protein

10.Optimum Nutrition 100% Whey Protein Rodzaj: - mieszanka z dodatkiem aminogenu Wartość energetyczna w ok.30g: - 110 kcal (w 100g ok.366.7 kcal) - 22g białka (~73.3g) - 2g ww (~6.67g) - 2g tłuszczu (~6.67g) Inne: - wapń - sód - potas Cena: 2270g - ok.175.00zł Cena za 100g: ~7.71zł Jedno z najlepszych białek jakie miałem okazję spróbować, smak [...]

8.OLIMP System Protein 80 Rodzaj: - mieszanka Wartość energetyczna w 100g: - 367.3 kcal - 77.5g białka - 5.7g ww - 3.8g tłuszczu Cena: 1250g - ok.73.00zł, 2500g - ok.137.00zł, 3200g - ok.160.00zł Cena za 100g: ~5.84zł Jedno z najpopularniejszych białek polecanych na sfd z polskich firm, głównie chodzi o dobrą jakość i cenę...bo jak zapewne [...]

[...] 4g glut. i ponad 5g bcaa). W składzie znajdziemy ponadto NitroZyme, która poprawia wchłanianie i trawienie produktu. Niestety nie mam informacji odnosnie smaków tych protein...jest to w 100% czysty izolat białka serwatki, więc powinno się go zażywać bezpośrednio po treningu oraz zaraz po przebudzeniu - bo wtedy najbardziej potrzeba [...]

3.Dymatize Elite Whey Protein Rodzaj: - mieszanka Wartość energetyczna w 100g: - 382 kcal - 76.4g białka - 8.6g ww - 5.2g tłuszczu Inne: - aminogen - proteaza - laktaza - lipaza Cena: 2500g - ok.175.00zł Cena za 100g: ~7.00zł Kolejna mieszanka - koncentrat serwatki (di-peptydy, tri-peptydy, oligo-peptydy, poli-peptydy), izolat białka serwatki, [...]

[...] zma na noc ploos izotoniki do popijania w czasie treningoow i kwasy omega-3; można dodać też np. r-types jeśli potrzeba tobie kalorii -> gainer loob bulk (swg400 loob profi whey przykładowo) - bez obawy o nadmierny wzrost masy - spalisz to treningami i/loob odżywkę białkową, np. smakowe system protein 80 loob tańszą, bezsmakową ostrowię

Tak, ja bym nie dawał tyle białek które w zasadzie tylko na forum istnieją czyli esn, czy droższe Ultimata, dodaj tansze wersje, dodaj np. activitę, jest milk protein, dodaj kazeiny, mozęsz wrzucić nitro treca-fajne białko, sportsone wpc tez sie nada. Zresztą zrób jak chcesz. ja zjem kaizena i łykam Ostrovię. Zdr.

więc ...bedzie to wizualnie na podstawie tego jak zrobilem temat o spalaczach i o dodatkach --> te w podpisie co mam, bedzie to zestawienie najpopularniejszych bialek - tych co polecamy tutaj wszyscy razem lista na chwile obecna ma 17 pozycji oto on - rozmawialem juz na ten temat z qaz i innymi lista: Biogenix Pro Longatum Biogenix Ultra Whey [...]

Ja też olałbym glutaminę.2xKO to mocne uderzenie dla mięśni,ZMA na regenerację elegancka sprawa,kup do tego dobre białko (mx Pro,Dymatize Elite Protein,Isopreme/Isocool w zależności od funduszy). Jak koniecznie chcesz coś kupic to wez mega capsy HMB po tym cyklu KO na podtrzymanie i utrwalenie dobrej jakości mięśnia.

Mam pytanko czy do zestawu, kreatyna, mass xxl, whey protein, glutaminy, glukozaminy i wiatmin warto dolozyc aminokwasy 2000 ??? czy lepiej wziasc cos innego? a moze zestaw bez aminek jest wystarczajacy??

