[...] nową na każde kolejne przybicie a dawka 3 kliknięć to dawka 300 jednostek hcg, to na pewno bo sam lekarz mi to mówił, który to często stosuje u swoich pacjentów. Ja tą zabawkę prosto z apteki miałem, z pół roku temu jakoś. Jak tak to kryzysu nie ma. Ważne, że coś jest dostępne w aptekach. Zresztą nieglupie to rozwiązanie. Sam zacznę pytać:)
[...] na każde kolejne przybicie a dawka 3 kliknięć to dawka 300 jednostek hcg, to na pewno bo sam lekarz mi to mówił, który to często stosuje u swoich pacjentów. Ja tą zabawkę prosto z apteki miałem, z pół roku temu jakoś. Szkoda ze wyrzucilem bo bym wkleil zdjecie ale to co mialem ja i ty jest zupelnie inny i rzeczami. U mnie nic sie nie dalo [...]
[...] o plan to myślę, że ten będzie wystarczający na początek: 1. Przysiad ze sztangą 4s/8p 2. Wyciskanie sztangi leżąc 4s/8p 3. Martwy ciąg 4s/8p 4. Military press 4s/8p lub podciąganie na drążku? 4s/maxp 5. Wyciskanie wąskim chwytem z flarowaniem łokci 4s/8p 6. Uginanie ze sztangą prosto 4s/8p Zmieniony przez - johny131 w dniu 2018-01-14 11:05:50
[...] małe pieniądze jak badanie z krwi, drugie co przebadasz jedną partię wyjdzie ok a druga może być już kiepska. Taniej będzie dopłacić na lekarza, wziąć receptę i brać prosto z apteki. Tak w ogóle o wała teścia tak łatwo jak wygrać w lotka, czasem będzie jakiś słabszy czy bolący ale nie w ogóle nie działający. Alpha zeneca ani nie bronię, [...]
[...] małe pieniądze jak badanie z krwi, drugie co przebadasz jedną partię wyjdzie ok a druga może być już kiepska. Taniej będzie dopłacić na lekarza, wziąć receptę i brać prosto z apteki. Tak w ogóle o wała teścia tak łatwo jak wygrać w lotka, czasem będzie jakiś słabszy czy bolący ale nie w ogóle nie działający. Alpha zeneca ani nie bronię, [...]
[...] - bardzo mi pomogłeś z oddechem - fajnie było widać. Mam pytanie odnośnie lędźwiowego na dole: są 3 możlwiosći - albo zawinąć ogon (wiadomo źle), albo mieć jak po linijce prosto (i Ty tak masz) albo mieć zachowany naturalny łuk. Która opcja jest lepsza dla kręgosłupa? Ostatnia? Czemu wiec Ci sie tak wypłaszcza? Na pewno czegoś nie łapię - więc [...]
Naturalny łuk jest ideałem. I ja do tego dążę:-P Mam też mocno rozwinięte prostowniki, szczególnie w części piersiowej i lędźwiowej kręgosłupa, więc wizualnie zawsze to będzie u mnie wyglądało bardziej prosto niż np u kogoś z mocniej zaznaczoną lordozą. Z analizy filmu - lecę trochę na pysk, spróbuję niżej sztangę ułożyć na plecach. Zabranie [...]
[...] skad taka roznica? Prosty sposób, wyciągnij hcg z lodówki parę-paręnaście minut przed podaniem, zobaczysz różnicę. U mnie zimne hcg bolało-szczypało, po lekkim odczekaniu zero bólu a to zawsze tak robie od drugiego razu, bo za pierwszym razem w zyciu zapodalem prosto z lodowki i szczypalo i pieklo jak ja pier.dole%-) ale dzieki za rade :-))
A ja po 2500iu bije zimniutkie prosto z lodówy i wchodzi jak w masło. Zero bólu w trakcie jak i po Zmieniony przez - Wasyl__ w dniu 2018-01-15 19:26:35
[...] nad głowę w siadzie 3x15x14 Młotek 30(chyba)x14 A potem... Wróciłęm do domu, czapka na łeb i spowrotem na dwór. Niebiosa dały ostatnie ostrzeżenie zrzucając śnieg z deszczem prosto w ryj, wiatr przeciągnął pod bluzą. Wtedy świat na chwilę wstrzymał oddech, latarnie przygasły, psy przestały szczekać i ziemia zadrżała. Najpierw powoli jak żółw [...]
