SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

protein 90

  • Żyrafka czy wyglądam cacy okaże się za miesiąc nefarian dzięki ****************************************************************** *** DZIEŃ 61 *** Wypiska 15.01.2010 (dzień treningowy) DIETA przed posiłkiem łyżka octu jabłkowego 1. jajecznica (jaja, masełko, ser żółty) + owies z otrębami i jogurtem (2łyżki) 2. schab, fasola czerwona TRENING [...]

    Odpowiedzi: 865 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-15 23:25:46 Liczba szacunów: 0
  • $$$NEWS!!! INFO!!! DZIENNIKI TRENINGOWE!!!$$$

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Trolo: Mass up folia5kg truskawka 104zł BCAA 1000 XXL TABS słój 120tabs 45zł Razem 149,00zł Dxtr Muscle Up Protein Folia (1000 g) Smak: Truskawka 44,00 zł CAFFEINE POWER Opakowanie: Słój (60 kaps.) 25,00 zł Creatine Tabs Opakowanie: Tabletki (300) 31,99 zł Carbomax Energy Power Folia (1000 g) - 2 opakowania Smak: Kiwi 48,00 zł - cena 2 opakowań [...]

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 16658 Data: 2011-12-16 13:10:04 Liczba szacunów: 0
  • » ACETOSTERON® AONE Tribulus Forte AONE Tribulus Forte MYOGENIX Hardcore Test TREC Extreme Men`s Formula » ARTHROBLOCK® MHP Releve MD PRODUCTS Joint MD DYMATIZE Joint Repair BioTech USA Joint Performance » BCAA 750 STRONG ACTIVITA BCAA XXL AONE BCAA Aminos CEL Refuel DYMATIZE BCAA » BCAA MEGA [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-14 14:59:16 Liczba szacunów: 0
  • suplementy testowane przez dresika: whey protein 2razy dziennie shock therapy 1porcja przed treningiem MuscleTech Whey Protein Hardcore Co to za produkt? Suplement budujący masę ciała, poprawia siłę i wytrzymałość Krótka charakterystyka * Mieszanka koncentratu i izolatu białek serwatki * Bogata w aminokwasy, niezbędne, BCAA, glutaminę i [...]

    Odpowiedzi: 291 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-31 15:32:48 Liczba szacunów: 0
  • DZIEŃ 77 - 18.12.2011 HASŁO DNIA: * Znam swoje miejsce, wiem co daję światu - możesz czerpać energie ze mnie jak z węglowodanów! * *** DZIEŃ ZAWODÓW! *** http://i655.photobucket.com/albums/uu279/MolderDist/ligawyciskania.jpg http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0823055815b24dcb81b2ca1dd9097c80.JPG Wstałem koło 7 rano i wypiłem tylko 50 g [...]

    Odpowiedzi: 607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-25 21:29:42 Liczba szacunów: 0
  • SMPOZ/knockout w domowych warunkach

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ponieważ nie chciałem przeholować . SUPLE 1 GODZINA PRZED TRENINGIEM 1porcja GB 600 30 MINUT PRZED TRENINGIEM 1 porcja KNOCKOUTA PO TRNINGU 4 capsy TCM 1 porcja BCAA XPLODE 3 capsy GLUCOSCAMINE FLEX PRZED SNEM 2 capsy MZB 1 porcja system protein 80 prosiłem o nie wpisywanie zanim nie skończę :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2330 Data: 2010-09-21 11:09:25 Liczba szacunów: 0
  • 30.05.2010 NIEDZIELA NIETRENINGOWY DIETA I posiłek-jajecznica z 3 jaj na chudej szynce,razowiec II posiłek- ser biały chudy z pomidorem w ziołach III posiłek-Anabolic Protein IV posiłek-makaron sojowy z kurczakiem i warzywami V posiłek-Anabolic Protein VI posiłek- ser biały chudy SUPLEMENTACJA Po przebudzeniu -1 tab żeń szeń Po pierwszym posiłku [...]

    Odpowiedzi: 1154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-30 11:57:02 Liczba szacunów: 0
  • PIĄTEK - 25.06 - DT I posiłek: płatki owsiane (50g) Hi Tec - ANABOLIC PROTEIN (50g) Żurawina (20g) OMEGA 3 (2g) II posiłek: ELITE Whey Protein (50g) Dymatize Flud 100% Waxy Maize (40g) III posiłek: jaja kurze całe (280g) OMEGA 3 (2g) IV posiłek: Mięso z piersi indyka bez skóry (250g) Ogórek kwaszony (150g) Sos keczup (20g) OMEGA 3 (2g) V [...]

    Odpowiedzi: 1154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-26 21:15:05 Liczba szacunów: 0
  • [...] zostanie. 100% Casein Protein Body Attack - super białeczko. Dobry skład, pyszny smak, super konsystencja. Rozpuszczalność - zero problemów, kilka machnięć szejkerem. Wpc protein plus VitaFit - super smaki, super rozpuszczalność - polecam ! Witaminy i minerały Olimpu - fajne kolorki kaps Carb Cycling - sprawdziło się. Niskie spożycie węgli [...]

    Odpowiedzi: 354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-25 21:08:54 Liczba szacunów: 0
  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] kg 6. Deska 4 x 30 https://www.youtube.com/watch?v=a_PWlAzrZx4&feature=youtu.be /SFD/2017/2/20/33aeb9600d7a44b7bec6efa2d4028ba2.jpg 1.RYŻ Z OWOCAMI 100 g ryżu + 40 g Be Fit protein + 150 g owoców+ 40 g masła orzechowego /SFD/2017/2/20/f59a1569a68e40a695d229ffea85c5f3.jpg 2-4.ŁOPATKA Z RYŻEM 200 g łopatki + 100 g ryżu+ 10 smalcu [...]

