SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

SPAM POST

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 140416

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 18755 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 86927
Ostatnio dziewczyna mówi: Mam rozwalone jelita... A ja w głowie: Chyba mówi o jelicie grubym
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 22548 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 37574
kotlet ty dowCIPnisiu :)
Miałem ostatnio 2 próbki białka z Treca i smak miazga - kawę jakbym pił
Dzisiaj poszła 1 z SciTec o smaku wanilii i dobre, jutro czeka mnie Truskawka :)
Pozwoliłem sobie na odskocznie od codziennego picia Muscle Up Protein ^^

masz tiesto ?
A to w tabletkach ? :)


Pomogłem? Rozwiązałem problem ? Przyznaj SOGa :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 18755 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 86927
Neos Ci po-wiem, że nie wiem co robić...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 22548 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 37574
haha :)

masz tiesto ?
A to w tabletkach ? :)


Pomogłem? Rozwiązałem problem ? Przyznaj SOGa :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 18755 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 86927
Mam już 2h jazdy zaliczone. Badania też zrobione.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51571 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ja kupiłem Muscle protein z mr. big i kawałki czekolady w smaku ciasteczkowym wymiatają. Każde inne białko przy tym się chowa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 22548 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 37574
Wy na siłce też nie lubicie 1 serii ? Gdy wasze mięśnie są nie przyzwyczajone do ciężaru ? Bo ja nie lubię tego uczucia :)
kotlet ja już mam prawko od Lipca i teraz każdy zakręt bocznych dróg na ręcznym ćwiczę jeździć bo fajnie zarzuca tyłem ( Mlekołak bez skojarzeń proszę:)
Zobaczymy jak smakują te batoniki Vitalmaxa i Mr.Biga co zamówiłem ;)

masz tiesto ?
A to w tabletkach ? :)


Pomogłem? Rozwiązałem problem ? Przyznaj SOGa :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 18755 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 86927
Cena tego białka mnie przeraża.
Mi sprawia przyjemność każda seria... Ta pompa jest zaj**ista. Teraz gdy siedzę w domu to brakuje mi tego.
Jak zrobię prawko (jeszcze nie mogę) to też będę jeździł... Mnie tata zaczął uczyć jeździć jak miałem 12-13 lat.

Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2012-12-09 00:20:07
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 22548 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 37574
Jakbyście na moim miejscu robili bica ?

1. Modlitewnik 12,10,8
2. Uginanie

Czy
1. Młoty
2. Modlitewnik
3. Uginanie ? :)

Bo robię opcję 1 od miesiąca i czas na zmiany:)
3. Młoty

masz tiesto ?
A to w tabletkach ? :)


Pomogłem? Rozwiązałem problem ? Przyznaj SOGa :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51571 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ja bym robił:

sztanga
rotacja na ławce skośnej
1 seria hantelkami bez rotacji
1 seria młotków

lub

Sztanga
rotacja
modlitewnik

Te 2 na zmianę.


Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-12-09 00:21:11
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

carbo z kreatyną

Następny temat

Problem z dawkowaniem na cyklu

forma lato