proszek BCAA

[...] jeszcze ewentualnie skorygowali. BARTEK 81 Dzięki za słowa otuchy. O glutaminie muszę poczytać. Proszę napisz mi jeszcze z tym BCAA. Przed treningiem kapse po treningu proszek - sumujesz te dawki czy z każdego bierzesz wg.masy ciała. ANUBIS 84 Dzięki za linka poczytam, dam znać. Porównam skład RAVA do informacji z filmików od GHORTA. A co [...]

[...] pachami zakwasy to znaczy że prawidłowe ciosy wyprowadzałeś z pleców, nie z samych rąk. Przed treningiem lepiej w pigułach bcaa, dłużej sie będzie uwalniać, ale może byc I proszek. Mięcha lepiej zjedz zamiast sera, ale jak masz ochote na słodko to tez moze byc. Białka policz sobie jak kulturysta 2.0g/kg to zobaczysz jak się szybko sylwetka [...]

tak ale jesli upierasz sie przy tego typu antykatabolikach to warto to łaczyc z glutaminą zatem bcaa+g mrm proszek

- Carbo CARB BX po treningu 30-50g - L-Glutamina MET-RX (proszek) 5g rano, 10g po treningu, 5g przed snem - BCAA OLIMP MEGA CAPS 1100 8 kapsow przed i po treningu

Podzielając pogląd kol. Ambroziaka polecam pierwszej jakosci i bezkonkurencyjny w cenie zestaw firmy mrm bcaa+g własnie najlepsze na rynku kompleksowe zestawy to domena mrm proszek o cenie smiesznie niskiej w porownaniu do capsów smak delikatnej cytrynki, extra miarka i prosto do pyska popijając www.sport-nutrition.pl

[...] masz. ja bym dal standardowo jak kazda inna. lub minimum w DT 8g kreatyny (nie lacznie z kwasem orotowym) a dnt 4g -FITMAX Tribu up 120 cap 2-4 przed snem -Glutamina (proszek,caps. OLIMP,HI TEC) 5g rano, 10g po treningu, 5g przed snem -BCAA 10g przed i po treningu -MZB (zma ) przed snem -witaminy multiple do sniadania -gold omega do [...]

...a cos TY taki niecierpliwy Olimp mono 500g proszek - rano i po treningu a w nietren. rano i w porze treningu lub wieczorem -po 5g. na porcję. Bcaa wraath 1000g -przed i po treningu po 10g. na porcję. san l-glutamina 500g -jw. tylko po 5g. massacra nie wiem ile tam tego jest 1375g chyba -przed treningiem porcja wpc (ostrowia) juz mi sie konczy [...]

[...] http://www.sfd.pl/sklep/Mr.Big_Beta_alanin-opis27029.html http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Beta_alanine_Powder-opis26975.html BCAA proszek http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html [...]

BCAA TST z Hi-Teca - proszek, w kapsach Olimp ma np.

generalnie stosuje sie 1g / kg masy ciala przed, albo rozdzielone na dwie porcje przed i po. a ile przed, teoretycznie wg jednego panow z olimpa bodajze, bcaa na pusty zoladek wchlania sie juz po 10-15 minutach, ale nalozylbym tu margines bledu, a zwlaszcza jesli masz kapsulki. generalnie proszek lepszy

amino jak masz bcaa dajesz 1g/10kg m.c.- liczysz aminokwasy, nie proszek ogółem. 20ww po krecie to co to jest? posilek czy specjalnie jesz ww ze niby kreta sie lepiej wchlania- jesli to- nie widze potrzeby, bo dawno to obalono. w DN 5g krety OK- pora bez znaczenia.

Możesz jeszcze pomyśleć o olimpowskim bcaa, jest do wyboru proszek lub kapsułka, zależy jak kto woli:)

olimp w mega caps w promocji (masakra łykać tego 10-20 kaps dziennie) fitmax w tabsach (latwo się lyka) bcaa's tst z peaka (mozna w dobrej cenie dorwać i mają smaczek) obstawialbym proszek w cenie ok 200zł za 1kg jako opłacalny

Nie ma co wydziwiać, ale CM3 może być. Jednak ja jestem zwolennikiem mono bardziej niż jabłka, zależy jeszcze jaki cel cyklu ;). Co do BCAA to proszek... Zresztą to lepiej nawet ;). No w sumie podobne osiągi, tyle że ty trochę wyższy, cięższy i dłuższy staż na siłce ;).

lepiej pokombinowac z szejkerami niz robic jakies pudełka na proszek - bynamniej ja to tak widze.. fajna opcja by była gdyby dac na spodzie szejkera "podwójne dno" i tam mozna trzymac te 20g bcaa czy kilkanascie kapsli.. mozna puscic wodze fantazji jeszcze dalej i na spodzie szejkera zrobic miejsce na powiedzmy 3 podluzne pojemniczki na [...]

[...] Jak chcesz to możesz się zasugerować moim zakupem: -HORSE POWER -2puszki -BCAA(trec) - 1 puszka(40 porcji) -CREATINE MICRONIZED 200 MESH + TAURINE(monohydrant) - 1puszka proszek 900g -BIAŁKO(ultimate protein)- 1 worek 2750g (80%) -DEXTRO(Olimp) - 2puszki po 1,5kg -MULTI POWER (witaminki) pozdro Zmieniony przez - error1989 w dniu 2007-05-16 [...]

Olimpu masz fajne BCAA X-plode proszek, po przeliczeniu dobrze wychodzi cena-ilość-jakość

nie dziwię się rodzicom, tabletki tego bcaa wyglądają 'groźnie' ze względu na swoją wielkość %-) kupuj sam albo wybieraj proszek :-P

[...] po treningu ok 7g bo w pięciu gramach jest chyba ok 3g kreatyny, jakoś tak, a w nietreningowe mono, bcaa j/w tylko przed treningiem do obiadu nie ma co dawać. Tak jak wyżej pisałem, chciałbym zjeść jedno i zacząć drugie. No chyba, żeby spróbować tak jak piszesz - DT - proszek a DNT - mono. Będzie jakaś różnica? Można mieszać mono z jabłczanem?

co wy pier... proszek lepiej wchłanialny? coś się mały pokręciło jak zjesz 2g bcaa w proszku i 2 g w tabsach wchłonie się z jednego i drugiego tyle samo teoretycznie czas wchłaniania może sie różnić