protein

kotlet ty dowCIPnisiu :) Miałem ostatnio 2 próbki białka z Treca i smak miazga - kawę jakbym pił Dzisiaj poszła 1 z SciTec o smaku wanilii i dobre, jutro czeka mnie Truskawka :) Pozwoliłem sobie na odskocznie od codziennego picia Muscle Up Protein ^^

Ja kupiłem Muscle protein z mr. big i kawałki czekolady w smaku ciasteczkowym wymiatają. Każde inne białko przy tym się chowa :-)

teraz jakaś ovovita czy co, ale widziałem gdzieś że to cenowo jest lepsze niż np. egg protein olimpa bo cena ok. stówy za 2kg, z tym, że tam jest 85-86g białka na 100g i to z białka jaj, ale wiadomo, w smaku pewnie kiepsko Zmieniony przez - the_ox w dniu 2012-12-09 12:11:49

Koncentrat białka serwatkowego zawiera (w zaleźności od jakości) ok. 70-80 g protein na 100 g produktu. Natomiast izolat białka serwatko zawiera nawet do 95g białka serwatkowego na 100g produktu.

białko hi tec c6, albo delicious whey protein przedtr plutonium bdb, stano chyba bez krety jest a testy byly robione popatrz opinie

[...] - pierś z kurczaka / 250g - ryż basmati / 150g Posiłek - pierś z kurczaka / 200g - makaron durum / 180g - oliwa z oliwek 15g Kolacja - twaróg półtłusty maluta / 50g - night protein mix / 44g Trening: KLATA + BRZUCH - WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE 4 x 12/10/10/8 - WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE skos 4 x 12/10/8/8 - WYCISKANIE [...]

Masz ten problem co ja -Oponke ;p Ja gdy jestem glodny staram sie zjeśc jak już coś z protein +zapi woda ;D Ew. Warzyw wiecej ;)

dlatego nadaje się dla osób starszych:) a tak to wiadomo, że nie warte swej ceny... Świetne białko jakie miałem przyjemność stostować to Myogenix Delicious Whey Protein smak czekolada:D mistrzostwo świata:D

[...] - pierś z kurczaka / 250g - ryż basmati / 150g Posiłek - pierś z kurczaka / 200g - makaron durum / 180g - oliwa z oliwek 15g Kolacja - twaróg półtłusty maluta / 50g - night protein mix / 44g Trening: PLECY - MARTWY CIĄG 4 x 12/10/10/8 - WIOSŁOWANIE ZE SZTANGĄ W OPADZIE 5 x 12/10/10/10/8 - WIOSŁOWANIE ZE SZTANGIELKA W OPADZIE 4 x [...]

A ja sobie właśnie wcinam batonik Protein Bar :) o mniom mniom

zawsze lepszy gainer niż nic nie zjeść, osobiscie wybral bym wheya np whey protein concentrate i dosypać otrębów lub zmiksowanych płatków owsianych + jakiś tłuszcz np oliwa z oliwek albo olej lniany

[...] z Hi-teca juz przyszła i własnie otrzymałem informację że peak do mnie jedzie :D szkda troche ze logistycznie tak niedograne bo mogli by wysylac wszytko z jednego magazynu ale coz najwidoczniej taka polityka firmy. Zakupy udane będę pierwszy raz szamał Hi-anabol protein więc na pewno zdam relacje i zobacze jak soja się u mnie sprawdzi :D Pzdr

Kamil nie doszukałem się na stronie ile soi zawiera Protein 85 marki PEAK możesz mi taką informacje podać ?

dodalem oliwe z oliwek , wyszedł mi deficyt niezły mam pytanie jakie produkty są wysokokaloryczne zeby powymieniać z moimi Kalkulator kalorii Posiłek ilość kcal białko tłuszcze węglowodany Posiłek nr 1 9:00 Produkty b.d. 410 24 19 32 Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) szt 73 6 5 0 usuń Jaja kurze - JEDNO średnie jajko [...]

[...] - pierś z kurczaka / 250g - ryż basmati / 150g Posiłek - pierś z kurczaka / 200g - makaron durum / 180g - oliwa z oliwek 15g Kolacja - twaróg półtłusty maluta / 50g - night protein mix / 44g Trening: TRICEPS / BICEPS - WYCISKANIE FRANCUSKIE 4 x 12/10/10/8 - WYCISKANIE FRANCUSKIE SIEDZĄC 4 x 12/10/10/8 - WYCISKANIE FRANCUSKIE SZTANGIELEK NA [...]

Ogólnie to produkt białkowy specialnie na noc zrobił TREC o nazwie NIGHT PROTEIN BLEND . Ale nie wiem jak w działaniu ;]

[...] Po treningiem - pierś z kurczaka / 250g - ryż basmati / 150g Posiłek - pierś z kurczaka / 200g - makaron durum / 180g - oliwa z oliwek 15g Kolacja - tuńczyk / 150g - night protein mix / 44g Trening: BARKI + BRZUCH - WYCISKANIE SZTANGIELEK 3 x 12/10/8 ( 30kg ) - UNOSZENIE SZTANGIELKI BOKIEM W GÓRĘ (jedną ręką) 4 x ( 10kg ) - PODCIĄGANIE [...]

13.12.2012r Trening Dziś trening muay thai. Rozgrzewka: głównie w biegu, bieg bokserski itp Walka z cieniem (akcent na kolana,frontkicki,lowkicki) Trening stacyjny: 1-lowkicki na tarczy, 2-frontkicki na worku 3- lowkicki z partnerem 4-kolana na worku. 2 takie obwody po 3minuty. Rozciąganie. Dziś był bardzo lekki trening w sumie przyszło łącznie 7 [...]

Pytam się o możliwości bo tak jak już wspomniałem kupuje suplementy z FA bo mi to na rękę. Narazie Kupuje FA whey protein jakieś smakowe. a co do carbo, czemu bez lecytyny? właśnie też spotkałem się z opinią że właśnie lepiej z nia brać carbo. Obecnie piję vitargo firmy vitarade z elektrolitami.

Mex nutrition - American Standard Whey 2270g - 128,99zł Mex nutrition - Matrix 10 2268g - 149zł Trec - Whey Creamy Coctail 2275g -148,99zł OPTIMUM HEALTH ULTIMATE WHEY PROTEIN 2250gr - 139zł Sprawdzone - polecam A jeżeli nie masz $ to bierz SFD.