protein

Mały94, Whey Protein 50 zawiera 3,5 g cukrów prostych w 100 g produktu.

Trening nr 18 - 29.10.09 ZESTAW 6 Poprzedni taki trening: http://www.sfd.pl/-t531639-s20.html#post7 Pompki na poręczach: masa ciała x5 – na rozgrzewke +5 x5 (3,5) +7,5 x5 (6) +10 x5 (8,5) +12,5 x5 (11) FILM +15 x3 (13,5x5) Hack przysiad: 80x5 (75) 90x5 (85) 100x5 (95) 110x5 FILM Martwy ciąg: 120x5 (115) 130x5 (125) 140x5 (135) FILM [...]

a ja mam pytanko dotyczące próbek. jeśli chodzi o whey protein to jest sprawa jasna- 5 smaków= 5 saszetek :) a jak się to ma z innymi np. detonatorem?

Kolejny dzień redukcji :) POSIŁKI: 1. płatki owsiane 80 g, 30 g białka Nitro-Tech (Nie chciało mi się robić omleta, nie miałem na niego ochoty). 2. sałatka z kurczakiem i fetą (pozostałości po wczorajszym posiłku) + ciemna bułka 3,4. 50 g ryżu brązowego, 150 g morszczuka, pół ogórka zielonego 5. 150 g ziemniaków, 150 g morszczuka, sałatka (miałem [...]

No, jeśli dla Ciebie Ultimate Protein jest najlepszym białkiem na rynku to mało białek jadłeś Co do mleka - ja prawie codziennie na noc piję porcję białka z 250-300 ml mleka, taka moja mała przyjemność na zakończenie dnia. Zwłaszcza, jeśli do szejkera wpada np. Matrix, poezja. A te 30 g węglowodanów z mleka to 40% węgli w mojej diecie, więc [...]

Warszawa 100 z KW niestety;] za Whey protein Zmieniony przez - scandal_19 w dniu 2009-10-31 13:56:35 Zmieniony przez - scandal_19 w dniu 2009-10-31 13:59:09

[...] zgodny z celem: http://www.sfd.pl/Split_na_mase_do_sprawdzenia-t541639.html#post2 5. Rekordy: WL 100kg MC 85x5 słabo ponieważ robie tylko od 2 miesiecy Przysiad nie wiem nie sprawdzałem - ostatnio (6 miesięcy) stosowana suplementacja kreatyna vitalmaxa białko ostrowia, x5 protein, top mass, BCAA XTRA, Carbo, San Fierce, witaminki, omega 3.

cena za ultimate protein ?

Jaka cena za ultimate protein + bcaa?

nie wiem jakies jeszcze ale zapewne cos z olimpa, albo whey protein complex 100%, SP 80, albo czyste WPC....

a teraz kody, których nie jestem do konca pewien: 009624 - to jest prawdopodobnie od OLIMP X5 Protein 100g czekolada 003967 - tego to nie mam pojecia ale to jakies bialko w opakowaniu 2500g 013430 - to jest chyba DEXTER JUICE (bo podobne opakowanie jak od dextro ale kod jest wysoki co moze swiadczyc o nowosci tego produktu, a wiec moze to byc juz [...]

w sumie tego twojego 250 gram twarogu (cala kostka) = ok 30 gram bialka lub whey protein 35 gr jak wolisz

narzie rozwazam opcje 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE vs sp80 vs WPC 100%

bedzie jednak 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE

[...] warzyw! (lub MegaPack36) Obliczyłeś swoje zapotrzebowanie kcal czy strzelałeś?? O ile je zmniejszyłeś?? Wywal mleko w dni treningowe - daj więcej wody z białkiem: :whey protein 82" lub "ostrowia wpc". Prawie to samo, a ostrowia tańsza. Jednak jeśli masz kasę kup Whey. Jeśli jesteś "tłustym desperatem" - "ALRI - [...]

Trening nr 19 - 31.10.09 ZESTAW 1 Poprzedni taki trening: http://www.sfd.pl/-t531639-s22.html#post8 Przysiady: 75x15 (70) 95x15 (90) 115x15 (110) Wspięcia na palce: 135x28 (130x24) Wiosłowanie jednorącz półsztangą: 35x15 (30) 45x15 (40) 55x15 (50) Uginanie nóg: brak – uszkodzona maszyna na siłowni... SS Klata: 1ss x 15powt x 21kg + 2ss x [...]

Dymatize Elite whey protein dobrze wychodzi, a sprawdzone białko

kup jedno bialko , chyba ze na prawde chcesz miec wybor i lubisz rzucac sie kasa no to kup sobie dwa . Nitroprogen - trec smak czekolada polecam ultimate protein trec smak banan tez dobry pvl whey maxx smak truskawka << drogi ale bdb izolat 5lbs za 180zl mozna wychaczyc zwroc uwage na whey xtreme z activlaba tez bdb bialko ja [...]

Dymatize Elite whey protein strasznie slabo wypadalo w badaniach na sfd co byly robione badania skladu bialek, wartosc bialka wychodzila o wiele mniej niz producent deklarowal teraz sie nad Myofusion zastanawiam bo ostatecznie w rezerwie bedzie sp80 z olimpa a w krosnie nie ma sklepu z suplami, tzn taki zeby nie bylo tylko olimpa treca i activlaba

Dymatize Elite whey protein strasznie slabo wypadalo w badaniach na sfd co byly robione badania skladu bialek, wartosc bialka wychodzila o wiele mniej niz producent deklarowal teraz sie nad Myofusion zastanawiam bo ostatecznie w rezerwie bedzie sp80 z olimpa a w krosnie nie ma sklepu z suplami, tzn taki zeby nie bylo tylko olimpa treca i [...]