[...] to wszystko bedzie ok. Jesli zaduzo ww to mi sie bedzie odkladalo w postaci tluszczu. A co jesli za malo? Organizm bedzie czerpal paliwo z bialek i w zwiazku z tym braknie protein i miesnie nie beda mogly uzyskac pelnej regeneracji? Wlasnie dlatego pytam jak to dziala abym nie jechal do konca zycia na pewnym schemacie ktory tutaj napisze i ktos [...]
no wlasnie teraz obczailem to trecowe aakg, porcja = 8 kapsow? czyli starczy na 15 treningow, wiec 5 tygodni, malo olimpa rzeczywiscie lepiej wychodzi, ale nie potrzebuje az 150 kapsow, a mniejszych opakowan nie ma no i kurde jestem w kropce moze zamiast tych aakg jakis inny pompator, cos typu nitox z megabola, z tym, ze 30 saszetek = 72zl [...]
CARB Bx - NAJBARDZIEJ ZAAWANSOWANY CARBO MATRIX CARB BX-BADŻ PIERWSZY!! Węglowodany o zróżnicowanym indeksie glikemicznym są podstawowymi mieszankami odżywczymi, stosowanymi w sporcie, w celu uzupełnienia energii podczas wysiłku oraz nadkompensacji glikogenu w okresie powysiłkowym. Zróżnicowanie pod względem indeksu glikemicznego sprawia, że tego [...]
-białko sfd wpc protein v2 - wg braków w diecie -gainer sfd mass activator - po treningu -gainer sciteca jumbo - wg braków w diecie -witaminy i mineraly universala daily formula - zawsze do 1 posiłku bierz -test freak'a pharma freak - 4kapsy zawsze przed snem -bcaa sfd w prochu - zawsze przed i w trakcie treningu -nową kofeinę treca - zawsze przed [...]
[...] MEZOCYKLU: PODAZ KALORII NA START: 2700 ILOSC BIALKA NA KGMC NA START:2.5 ILOSC TLUSZCZU NA KGMC NA START:1.2 ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC NA START:2.7 ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: brak never!! CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: tak(stak, bcaa, protein, kreta) CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: nie
[...] http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BetaBolic-opis1289.html do tego pojedyncza forma kreatyny lub 2 puchy beta bolic, bo jedna za mało na cykl białko np http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html nie wież w słowa strong protein, każda jest taka sama strong saw moze być gh zbędne, zacznij od diety bo suple na marne pójdą
Właśnie przyszła pora na izolat. Stosuję go zawsze na redukcji! Zamówienie już przyszło i moje mięśnie się cieszą:) Dietę w tym okresie mak dopiętą na ostatni guzik i jest bardzo ścisła bez żadnego podjadania. Stosując taką dietę i whey protein isolat jestem spokojny o swoją formę startową!
[...] odstac w buteleczce ktora ma 2 krotne wieksze dzialanie nisz tabletki ;) a pytania saa jeszce odnosnie mieszania tego tz czy lepiej kreatyna+HmB czy lepiej np kreat.a po kuracji zazucic hi teac protein(albo cos wysokobiałkowego) +HMB noo i o podciecie tej klaty bym chcial cos sie dowiedziec jak cwiczyc itp ;) z gory dzieki ax
acid hehe napisales ze na hu**** mi bialko zebym lepiej ajdl gainger i wlasnie w tym problem co to wlasciwie jest ?:)) tz cos typu mass gain czy cos typui np hi tec protein gdzie bialko ma 90 granm 100/ml ??? i sorki za takie lamerkie pytanko ;) ax
iso 100 chyba whey 100 kastet, iso to izolat. Co do Cen , ceny białek idą do góry, Ameryka podobno już u producentów 30% więcej, rzeźnik się robi. http://www.muscleandstrength.com/forum/supplements/41526-whey-protein-prices-expected-increase.html Fajny czas nastąpi na Testy Białek Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-10-25 23:29:50
Witam kolejne dni mijają a crea plus i iron rush cały czas mi towarzyszą. Myślę, że wyniki z zawodów mówi sam za siebie i moge wypowiedziec sie pozytywnie na temat tych odżywek. Tego Whey Protein mogło by być wiecej ale do zawodow i troche po wystarczył.Czuję się bardzo dobrze w tym teście a co ważniejsze nie narzekam na brak siły o którą mi [...]
Cześć! Członek SFD na fb. Aktualnie trening siłowy 4x w tygodniu, wspomagam się wpc protein plus więc dodatkowo z chęcią porównam go z białkiem delicious :)
Hej. Trzeci rok leci jak zacząłem trenować, kolejny jak zacząłem tu zaglądać. Posiłkuję się leksykonem treningów SFD to chętnie posiłkowałbym się i białkiem SFD WPC Delicious Protein. I równie chętnie podzielę się opinią. Miłego dnia i Wesołych!!!! Zmieniony przez - wjj23 w dniu 2018-03-30 14:48:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu "siłownia" Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, rowerek eliptyczny, worek bokserski Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : ActivLab Whey protein Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Możliwe Stosowane wcześniej diety : brak
Moim zdaniem odżywki Hi-Tec'a to padło(przynajmniej te na naszym polskim rynku). Osobiście polecam EGG Protein Olimpa, cena konkurencyjna i jakość lepsza. ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ Codzienny terror w drodze do chwały, bo życie jest zbyt krótkie, aby być małym !!!
fajny temat dopisze sie...dla wielu osob smak nitrousa (syntrax) to paskudztwo - mam za sobą 2 porcje i wcale tak nie uwazam owszem nie jest to cos slodkiego, czy ze 'smaczkiem' ale da sie bez problemu wypic ogolnie nie trafilem jeszce na cos co by mi bardzo nie smakowalo...moze z ostatnich probek - pinacolada protein od sports one