Przeglądając ofertne sklepu zauwazyłem SP 80 - nowa farmuła !!! czy ona różni się od starej poza tym że jest w opakowaniu 3200g ?

masz dietę? gainer magnum odpoość sobie - są o wiele lepsze rzeczy, np. swg 4000; z białek (jeśli tobie rzeczywiście potrzebna) możesz wybrać smakowe system protein 80 (wanilia jest b.dobra) bądź jeśli liczysz się z każdą złotoowką - bezsmakową ostrowię

[...] dziennie, chyba że chcesz jeszcze więcej kalorii to wal 150g, w 100g masz 30g białka, więc zapotrzebowanie powiększysz, dasz organizmowi conajmniej 400kcal ale jeszcze musiał byś dorzucić z jedne piersi z kurczaka lub tunczyka aby jeszcze zyskać te 30g białka, wtedy z gainerem otrzymasz łącznie 60g protein co Ci da razem ok 150g białka WYPAS !

wypowiedzcie sie na temat tej odzywki

Tradycyjne połączenie: BIAŁO+KRETA+AMINO Mam pytanko, ktore moglo sie jush pojawic ale pelno tego stuffu na SFD. Mam 19 lat, 186 cm i waże 73 kilo. Mam niemalże roczny staż na silce. Kcem of course wrzucić zestaw na mase. Co wy na to: Olimp SYSTEM PROTEIN 80 2500G + Biogenix CREVOLUTION STAGEI + Trec NUTRITION ANABLIC BCAA?? W sumie wyniesie mnie [...]

Poranne aeroby: 30 min przed: 50g Perfect Whey Protein TRECA + 2 kap Thermo Speed (kawa chyba juz nie wchodzi w rachube ?) 1h po aerobach normalny posilek (jestem na CKD) Mam jeszcze tauryne Olimpu nie wiem kiedy i ile jej brac? Na ile min przed lub po aerobach? A jak powyzszy zestaw rozlozyc, gdy danego dnia nie mam porannych aerobow, tylko [...]

Wiatam. Redukcja: Poranne aeroby: 30 min przed: 50g Perfect Whey Protein TRECA + 2 kap Thermo Speed (kawa chyba juz nie wchodzi w rachube ?) 1h po aerobach normalny posilek (jestem na CKD) Mam jeszcze tauryne Olimpu nie wiem kiedy i ile jej brac? Na ile min przed lub po aerobach? A jak powyzszy zestaw rozlozyc, gdy danego dnia nie mam porannych [...]

Co sądzicie o hitec nutrition protein 80. Jest tam niby 80 proc. białka ale producent nie pisze jakiego(roślinne czy zwierzęce). Pisze tylko "białko w suchej masie".

[...] and Egg Albumin Anabolic and Anticatabolic Proteins Best Tasting Protein...Guaranteed Glutamine Peptides Mixes Instantly THE PROBLEM: Five pound containers of protein that are low in quality, contain fat-inducing maltodextrin, taste horrible, require a blender to mix properly, and contain only one very fast-acting protein. No [...]

wlasnie piję truskawkowy PROSTAR Whey Protein Ultimate'a i z mleczkiem wymieszany w blenderze jest przepyszny zero grudek, wyjatkowo puszysta konsystencja Dymitaze'a Elit Whey jest wyjatkowo sypki, i intensywny smak nadaje sie gdy niemasz pod reka blender'a latwiej sie rozpuszcza lyzeczka i intensywnie smakuje, nawet z woda

No właśnie ja za niczym co jest sztucznie truskawkowe nie przepadam... zastanawiam się nad jakimś kawowym czy coś... jest coś takiego z wysokiej jakości białk (Izolaty lub mieszanki izolatu z koncentratem) od Ultimate albo Dymatize? Jakryc - Dymatize to wypasiona amerykańska firma produkująca suple (np. słynny XPand).Robią bardzo fajne białko - [...]