protein

Jeśli chodzi o smak to znośny - wanilia, jeśli chodzi o jakość i działanie to szczerze mogę polecić lepsze od tego jest tylko WHEY PROTEIN complex 100% Olimpu :)

- http://jn.nutrition.org/content/128/10/1716.short (Digestibility of cooked and raw egg protein in humans as assessed by stable isotope techniques) - http://www.jbc.org/content/50/1/83.full.pdf (Some human digestion experiments on raw white of egg) - http://informahealthcare.com/doi/abs/10.1080/09637480412331350173 (Peptic digestibility of raw [...]

A jakie macie zdanie na temat tak zwanych głódówek? Zauwazyłem,że te wszystkie głodówki i diety sokowe są w ostatnim zcasie modne i ponoć dobrze, ,,oczyszczają organizm". Raczej negatywne. Jednodniowe głodówki, raz na miesiąc - mogą być pozytywne. Dochodzi wtedy do uruchomienia wielu mechanizmów tzw. "oczyszczających organizm" (choć to taki [...]

[...] Tu dosyć ciekawe badanie: przy podaniu po treningu: 35 węglowodanów prostych i 6 g egzogennych aminokwasów nie zaobserwowano znacznej rożnicy jeśli chodzi o syntezę protein przy podawaniu tej mieszanki 1 godzinę po treningu siłowym, albo 3 godziny po treningu siłowym. http://jap.physiology.org/cgi/content/full/88/2/386 Zmieniony przez - [...]

Ale czego? Ostrowii czy tego Protein 80?

anabolic protein te same smaki ?

[...] Posiłek 2 - 4 jajka, 20g masła, 15g kabanosów, cebula Posiłek 3 - 150g makreli, łososia, 30g chleba razowego Posiłek 4 - 100g łososia, 30g chleba razowego Posiłek 5 - 30g białka, tego ze zdjęcia "Diamond hydrolysed whey protein" smak malinowy. Aromat przyjemny, w smaku nie dobre. Zmieniony przez - easyriderr w dniu 2010-08-11 00:32:58

Ładny progresik dzisiaj zanotowany, jestem zadowolony. Micha ten już w mirę trzymana. Muszę kupić odżywkę białkową może coś polecacie? zastanawiałem się nad Trec 100% WHEY PROTEIN CONCENTRATE. Komentujcie filmy, zaraz wrzucę z dzisiejszego treningu. ------------- Trening z priorytetem na klatę. -------------------- ----------------- Czwartek. [...]

Witam posiadam Gainer Universal Gain Fast 3100 i białko vp2 Whey protein isolate, ćwiczę 3 razy w tygodniu nie mam skłonności do tycia mam 186 cm wzrostu i waze niecale 70 kg. Jak dawkować ww. odzywki?

Witam!:) Mógłby mi ktoś powiedzieć jak dawkować Super Quad Protein ile wody ile miarek bo te miarki sa strasznie duze hmm Powie mi ktoś prosiłym o szybką odpowiedz:)

tailor82 Wszystkie co mają w nazwie Casein albo night protein

Witam stalem sie szczesliwym posiadaczem owego zestawu: 4x THERMO STIM 60kaps 2x THERMO SPEED EXTREME 120kaps Whey Protein Complex 100% 2,2kg Bcaa XPOLDE 1kg 2x Chela Chrom Taurine Mega Caps 300kaps oczywiscie wszystko firmy OLIMP Prosilbym o rozpisanie dawkowania supli. Dodam ze po treningu bedzie 20-30min bieznia, a w dnt aeroby badz interwaly [...]

Witam mam pytanie posiadam trzy suplementy Activlab whey protein 70 1500g Activlab crea shot 20x25g saszetki cm3 z 250 kaps Proszę o pomoc w ułożeniu dawkowania

kaktus96 Activlab whey protein 70 1500g-wg brakow w diecie Activlab crea shot 20x25g saszetki-saszetka tylko przed treningiem silowym cm3 z 250 kaps codziennie rano 4 sztuki

Witam czy mógłby ktoś wypowiedzieć się na temat tej odżywki białkowej WHEY PROTEIN 70 MACHINE MAN ACTIVLAB

Witam. Czy mooge na cykl połączyć OLIMP DOMINATOR MEGA STRONG PROTEIN , Olimp Carbonox , Olimp Magna Power (kreatyna) jakiś spalacz (sam nie wiem jeszcze jaki) i ewentualnie Massacre 1375g ?

Witam. Mam bialko activlab muscel up protein, 70% bialka i dodatkowo kreatyna(6g/100g). Mam zamiar pic odrazu po treningu, tylko tutaj pojawia sie kwestia, bo mam zamiar dolaczyc mono vitalmaxu i czy takie dawkowanie byloby dobre: nt - 5g mono rano t- 5g mono rano, 50g bialka po treningu(35g bialka, 3g kreatyny)+3g kreatyny

wiatam. mam pytanie odnosnie dawkowania kreatyny i bialka. kupilem wlasnie kreatyne olimp dominator 120 kaps. i bialko olimps system protein. moja waga jakies 84 kg, wzrost 179, sylwetka raczej nie zalana tluszczem, lekki brzuszek ale to raczej nie problem. Moje pytanie odnosi sie konkretnie do tego jak dawkowac ta kreatyne w dni bez treningu, czy [...]

Przyjmuję kreatynę w postaci monohydratu od 4 tygodni ,czy mogę rano na czczo przyjmować z nią również białko olimp system protein 80 ? Czy nie spowolni/zablokuje to wchłaniania kreatyny ? jak pogodzić te 2 specyfiki (po treningu podobny problem kreatyna zaraz po treningu? ,białko pół h po treningu ?)

Wiem, ze bialkow Hi Tec Protein i bodajze wczesniejsze wersje zawieraly domieszke pszennej proteiny. Czy ten produkt rowniez ma ja w sobie? http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Whey_C-6-opis55.html