 110-120.3-4 kg Carbo to wydatwek rzędu 80 zł ale cen na pamiec nie znam:) zobacz w sklep.sfd

[...] postavu(prostě přibrat svaly). Hodně jsem si přečetl na vaąich stránkach, začínám příjímat více proteinů ve stravě, ale těch 140g denně asi nedám ;(. Tak bych potřeboval radu, jestli si mám později začít [...]

[...] 100g Oliwa z oliwek 20g 35 bialka 21 tl 78 ww kolacja 1 tunczyk 180 g 38 bialka 2 tl o ww 2 kolacja mleko 250 g odzywka system protein 80 30g 32bialka 13. wegli ogolem 195 bialka 374 ww i tl 65 posilek potrenigowy gainer 50 g serwatka 30 g kubus 330 g wafle ryzowe 20 g banan 60 g [...]

A po wciagnieciu 2.25kg whey protein czego mozna sie spodziewac??? oczywiscie z dieta i treningiem:) pozdro

[...] Ryż preparowany 20g razem 42 bialka 95 ww ten posilek bede spozywal w okolicach 19 -20 mam jeszcze 2pytania -czy jesc gerbera deser(zogdlo ww ) po wf ? -co sie je po areobach ? mam do dyspozycji swg 4000 i 2 bialka : serwtki i system protein a zapomnialem dodac ze mam sklonosci do otluszczania sie :( ADIK

[...] HMB traci swoją przydatność. (...) Bryan Haycock MSc., CSCS © tłoomaczenie: grasik © referencje: 1. The effect of a high dose of 3-hydroxy-3-methylbutyrate on protein metabolism in growing lambs. Papet I, Ostaszewski P, Glomot F, Obled C, Faure M, Bayle G, Nissen S, Arnal M, Grizard J. Institut National de la Recherche Agronomique, [...]

jak nie masz miarki to musisz troche pokombinowac przyjelo sie, ze duza lycha to 10g a mala to 5g - osobiscie uwazam, ze to nie jest zbyt trafne podejscie, gdyz i lyzki i prochy sa rozne. W podwiesznoym poscie masz rozpisana ilosc g jaka sie zmiesci na miarce. Zauwaz jaka jest rozbierznosc: np. OLIMP CARBO - 23,0 g lub OLIMP EGG PROTEIN - 22,0 g [...]

Aj pomylilem.. wychodzi prawie tak samo z minimalna korzyscia na rzecz bialka. Whey protein concentrate (smak naturalny) 1500 g 94,00 Zamierzam brac bialko na noc. Bo niby co innego mialbym jesc I tak sobie rozwazam, czy pojechac do makro i kupic 30 puszek tunczyka, czy odzyweczke ( tej jeszcze nie bralem - wiem, ze moje jelita sa bardzo [...]