protein

a Hi-tec protein 90% dobre jest jezeli chodzi o efekty i jakości ??? Zmieniony przez - MARCINSZ w dniu 2004-04-21 22:05:11

no proste ze poparte siłownia ! wiem jak to jest z ta utratą dynamiki .. ostatnio boksowałem jak byłem 14kg lzejszy .. to miałem dynamike i silniejsze ciosy niz tewraz !! (wiadomo .. siła ciosu to głównie dynamika i technika) ja planowałem zazucic coś w stylu: Aminki (tab) kreta night protein blend siakieś inne białko carbo....

~3g bialka , 5 do 6g ww. + bialko whey protein i carbo i witaminki z olimpu

[...] Mesomorph 1.3 jak lubisz mózgotrzepy z efektem zejścia to czemu nie ale po co ci to, lepiej kup White Flood Controlled Labs, znacznie lepszy, działa rewelacyjnie Co do protein się nie wypowiem bo nie jadłem wiec nic nie wiem na ich temat. Kreatyna w porządku Dużych przyrostów życzę PzDr Zmieniony przez - gregormusic w dniu 2014-04-04 [...]

Najtaniej wychodzi ostrowia, ale jezeli masz troche wiecej kasy to kupuj system protein 80 z olimpa.

Anabolic Protein fajny mix Wpc, Wpi, Spi lub Jakis Koncentrat Białek Serwatkowych WPC Najtaniej wyjdzie Ostrowia tylko smak, rozpuszcalność kijowa ale wystarczy dodać łyżeczke Gorzkiego Kakao i słodzik i robi sie naprawde Dobry Sheak Białkowy o smaku Czekolady.

[...] mozesz zrobic tak ze kupujesz bialko dobre pod wzgledem smaku(duza puche, drozsza) i duza puche sojavit i mieszasz je sobie wg odpowiednich proporcji. wtedy aminogram sie uzupelnia i wychodzi skladowo calkiem dobrze i przede wszystkim ekonomicznie. ultimate protein treca. super bialko pod wzgledem smaku, skladu i ekonomiczne. bez kombinowania.

Ja biore w odwrotnej kolejnosci najpierw ZMA a pozniej Night Protein - z mala roznica moj cynk nie jest chelatowy a bialko osłabia wchłanianie cynku. Ale pytanie bardzo dobre.

jak bede mial suple to postaram sie miec dieta,ale wiesz jak to jest jak sie chodzi do szkoly xD a co sadzicie o tym, co jest najlepsze wedlug was: Magnum 8000 Mutant Mass High Protein Mega Gainer Top mass Gain Fast

Zdecydowanie polecam: PEAK Delicious Whey Protein, cena ok.150 zł, za ~~2,2 kg rozpuszczalność bardzo dobra, smak rewelacyjny. Chyba najlepszy smak dla białka które mieszałem z wodą. Co do składu także wypada bardzo dobrze ze względu na duża liczbę aminokwasów.

whey protein complex 2,5kg moge dać 110 + moje kw

[...] siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : jem zdrowo :) 5 posiłków dziennie. Przeciwskazania medyczne : Nie Zażywane suplementy : Białko dokładnie Whey protein 980g raz kupiłem i z rad moich kolegów nie będę kupował jak na razie młody jestem. Ostatnio przerabiany plan: na masę Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, [...]

masz dziesiatki tematów o tym zdecydowanie gainer 2 z racji tego,ze ma prawie 2 razy wiecej protein w skladzie

Pierwszy collagenic protein isolate, nie mam więcej pytań.

Do tych wszystkich wymienionych dodam jeszcze Elite Whey Protein z dymatize. Erbima o ktoro wpc ci chodzi ? Zmieniony przez - ardien w dniu 2006-03-23 18:26:31

Teraz zastanawiam się nad tymi dwoma SFD WPC Protein ECONO V2 i Ostrovit WPC ISO 80 .Pomóżcie co wybrać i dzięki za odpowiedź .

Whey Mass Builder Dni treningowe: spożywać trzy razy dziennie- rano po przebudzeniu, dwie godziny przed treningiem, około pół godziny po treningu Dni nietreningowe: spożywać dwa razy dziennie- rano, po południu Nie. Według braków w diecie tylko, najlepiej po treningu. WPC Protein Econo Dni treningowe: Raz dziennie (nie wiem czy łączyć z [...]

[...] bialek, weglowodanow i tluszczy, wyszlo ze jem za malo okolo 30g bialka.(moje obliczenia mogly byc niezbyt dokladne), tak wiec zdecydwoalem sie na kupno bialka, czy system protein olimp 80 to dobre bialko dla mnie?, ile jego kupic? (330g czy 750g, na wieksze nie mam kasy), jak to jesc,ile i kiedy? (rozpuszczac w wodzie? jesc po kazdym posilku? [...]

karol,chyba nie chcesz tego jesc ? rolmlecz rulez Zmieniony przez - protein w dniu 2005-01-04 15:47:16

brukselka, kalafior itp. Posiłek 3 30g płatków owsianych 30g Whey Protein owoce (jabłko, pomarancz) Posiłek 4 Ryba tłusta łosos halibut – 50g makaron, ryz, kasza – 30g sok z pomidorów warzywa Posiłek 5 100g wołowe, piers lub 120g ryba dorszowata bułka z cebula zapiekana (do smaku)-malenka Posiłek 6 pulpety z indyka mielonego 100g bataty slodkie [...]