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-20 21:46:03 Liczba szacunów: 0
  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Z RYŻEM 200 g piersi + 100 g ryżu + 10 ml oleju rzepakowego + owoc /SFD/2017/3/21/994ebe3b40344b5199cb927e773b1c11.jpg 5. BUŁKI NA SŁODKO 125 g twarogu + 40 g Be Fit protein + 100 ml śmietany + 100 g wafli ryżowych /SFD/2017/3/21/8ba02fb6c3e9463bbcaaf73d8bfa5a32.jpg TRENING W trakcie : 50 g Carbo Pur Po : 80 g Creasteron + banan [...]

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-20 14:01:19 Liczba szacunów: 1
  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] https://www.youtube.com/watch?v=5rf2KUAAniE 60 minut trampoliny http://www.iv.pl/images/08575180135164983684.jpg 1-2.RYŻ Z OWOCAMI 100 g ryżu + 40 g Be Fit protein + 100 g serka wiejskiego + truskawki http://www.iv.pl/images/11981081711540281456.jpg 3-5.GULASZ 200 g piersi + 100 g ryżu 6. JAJKA SADZONE 4 jajka + 120 g chleba [...]

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-30 11:00:43 Liczba szacunów: 0
  • [...] -10min 25g izolatu + 30g carbs during (od polowy do konca treningu) Golden Finish +15min 30g Whey mix +45-60min min 20g BCAA +60-90 min 30g Whey Mix Na noc: 30g Casein/Egg protein tak to mniej wiecej bedzie wygladalo w DT gdy bede mial kopletny stuff tj. gdy dolece - bede widzial d0okladnie co mam i jak dawkuje W DNT - naczczo porcja leucyny [...]

    Odpowiedzi: 1625 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-17 13:18:50 Liczba szacunów: 0
  • [...] twaróg chudy Ryz warzywa Przed treningowy: cycek ryz warzywa Suplementacja przed treningiem: Creashot Beta-alanina 4k thermo cutsa Suplementacja po treningu: Whey protein 100% NOWOŚC z Vitamin-shopu Leucyna 5g Posilek po treningowy: Ryba Ryz Warzywa Kolacja: serek wiejski Lub night protein mix +oliwa Na noc: magnez+cynk 1kszalwii [...]

    Odpowiedzi: 1625 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-18 21:53:04 Liczba szacunów: 0
  • ../Content/img/noimage.png Dzisiaj wreszcie zawitała do mnie paczka od Atleta Łódź :-) Cieszyłem się jak dziecko rozpakowując paczuszkę :-P Dziękuje za tak hojną paczkę :) Opis wszystkiego co dostałem jutro z rana,dzisiaj tylko krótki filmik :-) https://www.youtube.com/watch?v=bHKUYuLJcN4&feature=youtu.be PS. Na samym początku miało być z [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-18 19:51:27 Liczba szacunów: 0
  • Żyrafka no troszkę wody (tak myślę ) się nazbierało,ale co tam nie przejmuję się,bo nie można popadać w obłęd co do poobijanych nóg to zwłaszcza uda mam posiniaczone i to przez sztangę kolana również, no i czasami w sumo poocieram jak ciągnę dziękuję cierpliwość może jest,ale siła chyba zaczyna spadać,ale jedno mi się nasuwa na myśl: " i [...]

    Odpowiedzi: 865 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-30 23:31:24 Liczba szacunów: 0
  • Ja tam się nie znam, ale Iso-Stack PVL ma czas trawienia do 10 godzin, skład: 1. MULTI-WHEY ISOLATE BLEND (ISO-97 & CFM-90 WHEY PROTEIN ISOLATES) AND HYDROLYZED WHEY PROTEIN FOR IMMEDIATE UPTAKE. 2. WPC-85 AND WPC-80 WHEY PROTEIN CONCENTRATES FOR 2ND WAVE UPTAKE. 3. CALCIUM CASEINATE, MILK PROTEIN ISOLATE AND MICELLAR CASEIN FOR DELAYED [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-28 17:09:20 Liczba szacunów: 0
  • Lista produktów: » 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE PROMOCJA!! » 100% NATURAL WHEY PROTEIN ISOLATE » AAKG EXTREME™ NOWOŚĆ! » ACETOSTERON® » ALA 200 » ALC™! » ANABOLIC AMINO 2000®! » ANABOLIC AMINO [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-14 13:11:03 Liczba szacunów: 0
  • [...] NOWOŚĆ! - Animal Test -MRP PERFECT BODY - vpx zero impact mrp -ISO PLUS SPORT DRINK powder - isotrinx nutrend -Thermo speed extreme - UNIVERSAL Fat Burners Box -egg protein - Egg Whites International 100% Pure Liquid Egg whittes -GOLD OMEGA-3® 1000mg - NOW Ultra Omega-3, 90 Softgels -TAURINE MEGA CAPS® PROMOCJA! - [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-14 19:28:26 Liczba szacunów: 0
  • Kruszkowe odchudzanie :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 200 grams of carbs over 8 hours) can be consumed at once to keep blood glucose levels and glycogen resynthesis rates as high as possible (5). Consuming these carbs with some protein, fat and fiber will slow digestion and give a more even blood glucose release, helping to promote glycogen resynthesis. Those wishing truly maximal glycogen [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 9486 Data: 2004-05-21 21:10:55 Liczba szacunów: 0