protein 90

[...] napoje ABB - RTD 50 puszka ma 444ml napoju o smaku milk chocolate, 1.5g fatu, 8g ww (z czego 4g to cukry, 3g błonnik), ponad 1500mg wapnia, a to dlatego 50g białka w puszce to milk protein concetrate with whey protein jak coś wal na priv - mam okazyjne ceny, wyszłoby po hurtowej cenie Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2004-11-19 21:46:41

/SFD/Images/2016/2/25/37575cc5995f4adba0f4725a3c651950.jpg Plecy: Ściąganie drążka nachwytem do karku 15x52kg 12x65kg 8x72kg 15x52kg 12x65kg 10x72kg Ściąganie drążka nachwytem do klatki 15x31kg 12x45kg 10x52kg 15x31kg 12x45kg 10x52kg Wiosłowanie siedząc na maszynie 15x7 15x8 15x9 12x10 15x7 15x8 15x9 15x10 + Wiosłowanie sztangą 15x40kg 12x50kg [...]

/SFD/Images/2016/3/9/fc40cd8b77cf42eda4ec0b6bbfced04a.jpg Barki na Strefie Fit w Grodzisku Mazowieckim: Odwodzenie na bramie w opadzie tułowia na bramie 20x9kg 15x14kg 12x14kg 20x9kg 15x9kg 8x14kg Odwodzenie leżąc na brzuchu 20x7,5kg 15x7,5kg 12x10kg 20x7kg 15x8kg 15x10kg 20x7kg 15x10kg 15x10kg 8x12kg Unoszenie z wyciągu dolnego jednorącz do boku [...]

Obserwuje :) Smalec w diecie, to jest :-)) tani, tzn wytapiany ze słoniki xD /SFD/Images/2016/3/10/50820264dbe64645adc688277e3de2ab.jpg Plecy: Ściąganie drążka nachwytem do karku 15x52kg 12x65kg 8x72kg 15x52kg 12x65kg 10x72kg 15x52kg 12x65kg 10x72kg 15x52kg 12x65kg 8x72kg 6x79kg Ściąganie drążka nachwytem do klatki 15x31kg 12x45kg 10x52kg 15x31kg [...]

Precyzyjnie liczysz czas treningu :D wiesz kiedyś potrafiłem 3h "być na siłowni" oczywiście wtedy większe ciężary były, lecz też trochę się gadało z ludźmi /SFD/Images/2016/3/13/3d8c183fcfed47e6b534c1502c06e85d.jpg Nogi: Przysiad tylni 15x45kg 12x55kg 12x65kg 10x75kg 6x85kg 15x55kg https://www.youtube.com/watch?v=dvKiuMOCWEA&feature=youtu.be [...]

[...] przypomina strzelanie do kaczki chmurą śrutu. 90% ładunku idzie Bogu w okno, ale pozostałe 10% daje efekt. Widzieliście kiedyś schab? 100 gramów schabu to około 20 gramów protein. Czyli żeby w naszym ciele powstało 100 gramów mięśnia należałoby przerobić na aminokwasy 5 x 100 gramów schabu oraz wszystkie te aminokwasy wtłoczyć w mięsień. [...]

[...] Trenowanie dużych grup mięśniowych częściej niż raz w tygodniu daje lepsze rezultaty, niż typowy zajazd raz w tygodniu. Jakie plusy? Jesteśmy w stanie zwiększyć syntezę protein przez 48godzin. Limit objętości. Lepsza regeneracja tkanki łącznej. Lepsza nauka wzorców ruchowych. Legit? 2 - Zapomnij o programowaniu planu pod time-under-tension [...]

Hi tec nie jest w tabletkach, tylko w kapsułkach, a to różnica. Z tych trzech wymienionych wybrałbym właśnie hi teca. Nie stosowałem białka sojowego, więc nie znam jego działania. Na twoim miejscu zakupiłbym też z hi teca białeczko np. protein 80, lub hi tec protein ( zawartość białka 90% ).

podsumowanie dzisiaj: I: omlet: 30g owsianych , 10g błonnika, jajko plus jedno bialko, łyżka oliwy z oliwek plus 2 łyż dżemu i łyżka wiejskiego serka lajt aeroby: *25min bieżnia, 15min stepper i 15min rower, *brzuchy i ćw na boczki II: bułka grahamka,kura (udko wiec jakies 120g), marchew surowa nie jadłam świeżego pieczywa ze sto lat, nie [...]

