Ja bym dołączył L-glutamine do krety ale to dopiero przy budowaniu masy - czyli już pod koniec sierpnia - początek września. Teraz jestem na ETAPIE 1 - ODRABIANIE STRAT w połowie maja redukcja i pod koniec sierpnia lub początek września jak już wspomniałem - MASA. Aktualnie biore: - chyba już pisałem TAURINE OLIMP MC THERMO SPEED EXTREME OLIMP [...]
Bic 44, dałeś skład nie tego chyba białka, dałeś 65 a autor pytał o 50. Ale to jeden grzyb, bo tylko proporcją protein do węgli się różni z tego co pamiętam. Co do bulków to cenowo są lepsze, choćby Profi Whey Mass O. a smakowo nie porównywałem. Choć dużo kredki w Vitalu jest, nie każdemu jednak pasuje takie połączenie.
[...] jeszcze zobacze.. całe święta to będe starał się kontrolować szamunek.. mam nasmażonych troche kieszeni z piersi kurczaka , do tego ser biały , tuńczyk , dokupiłem system protein 80 750g za 20zł i mam też w ciągu dnia do uzupełnienia diety, lub nawet przed snem zamiast sera białego..akurat wystarczy do końca testu..który prawdopodobnie będzie [...]
dymatize elite whey protein, mrm metabolic whey, whey shake revolutions biogenix prolongatum, drozej matrix 5.0, to w tym przedziale cenowym, z tanszych tez nie maly wybor
[...] posiadasz (a mam nadzieję, że tak ). Zestaw masowy oprzyj o: - gainer (np. gain bolic 6000, swg 4000, monster mass etc.), - ew. białko, jeśli będzie potrzeba (np. system protein 80 - bdb białko), - kreatynę / stack kreatynowy (np. Cell Pump), - zestaw witamin (np. Vita-Min Sport). Jeśli starczy $, doddawaj następne rzeczy typu glutamina. [...]
Czyli lepiej było by kupić 1x Elite Whey Protein - 2270g zamiast 2x Ostrowia WPC 1,8kg ? Chodzi mi o to zeby bylo dobre po treningu, jak i na noc. SP80 za 120 zł kupie dużo mniej, więc nie wiem teraz co wybrać... Zmieniony przez - n-gage w dniu 2007-04-08 10:26:41
Jednak kupie System Protein 80 - 3200gr w promocji. Aha i 30 min po treningu mozna tez go pic, jak i wieczorem? Pieni się? Mozna wsypać na język i popić wodą/mlekiem?
no tak ale musisz w tedy zjesc typowa kolacje czyli jakis tuczyk albo j.w a przed samym snem w tedy bialko(np. bialko treca night protein ) bardzo fajne bialeczko robi sie taki muss czekoladoy budyn taki bardzo smaczne i polecam jak to jem przed snem rano czyje sie pelny PoZdRo
[...] w sumie normalna. Trening trwał jakieś 90 min. *** Dieta dziś trzymana jak trzeba. Zjadłem jedynie dwa kawałki ciasta u dziewczyny, bo jej siostra nie wybaczyłaby mi, gdybym nie zjadł. Za godzinkę strzelę porcję protein z fatem, ZMA i idę w kimono. Jutro ostatni dzień wolnego... Pozdr. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2007-04-10 00:11:22
"jeśli białko to mażecie jakieś polecić?A co z kreatyna to dobra pora na rozpoczęcie cyklu?" Bialko: Ostrowia WPC, System Protein 80, Sojavit(dla alergikow dobre) Kreatyna: jak bedziesz mial zastoj dluzszy, lub jesli sie uprzesz to po pol roku stazu pzdr
Transakcja z Rublowem doszła do skutku, a raczej dochodzi , bo jutro zostanie wysłana paczka. Tak więc pozostało: 100% Whey Protein Monster Mass Profi Whey Mass + gratis ZMA ! szczegóły produktów w pierwszym poście na pierwszej stronie
[...] i czekoladę. Oba oczywiście na wodzie, stwierdzam, że czekolada zdecydowanie lepsza, choć jak dla mnie wanilia też daje radę. Może dlatego, że dotychczas nie jadłem innych protein jak Ostrowia . Jutro raczej czilaut. No i 5tki. Coś dzisiaj entuzjazm spadł, ale mam nadzieje, że jutro obudzę się żądny żelaza . I ostatni posiłek. A, i może [...]
Witam Panie Marku. Co Pan sadzi na temat odzywki ULTIMATE NUTRITION WHEY PROTEIN 90% (0% laktozy). Wielu ludzi poleca ja jako jedna z najlepszych odzywek bialkowych dostepnych na rynku. Cena dosc wysoka jak za opakowanie 1 kg. To nie jest zadna reklama tylko chce poznac zdanie specjalsity. Ja kupuje ja juz od jakiegos czasu, a byc moze ze jest [...]
Axel nie zasmiecaj screena prosze. Przeczytaj wyraznie pierwsze moje zdanie: Witam Panie Marku. Co Pan sadzi na temat odzywki ULTIMATE NUTRITION WHEY PROTEIN 90% (0% laktozy). Nie chodzi mi o ilosci BCAA i to nie byla intencja tego posta. Jak chcesz to ci wklepie ilosci z opakowan i bedziesz sobie siekal dzialania matematyczne przez caly weekend [...]
witajcie ponownie, zobaczyłem baner na głównej stronie odnośnie nowego białeczka hiteca - HI TEC - Anabolic Protein, co o nim myślicie ?? czym się różni od sports one ?? co lepsze ?? pozdro