Białko spożywa się według braku w diecie, może trudno zjeść dziennie tyle kuraka czy twarogu i łatwiej uzupełnić to białkiem rozpuszczonym z wodą/mlekiem. Dziennie na 1kg wypadałoby 2-2,5g białka, więc jak masz 63kg to minimum 126g białka, oczywiście jak zaczniesz ćwiczyć, nie ćwicząc to szkoda czasu i pieniędzy. Co do zakupów białka, obecnie na [...]
Musce protein smak ciasteczkowy - super smak. Całość jak wisienka na torcie zdobią kawałki czekolady (tak przypuszczam, że to kawałki, czekolady) :-) Rozpuszczalność idealna, dosłownie 2 machnięcia szejkerem i rozpuszczone wszystko. Zero piany, zero problemów gastrycznych, świetny zapach, który momentalnie wzbudził zainteresowanie kolegów... [...]
[...] "nie boi się Pani o swój kręgosłup".. Trec 100 czekoladowy - ohyda nie polecam, cofa mnie niestety i mdli i dziwny posmak zostawia na języku cały dzień. Zamówiłam z SFD protein i co do smaku jak na razie najbardziej mi odpowiada, bo prawie go nie ma %-) Jutro powinna przyjść moja paczka i fałdomierz ;-) Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu [...]
Grudzień 2012 Wymiary: Wzrost: 190cm Waga: 87kg Biceps: 42,5cm Klatka piersiowa: 110cm Talia: 79cm Biodra: 87cm Uda: 58cm Łydki: 43cm Ciężko mi zbudować uda, ponieważ długi czas miałem problem z kolanem (kontuzja, która wykluczyła mnie z kolarstwa). Nadal nie mogę przesadzać z ciężarami, dlatego trudno o konkretny progres;/ Aktualny plan to budowa [...]
jak najlepiej dawkować taki zestaw: universal storm, hot blood, dymatize elite whey protein isolate, amino anabol, zma omega 3 u mnie wygląda to tak: DT. przed tr. hot blood 20g i amino 5 kapsów po tr. storm 10g, dymatize 32g. dnt: bialko jako uzupelnienie miedzy posilkami, rano i w porze tr storm i amino, zma przed snem dieta jest wiek 25lat, [...]
Kamil nie doszukałem się na stronie ile soi zawiera Protein 85 marki PEAK możesz mi taką informacje podać ? niestety nie dysponuje taką informacją ponieważ jest to produkt firmy PEAK a nie HI TEC, HI TEC jest wyłącznie dystrybutorem produktów firmy PEAK na terenie PL nie posiadam takich informacji... jesteśmy jak koncern VW, jeden wielki koncern z [...]
Witam mam do sprzedania DWIE SZTUKI: SFD Wpc protein plus - 750g Jedna o smaku truskawki , druga o smaku Carmel-u. Nie otwarte, data waznosci do 12.2013r. Kupiłem za 39 zł szt + 10 zł przesyłka czyli za 89 zł. Sprzedam za 82 zł z wysyłką juz. Czekam na odp. gg:40942156 lub e-mail: [email protected] lub tutaj. Zmieniony przez - erwin123 w [...]
masa mięśniowa, jestem na diecie wysokowęglowodanowej i jem tez duzo protein. ogolnie duzo wszystkiego xD Zmieniony przez - KuroKishi w dniu 2012-12-18 19:28:37
[...] Tyle kosztuje skromny obiad w jakiejś średniej restauracji/jadłodajni, 4 piwa w barze czy dwie paczki fajek. Na przykład kilogram (samego 'czystego' białka) "SFD Wpc protein plus" w przeliczeniu zawartość białka do ceny wychodzi ok. 30% taniej niż kilogram kurczaka. Czy to mało? Wg mnie kolosalna różnica. WPC przygotowuje się bardzo [...]
Zaczęliśmy robić powoli przegląd dat, na razie z takich chodliwych produktów (czyli białek na przyklad) znalazły się 2 sztuki Trec Ultimate Protein 2750g - obie smak bananowy, cena normalna 199zł, przecena na 149zł / sztuka
Wyszło, że mam 125 punktów i te o to rzeczy: Powycinałem z nich kody kreskowe i hologramy(okrągłe) i teraz sumując kwoty niżej podane podzieliłem przez 5 i wyszło ponad 40 punktów. 901330007569 BX Ultra Whey 2300g waniliowy 138,00 5901330000393 SOJAVIT 85 750 g 32,90 5901330006661 Whey Protein Complex 100 % kokos 1 kg/folia 63,50 W sumie 171,88 [...]
[...] spożycia makroskłądników na kg masy ciała jest sensowne kiedy Twój bf nie jest wyższy niż 15%, potem sprawia się komplikuje. Zauważ że tkanką wymagającą większych ilości protein jest tkanka mięśniowa. Zapotrzebowanie energetyczne też trochę inaczej liczy się w przypadku nadmiernej masy ciała. Co do cheat meal'a - no cóż, jak wypada zjeść u [...]