Wilhelm z moich słów wynka ze jesli idzie o izolaty to wybieram isopreme lub vitalmax cfm jesli idzie o miesznki to wybieram prolongatum lub mxpro a nie np hitec protein 80
All Day protein + EAA czekolada-mieta 40 g bialka z 200 ml wody Co do smaku to powiem ze za bardzo czuc miete Czekolady prawie wcale Bardzo slodkie Trzeba dawac wiecej wody Ocena: 7/10
Kolego pierwsze i najwazniejsze pytanie to czy trzymasz miche? Czy znasz swoje zapotrzebowanie na kalorie? Co chcesz osiagnac poprzez trening. Bo jesli nie znasz zapotrzebowania i nie trzymasz michy to wedlug mnie teoszeczke bezsensu ladowac sie proszkiem. A jezeli znasz i nie potrafisz dobic bialka z pozywienia to jak najbardziej fajne [...]
Mama też pozdrawia Bardzo dziękuję Biniu ;) ale zaloze ze chcesz przybrac na masie (glownie miesniowej jak mniemam) Tak, masa mięśniowa. nie wiem jak dlugi cykl planujesz Jak pisałem na początku -cykl 7-8 tygodniowy. Najgorsze jest to, że nie mam za dużo pieniędzy a jak obliczyłem to na 8tygodni wyszło by mi za same Whey Protein Complex i Gold [...]
osobiscie zatem wybralbym kreatyne mono 1300 g.* promocja - starczy na 260 dni !! 5 g dziennie Knockout - tylko porcje PRZED treningiem - 33 treningi !! WHEY PROTEIN COMPLEX 100%® 1 kg - 33g proszku starcza na 30 treningow !!! i do tego Gold Omega 3 moze jednorazowo wydasz ciut wiecej ale na dlugooo starczy ! Zmieniony przez - Biniu w [...]
HI TEC PROTEIN jest preparatem wzbogacającym dietę sportowca w bardzo wartościowe białko. To odżywka trójskładnikowa – koncentrat białka serwatkowego, kazeina, białko pszeniczne dla mnie odpada trec to lepszy wybor edit nie wklejaj linkow do allegro.. wystarczylyby mi nazwy pelne - regulamin forum Zmieniony przez - maniak7000 w dniu 2011-12-27 [...]
a co powiesz o tym? we wcześniejszych postach jeden gościu mi tu polecał http://allegro.pl/przepyszne-peak-delicious-whey-protein-shaker-2gr-i1977212645.html Zmieniony przez - Rado6 w dniu 2011-12-27 23:16:44
Dieta już weszła w życie. Po basenie wprowadziłem Whey Protein Complex z musli, płatkami owsianymi i mlekiem. Mam jeszcze tylko pytanie ad. witamin. Wiadomo, że przy takiej diecie nie spożywam wszystkich produktów, co więcej potrzebuję pewnie wapnia, magnezu i witamin z grupy B. Możecie polecić jakiś kompleks witamin dobry przy diecie na masę?
czyli reasumujac widze to tak ? z rana po przebudzeniu 2xhmb 1xglukozamina tak jak bylo ? basenik/silownia ... i po 3tabys taurynki 3g mono, carbo i system protein (jaki 80?) drugi trening 2xhmb przed a po 3tabsy taurynki --> czy dorzucic jakies karbo i na sen 5xcitro 1xglukozamina i 2xhmb da rade ? ;) oki jeszcze pytanko kreatynka jaka [...]
Panowie - wystarczy wejść w posta wyżej - "Whey Protein complex 100% - nowość". Tam przy CFM jest erka w kółeczku. A jaka firma ma ten skrót zastrzeżony?...
Zgadza się miało być 80% a jak się okazało nie było. Jeśli posiadałeś vitafit econo mogłeś i możesz wymienić je na pełnowartościowy vitafit protein plus. Za monki nikt niema zamiaru oczami świecić. Tyle.
[...] problemów z parkowaniem-ja idę zawsze pieszo te 500-600 m :) Jedzenie podobnie Na miejscu w Tip Sport Arenie odbywają się Expo-nie ma problemu coś zjeść-oprócz batonów protein itp,jet kilka miejsc z jedzeniem w bardzo dobrych cenach. Obok Areny też jest pełno takich mini restauracji,są otwarte sklepy itp a w hotelach też jest możliwość [...]
aniel - widze ze nieodpowiedzialem na twoje pytanie. Dieta byla zawsze z dodadkiem duzo gainerow. Co do bialka w proszku to bardzo zwracam uwage na sod, szczegulnie na wolno wchlaniajace bialko przewaznie duzo ma sodu. Ja uzywam "ZERO IMPACT" - VPX ma bardzo malo sodu 10mg w 22 gramach bialka. A co do WHEY to "Whey Protein [...]
[...] V (18:30) Mięso z piersi kurczaka bez skóry 150 g Oliwa z oliwek 20 g Warzywa 200 g około Kasza gryczana 100 g B 47g T 25g W 65g K 681 kcal POSIŁEK VI (20:40) Whey protein 80 40 g Oliwa z oliwek 20 g Kasza gryczana 50 g B 37g T 23g W 34g K 503 kcal (22:30) FILOMAG 5x ZINCAS FORTE 1x KOLACJA (23:00) Ser twarogowy chudy 125 g B 25g [...]
Panowie nie chcę zakładać nowego tematu, a stary o Muscle Up Protein został zamknięty, a więc mam ten sam problem który opisał użytkownik j-78, za pierwszym razem gdy zakupiłem te białko było lekko kwaskowate (jak to z resztą opisałem w starym temacie) natomiast teraz białko jest po prostu słone i ma zupełnie inny smak. Nie pisał bym nawet o tym, [...]
[...] z kaczką, boczniakiami, czerwona cebula, marchewka, groszkiem, papryka i czosnkiem 4.galaretka ftw 5. Fusili gluten free z "bolkiem" (Szło.w sumie 2razy dzisiaj) 6. High protein jogurcik tez wleciał klasycznie ,ale to już codzienność u mnie Całość 2500 /SFD/2021/3/18/234c12d9168a41f69ef66f7e2233c482.jpg [...]