Skoro tak mówisz. Pytam się bo ciągle krąży mi po głowie text czyba p. Ambroziaka (albo p. Szukały) w który opisane było że do syntezy 1 g protein potrzeba 24 kcal z innych źródeł. Dlatego ta wątpliwość. A na Parabolanie tym bardziej nie martwiłbym się zwiększeniem ilości węgli. Zmieniony przez - Kazam w dniu 2004-12-08 13:12:32
[...] ma wiele racji w tym co pisze a jeżeli firma jest niewielka a poza tym idzie po najmniejszej linii oporu dość często/tak można chyba określić kreatynę z dodatkiem sodu, 3d protein, czy magnum5000 bo są to produkty może niezbyt drogie ale patrząc na skład to jednak za drogie o wiele/, no jeśli tak ma wyglądać uzdrawianie rynku to ja dziekuję...
Juz kupiłem...Dieta byla typowo na mase (choc moze troche za malo węgli,bo balem sie,ze zlapie za duzo tłuszczu). Kreta byla Vitalmaxa.Teraz tak pomyslalem,ze moze zle robilem łącząc krete z serwatka w jednym shake'u i rano i po treningu... Powiedzcie czy dobrze zrobiłem zamawiając Hi-tec protein i Cell Pumpa...?
Jeśli juz tak to prosze o ile tego nie widziałes bo podejrzewam ze nie skoro zadajes ztakie pytania OLIMP 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE jest najwyższej jakości, czystym koncentratem białek serwatkowych (WPC) o bardzo dobrej rozpuszczalności oraz BV-104. Koncentraty białek serwatkowych charakteryzują się bardzo wysoką wartością odżywczą i [...]
ja jestem w trakciepodobnego zestawu rano kreta 4g hmb 1g (wszystko trec) przed treningiem kreta 4g po treningu kreta 4g hmb 1g gluta 7g na noc kreta 4g 1ghmb a po pół godzinie system protein 80 - 30 gram
za 270 zl za 4kg moge ci sprzedac power protein z body attack ( dopuszczone do sprzedazy w niemieckich aptekach - wszelkie certyfikaty ) 84% bialka koncentrat serwatki kazeinian wapnia albuminy jaja ultrafiltrowany hydrolizat
tk174734 - power protein jest lepsze od phytochemowego wpc jakosc pierwsza klasa powie ci kazdy kto jadł i probował /osobiscie 2 smaki - straciatella rewelacja/ ale bim zaniza cene! 4kg u mnie za 325! nie ma co!
[...] HST Rano: Glutamina 2g biogenixa Przed treningiem WPI 25-30g 20g glukozy Po treningu Glutamina 4g biogenixa Kreatyna 5g Cabro 50g Glukoza 20g 20min później 30-35g System protein Na noc Glutamina 2g olimpu 30-35g pro cas W dni nie treningowe Rano Glutamina 3g biogenixa Kreatyna 5g 30g glukozy Na noc Glutamina 2g olimpu 30-35g pro cas [...]
[...] mięśnie, i takie bym chciała mieć-moja aktualna figura zaczyna już taką przypominać. I co najważniejsze , nie chcę sobie zrobić krzywdy tą siłownią, dlatego,że posiłki "przed" i "po" będą nieodpowiednie i nie dostarczę organizmowi optymalnej dawki protein , białka etc. O to mi się głównie rozchodzi. Proszę o uwagi:)
[...] bezposrdenio po spozyciu odzywek/suplementow ,gdyz powoduje on scinanie bialka ale np. jesli po poludniu wezmiesz odzywke a w nocy sie napijesz to nic sie strasznego nie stanie. Co do odzywki bialkowej- system protein 80 Olimpu bedzie najlepszym rozwiazaniem ze wzgledu na uniwersalnosc zastosowania- na kazda pore dnia jak i na bardzo dobra cene
poza tym bcaa powder trek jest 100x lepsze niz bcaa+g MRM protein 3d jest 100x lepsze niz metabolic whey z MRM massiw xxxl jest 100x lepsze niz muscle gainer z MRM czarny dopisz reszte !!!!!!!!!!!!!
[...] by adding all types of other supplements. It may be that some of those other supplements do much better if taken after a workout. After a workout is a great time to take a protein supplement because your body is in a growth phase (anabolic). Taking Creatine after a workout is not a terrible idea - it is a great time to get the Creatine absorbed [...]
ostatecznie kupilem sobie prostar whey protein z ultimate neutrition oraz kreatynke treca z tauryna i dekstroza, smak okazal sie sredni (wanilia) ale liczy sie przede wszystkim zawartosc. dzieki za wypowiedzi
[...] by adding all types of other supplements. It may be that some of those other supplements do much better if taken after a workout. After a workout is a great time to take a protein supplement because your body is in a growth phase (anabolic). Taking Creatine after a workout is not a terrible idea - it is a great time to get the Creatine absorbed [...]
Whey Protein 82 1500 g 94,05 Myslalem o tym bialeczku, ale czy nie bede bral przez ten cykl za duzo kreatyny? Pisze, ze sa tam 3 gramy kreatyny na 30 gram bialka...
reszte pieniedzy przeznaczylem na bialeczko optimum 100% whey protein 2,3 kg zamierzam to brac: 30g miedzy posilkami 30g przed snem mysle ze w polaczeniu z cell pumpem beda przyzwoite efekty:) (ostatni raz kreatyne bralem 4 miesiace temu)