[...] Tyrelik 21 4532 54 14 grudzień 20:44 Aleoha 20 11065 290 11 grudzień 19:32 Saa 20 22496 695 14 grudzień 15:20 banan14_88 20 27269 4458 14 grudzień 19:00 protein 20 12583 1102 13 grudzień 07:01 clemenza64 20 3397 244 14 grudzień 15:01 newzero 20 17163 635 12 grudzień 21:55 globbo 20 9925 482 14 grudzień 15:26 [...]

No właśnie nie wiem czego mi brakuje bo nie mam żadnej diety. Białko takie wybrałem bo podobno jest ono dobre i dużo osób je chwali. Raczej chyba kupie białko bo kalorii to ja raczej sporo mam bo duzoo wcinam.A jakie wy waszym zdaniem białko byście wybrali System Protein 80 Olimpa czy te CFM Whey Protein Isolate 90% VITALMAXA?? Zmieniony przez - [...]

Odkopię temat. Przejrzałem skład i jedyne co mi się w tym produkcie nie podoba to tłuszcz palmowy utwardzony (na 4 miejscu w składzie). Niezbyt zdrowy składnik, można powiedzieć margaryna... Czy jest może na rynku jakaś alternatywa na bazie hydrolizatu białka drobiowego? ps. Patrzę na Chicken Protein Amino Caps i niby na pierwszy rzut oka wydaje [...]

SMAKI ODZYWEK HI TEC PROTEIN SĄ BARDZO KONKRETNE , SMACZNE , ALE NA PEWNO NIE BARDZO SŁODKIE !!! sprawdz czy koles nie dal ci otwartego worka lub puszki , hi tec protein jest naprawde wysmienita proteina i ma swoją marke i smak od lat ten sam , wiec nie moze byc superslodki z tego powodu ze ma ponad 90% bialka , i nie da sie .... sprawdz czy nie [...]

WPC Protein ECONO 80 Cena: 29,90 zł SFD Wpc protein plus 39 zł a z tych dwóch których wybrac?

ja oprócz tego z Activa mam Muscle Up Protein i WHey 90 , kupie jeszcze BA i można lecieć

Siema wszystkim! Nowy spam i nie wiem czy wszyscy wiedzą ale od wczoraj!! Więcej info tutaj: http://www.activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/odzywki-weglowodanowo-bialkowe/view/322/Whey-Protein-50-Machine-Man Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2009-10-08 11:19:15

Od października ub robię redukcję według tych zaleceń w skrócie: - deficyt kalorii, na początek niewielki (300 kcal) - 3x FBW (potem jak będzie zastój wchodzisz np na trening 4x week /push-pull lub upper lower) - białko 2.5-3g kg - tłuszcze 0.5g/kg - ww rotacja (DT wiecej, DNT ucinasz) Na koniec kolejny bodziec w paleniu fatu czyli [...]

Odżywki: Universal Nutrition Storm 844g - jeśli nie masz stażu treningowego, to szkoda, że tak wcześnie kupiłeś. Activita Amino Power 350 caps - to możesz łykać zawsze, jak białko. Universal Nutrition BCAAStack 250gram j.w. Activita Whey Protein Isolate 1 kg Biogenix Carbo 1 kg Olimp Kre-Alkalyn 90 caps - z taką ilością to nic nie zrobisz. [...]

[...] Ps. dzisiaj wchodząc na siłownię wszyscy mówili, że schudłem. SZOK, ja tego nie widzę, ale inni widzą, że lecę z dnia na dzień. I O TO CHODZI! Micha trzymana: 1. grahamka z kurą 2. ogórek + pomidor + sałata lodowa + oliwa z oliwek 3. grahamka z kurą 4. gulasz z piersi kurczaka (papryka, cebulka, ogórek) 5. wiejski 6. białko night protein blend

Zainteresowany http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY_%2D_TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji%21_%5B%5B%5B-t323656-s25.html#post5 SUPLEMENTACJA Zestaw ACTIVLAB * WHEY PROTEIN CONCENTRATE XTREME 2000g 170,- -dobrej jakości białko w celu uzupełnienia diety * BCAA 1000 XXL Tabs 240 szt. 77,- -zapobieganie/zmniejszanie katabolizmu * THERMO SHAPE [...]