protein

A ile kosztują te preparaty bo mam zamiar wydać 35zł na Sojaprotein firmy Naturell 90% protein zawiera 850 tabletek i każda tabletka zawiera 90% białka, może to jest dobry pomysł jak myślicie?

Chce juz powoli zebrac kase na suple na jesien i zaczac jechac mase(bo teraz sie rzezbie)...co sadzicie o polaczeniu: whey protein+kreatyna+carbo+glutamina+BCAA Jakby mogl ktos to jeszcze rozpisac na dni treningowe i nietreningowe co przed i co po treningu w jakich ilosciach... z gory dzieki

[...] adrenoreceptor , which is involved in many physiological processes. This adrenoreceptor plays a variety of roles in adipose tissue, such as modulating intracellular Ca2+ and protein kinase C levels and glycogenolysis and lactate production . Correspondingly, alpha(1) agonists increase lipolysis in a variety of experimental paradigms , including [...]

WIELKA OBNIZKA CEN :) SUPER WHEY GAINER 4500g - 120zl SYSTEM PROTEIN 80 2500g - 120 zl 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE 2500g - 125 zl

Mam Mass XXL, Protein 80, napój sojowy i glukoze no i dietke... Mam takie pytanie czy potrzebne mi jeszcze jakies no odzywki albo moze jakies witaminy ktore sa niezbedne aby dobre rosnąć? Czy wszystkie witaminy potrzebne zawierają sie w posiadanych przezemnie odzywkach i nie tylko? ... Czy jest cos lepszego od glukozy po siłce?

[...] chwali swoje) a poniewaz jestem na kupnie odzywki bialkowej chcialbym by ktos mi naswietlil sprawe i ulatwil podjecie decyzji w konkretnym przypadku - czy kupic system protein 80 olimpa czy xtrem pro whey sni ponoc przewaga sni sa dodane aktywatory ulatwiajace trawienie bialka czy olimp takie posiada? czy odzywki te roznia sie skladem, [...]

to jest oczywisice system protein 80 sie rozumie?

Mam pytanko ktore sa z tych odzywek na stanie:System Protein 80-1250,Pure Whey 80-1.5kg,Scitec 100%wpc-908g????Najlepiej w czekoladzie a jak nie ma to chociaz jakie smaki sa jezeli ktoras z tych odzywek jest?Pzdro

mówisz i masz.. oczywiscie nie wnikam ile masz kasy.. podaje to co warto kupić Kreatyna ### zwykły monohydrat #### - optimum nutrition creapure - prolab creapure - SYNTRAX STRAIGHT --> zdecydowanie najlpeszy 25$ za 1000g.. ### z bajerami ##### - SYNTRAX Swole V2 - SAN V12 Turbo - Kaizen Creatine Transport 2000g GLUTAMINA Syntrax GLU FM Prolab [...]

[...] jest regeneracja;))profil jest w miare aktualny.co do diety to staram sie jak moge-na cyklu na pewno bedzie lepiej:) cykl-100 tab mety piramidka 23432.na watrobe sylimarol.do tego zestaw witamin.bialeczko na caly cykl (system protein 80), dietka.po cylku kretka i bialko na jak najmniejsze spadki.na odblok clomid 10 tab (1/dzien).bedzie luzz??

yo mam 15 wiosen za soba. Cwicze juz troche czasu ale bez planu treningowego, diety itp (tzn zawsze jakas dieta jest ;p).Teraz dopiero zaczynam trening zaplanowany. Chce sobie kupic gainera mct, l-glutamine. Jest wogole sens kupowania tych supli ? moze zakupic jakies bialko protein cos tam itd ?? prosze o rady ^^

na opakowaniu system protein 80 jest napisane jedna porcja to 35g nie rozumiem jednego czemu jest tam napisane zeby brac siedem plaskich lyzek jak w opakowaniu znajduje sie miarka??? z tego co napisales jedna miarka zawiera 15g produktu. czemu oni tak to dziwacznie opisuja?? nie lepiej napisac w taki sposob jak ty ?? sami stwarzaja problem [...]

[...] ulepszać zdrowie i fizyczne osiągnięcie. Białko batoniki zwykle zawierają białko, węglowodany, tłuste, witaminy i minerały, i dodatkowe funkcjonalne składniki. Wysoki protein/moderate wysoko carb batoników dla patrzenia dostać jakość białko i carbs dla wzrosnę energii przez atletów i treningu fanatyków są najlepsze dostosowany. Oni są [...]

[...] ktoory jest bardzo silnym antyoksydantem, a przy kreatynie o infekcje nie trudno, zmniejsza ona odpornosc organizmu). aminokwasy zamien na odzywke bialkową, proponuje system protein 80(tani i dobry). Bierz go 2-3 razy dziennie w zaleznosci od diety(napewno przed snem, i mozesz 30 minut po treninu.) dorzucic mozesz zamiast rybozy olej mct, kwasy [...]

równiez bylbym za tym zebys bral 10g creafusion na dzien i 5g monohydratu, wyjdzie taniej, a starczy na cykl okolo 7 tygodni. CF bierz w dni treningowe rano na czczo 10g, w dni nietreningowe 10g przed snem(jezeli wybierzesz tanszą opcje brania dodatkowo monohydratu kreatyny) Monohydrat bierz w dni treningowe 5g po treningu, a w dni nietreningowe [...]

mozesz zrezygnowac z gainera jak zaspokajasz w diecie odpowiednią ilosc węglowodanoow, bialko bedziesz mial z system protein 80 i dasz je 30 minut po treningu i przed snem(to jest przykałd). Radze kupic carbo, po treningu w przypaku mieszania z monohydratem nie opooźni jego wchlaniania. Dodatkowo bedziesz moogl robic z carbo i system protein 80 [...]

[...] Wiec tak proponuje kupic monohydrat 600g, tylko ze starczy Ci to na dwa cykle(jezeli nie zamierzasz robic drugiego, to moze byc 300g) - 60 zl Dalej odzywka bialkowa system protein 1250g, ktora napewno przyda sie w okresie potreningowym i przed snem - koszt 80 zl Carbo 4000g, na co wydasz ok. 80 zl.Bardzo przydatne po treningu, odbudowuje [...]

[...] poprostu ciezko jest to uzyskac. Ja prponuje zostawic hmb, poniewaz z cyklem kreatynowym beda najlepsze efekty. Nie wiem jakie ilosci masz tych odzywek jak gainera i system protein, wiec nie ebde wstanie rozpisac dokladnego schemtu. suplementacja powinna wygladac tak: dni treningowe rano na po przebudzeniu 10g creafusion, 1g hmb pomiedzy [...]

Skoro zalezy ci na masie i na zachowaniu rzezby to idealnym rozwiazaniem bedzie dolozenie do cyklu sporych ilosci CLA CLA skutecznie zwiekszy przyrosty i "utrudni" odkladanie sie tkanki tluszczowej przy dietach typowo masowych. O to przykladowe dawkowanie: Dzien treningowy: Rano naczczo: creafusion 10g HMB 1g Przed treningiem: HMB 1g [...]

Witam, jeszcze raz prosze was o pomoc w rozpisaniu jakie suplementy i o jakiej porze brac aby dzialaly najskuteczniej. Troszke o mnie. Mam 29 lat 170cm 65kg. Cwicze okolo 3 lat z mniejszymi lub wiekszymi przerwami. Do tej pory mialem 3 cykle kreatynowe zawsze uzupelniane bialkiem. Zaczalem brac tak: Kreatyna rano z glukoza na pusty zoladek 5g [...]