[...] 10g Bcaa.a Po całym treningu 80 g CREASTERON.Mi smakuje ale jestem juz podmeczony redukcja i brakuje mi słodkich potraw.Jedyne co to pozostaje taki ajkby nierozpuszczony proszek albo to kreatyna albo isolat bialka sojowego. Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2013-05-20 12:40:08 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c94932fb66234705b3c3c16180b06f26.jpg [...]
[...] pamietasz Omlecik to ulubiona częsć dnia :D Już na niego czekam rano -Białka ubite na sztywno ,dodane ( żótlka,ztarta marchew na duzych oczkach,mąka,cynamon,kakao,slodzik,proszek,olejek) Wychodzą super placki Dzisiaj dzień regeneracji ,jutro nogi i cardio ,ciężki dzień ale musi być max bo najgorsza partia :) Micha -15 g bcaa po przebudzeniu [...]
Tez tak uważam więc tylko BCAA będę stosował;) Rabittt mam pytanko jakie BCAA byś polecił? obecnie kończe juz z Fitmax BCAA+eaa i zastanawiam sie jakie kupić znów;) i co lepiej tabsy czy proszek?
[...] Active Lab HMB (rano, po obiedzie i przed snem), L-Glutamine Powder (rano, przed i po ćwiczeniach i przed snem), Olimp Vita-Min Multiple SPORT (2 duże tabsy raz dziennie), proszek zasadowy Langsteiner, Olimp Carbo nox (przed i po ćwiczeniach) i Humavit M (rano i po południu po 2 tabsy). O k***A! No to niezle cie wyruchali na kase! Wroze Twojemu [...]
[...] Long Protein, Active Lab NO Muscle Pump, Trec Creatine 100%, Active Lab Wysokobiałkowy Koktajl odżywczy, Active Lab HMB, L-Glutamine Powder, Olimp Vita-Min Multiple SPORT, proszek zasadowy Langsteiner, Olimp Carbo nox, Megabol Nitrox, Humavit M. Trening w niedzielę, nietypowo, ale karnet siłowni kończy mi się dzisiaj. Od jutra muszę wykupić [...]
tak sie zastanawiam, czy BCAA mogloby pomoc na spadajaca MOC w czasie treningu? I jesli tak, to proszek czy tabsy? Albo moze lepiej cos innego..? nie znam sie
[...] i mamy kolejno Collagen który wspomaga regenerację tkanki łącznej, mysle, ze może tez dobrze podziałać na skórę ;) - fajnie rozpuszczający się proszek o smaku wiśniowym, nie za słodki, orzeźwiający magne100sport 100 % dziennego zapotrzebowania na magnez, wit. B6, wspomaga jego wchłanianie BCAA G-force zwiększa siłę [...]
konkretnie bcaa olimp mega caps glutamina tez mega z olimpa albo jesli proszek ci nie przeszkadza to trec T-6 albo l-glutanina albo olimp proszek a moze kupisz sobie aakg tak tylko sugeruje dziala podobnie do glutaminy a nawet lepiej i redukuje bo podnosi hgh ale jak sadzisz polecam jak wyzej olimp mega caps
[...] maszynie dłonie na wysokości twarzy 3s Przenoszenia z hantlem 4s Schodki 30min A na śniadanko dziś omlecik 4jaja całe 50g mąki pszennej (reklamowana idealna do naleśników:P) 50g mąki owsianej , mleko, proszek do pieczenia , cynamon, 40g migdałow i 50g mass shockera z kakao jako polewa /SFD/Images/2015/4/27/cc7bc3b1f730453fafe4568a1869c2b1.jpg
[...] skórkę :D hahah A to mój dzisiejszy przepakowany omlecior :D 50g mąki owsianej 50g mąki pszennej 50g jajek w proszku 1 jajko 300ml mleka 120g twarogu chudego 10ml oliwy proszek do pieczenia cynamon a na koniec jeszcze dzemor :D aa i serce dla Dorki by ladnie bylo :D no dla was :D /SFD/Images/2015/4/30/3ef6ac525fe043acba195373246d92b1.jpg
Hmm narazie kasy brak w przyszłości chetnie zaopatrzyłbym się w różne suple - gluta, bcaa, kofeina, karnityna - proszek, leucyna, TT - proszek, czy tauryna. To mnie m.in interesuje. Znasz może ludzi w Polsce co coś takiego sprowadzają?
kończy mi się właśnie pucha 300g tego BCAA, smak Juicy Lemonade za słodki jak dla mnie, ale działanie niesamowite. bardzo szybka regeneracja mięśni :) zawsze proszek zapijam, kilka razy zdarzyło mi się po treningu wrzucić do jednego shake razem z białkiem i kreatyną, nie powstał żaden glut, ale nie do końca się rozpuściło. stosuję dawkę: w dni tr. [...]
[...] 2 razy dziennie - rano po przebudzeniu oraz bezpośrednio po treningu 40-60g BCAA G-FORCE DT (3 porcje po 6,5g) po przebudzeniu, 30min. przed treningiem i bezpośrednio po treningu DN (2 porcje po 6,5g) po przebudzeniu, przed snem dodatkowo w BCAA jest info: NIE ZALECA SIĘ ROWNIEŻ ROZPUSZCZANIA PREPARATU - to co mam łykać na sucho ten proszek ???
Nie ma znaczenia, przy większych dawkach wolę proszek bo idzie ładnie wymieszać w shake`u, a kapsy zawsze trzeba po kolei łykać. Jeśli chodzi o czyste BCAA to masz BCAA 8-1-1 z przewagą najważniejszej leucyny (poszukaj w google).
[...] suplementy lecz zdecydowanie polecam: - Reactor Pro 3 Połączenie jabłczanu kreatyny z inozyną oraz rybozą. - Bcaa (postać zależna od Twoich upodobań, może to być proszek lub kapleta) BCAA to trzy niezbędne dla organizmu aminokwasy o tzw. łańcuchach rozgałęzionych: walina, leucyna i izoleucyna. W hierarchii dozwolonych suplementów [...]
[...] z siebie nie wejdzie C iw bica jako takie.. wiec takie rozumowanie jest bledne bcaa i meiszanie w hormonach .. zle interpretujesz.. wplyw na insuline (jej poziom ) nie jest jeszcze ingerencja w gospodarke hormonalna (jak tak to sam cukier tez jest mega koksem) BCAA dobry supel.. ale jak jesz proszek bez konkretnej diety to .. no sam dokoncz :))
[...] 4 kg :-( 4. Czy ja to dobrze robię? Czy mam zaczynać od mniejszego ciężaru, żeby potem więcej powtórzeń wydusić? 5. Ok Boli dziś głowa. Ratuję się herbata, pod koniec dnia wzięłam też proszek - nie idzie wytrzymać #-P Jeśli znowu zachoruję to się zdenerwuję... Nie rozumiem o co chodzi z moją odpornością teraz :-( Modlę się, żeby to był zwykły ból
[...] ogólna ocena: Poza tym, dostałam też rewelacyjną odżywkę --> http://trec.com.pl/esklep/isolate-100-1800g-p-519.html POEZJA :-)) IDEALNA rozpuszczalność, zapach, delikatny proszek i super smak. Ja mam czek-truskawkowy i jest to moja pierwsza truskawka ever (ciut słodyczy nadaje), ale wiem, że będę ją trzymać na specjalne okazje %-) Zmieniony [...]