[...] bo jak można na podstawie wagi do wzrostu w ubraniach stwierdzić ile ktoś ma tłuszczu ? Jak np. Ktoś przy 180 wzrostu ma 110 kg i to samych mięśni - wiecie taki Herkules prosto z zawodów to dla nich to już jest nadwaga i nadmiar tłuszczu :) Ja ważę 79 przy 176 cm, ale ważyli mnie w ciuchach, wiec stwierdzili że 24, gdybym był w samej [...]
[...] dużo. Bez szans i iskierki w tunelu. Nie wiem A potem... Wróciłęm do domu, czapka na łeb i spowrotem na dwór. Niebiosa dały ostatnie ostrzeżenie zrzucając śnieg z deszczem prosto w ryj, wiatr przeciągnął pod bluzą. Wtedy świat na chwilę wstrzymał oddech, latarnie przygasły, psy przestały szczekać i ziemia zadrżała. Najpierw powoli jak żółw [...]
[...] Zupa cebulowa /SFD/2018/1/16/a954c5354c054a4fb7bd99f62bc9cb2f.jpg Kebs na talerzu- home made /SFD/2018/1/16/1ae8e716c71b432cb0a62b05db935c85.jpg Jutro po pracy za to lecę prosto z Krk do Czeladzi zawieźć kuzynowi samochód na coroczny przegląd LPG + ma mi wymienić diody od podświetlania licznika, bo nie mam podświetlania prędkościomierza (w [...]
Panowie jeszcze takie pytanie czy np jakiś lekki cykl na samym propie poprawiłby sytuacje z libido? Generalnie jestem zielony w temacie dopingu dlatego pytam. ;) Chwilowo Ci poprawi, pozniej spadniesz znow pod rynne. Nie warto. Wyprowadz libido na prosto i wiecej nie siegaj po saa.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
hej :-PP DNT praca do 14, nastepnie prosto do Lidla na jakies wiéksze zakupy, szama, troche rozciágania i cwiczen mobility, drzemka z godzinke, ksiazka, netflix i odpoczynek ;-) jutro rano trening pleców z rana, planuje zaraz w kime zeby sie wyspac! jakas szama na szybko \-) https://preview.ibb.co/im4WU6/2018_01_17_12_08_27.jpg [...]
[...] 20 kg 4x10 4b.Wznosy hantli w opadzie w oparciu - 14 kg 4x8 5.Biceps sztanga prosta - 50 kg 3x6 6.Hantle młotki łokcie oparte - 20 kg 3x10 HIIT 5 min 15/45 1.WPC 60g + lays prosto z pieca 120g 2.400g wiśni mrożonych, 50g wpc, 250g tuńczyka (z warzywami) 3.WPC 50g Kurna, yebnąłem się z chipsami. Paka nie ma przecież 100g -.- A chuy, trudno. [...]
[...] 20 kg 4x10 4b.Wznosy hantli w opadzie w oparciu - 14 kg 4x8 5.Biceps sztanga prosta - 50 kg 3x6 6.Hantle młotki łokcie oparte - 20 kg 3x10 HIIT 5 min 15/45 1.WPC 60g + lays prosto z pieca 120g 2.400g wiśni mrożonych, 50g wpc, 250g tuńczyka (z warzywami) 3.WPC 50g Kurna, yebnąłem się z chipsami. Paka nie ma przecież 100g -.- A chuy, trudno. [...]
[...] nie zbadali i wezwali na powtorke a drugi raz tez pewnie cos spieprzyli. Wynik 348 byl po 3 dniach i wszystkie badania sa po 2j tam gdzie gh nisko i po 10j tam gdzie wyzej. Wyniki IGF raczej porownywalne z apteka a Genotropin mialem z apteki prosto. Rastana znow wydaje mi sie ze przedawkowalem i wbilem wiecej niz 10j bo wyszedl 2x jak geno %-)
[...] Wynik 348 byl po 3 dniach i wszystkie badania sa po 2j tam gdzie gh nisko i po 10j tam gdzie wyzej. Wyniki IGF raczej porownywalne z apteka a Genotropin mialem z apteki prosto. Rastana znow wydaje mi sie ze przedawkowalem i wbilem wiecej niz 10j bo wyszedl 2x jak geno %-) mi geno apteka tez nisko wychodzilo, ze 2 razy nizej niz podrobka. z [...]
[...] podczas skręcania tułowia poczułem ostry ból w odcinku lędźwiowym. Oczywiście starałem się jakoś to wytrzymać przez kolejny tydzień i ćwiczyć dalej myśląc że nadwyrężyłem sb prostownik albo coś. Do czasu gdy pod koniec ostatniego treningu nie byłem w stanie stać prosto na nogach.. Pojechałem do lekarza który skierował mnie na RTG i okazało sie [...]