prosto

[...] dopracować. Nie możecie też oczekiwać, że z dnia na dzień zacznę robić sobie chleb czy nie używać zwykłej bułki tartej. Muszę sobie to w głowie poukładać. Teraz jest mi prosto ale za 3 tygodnie wiem, że będzie ciężko. Ja siebie akceptuje ale mam wewnętrzną motywację i to mi pozwala walczyć z dziwnymi spojrzeniami domowników czy z rozkładania [...]

prosto z cyca przegotowane :D

polsat nie wychodził na swoje za te 3 godziny reklam przy oglądalności 4 bańki Po pierwsze to kasa z reklam sie nalezy dzielic. Po drugie - PPV to twardy pieniadz splywajcy prosto do kieszeni. Mozna sie lepszymi wynikami pochwalic na brefingach. Lepiej to wyglada w statystyce. A to oznacza tlustszy bonus. Jakies pytania jeszcze? Acha. Jak [...]

klatka i biceps cwiczone w poniedzialki wyciskanie sztangi lezac prosto 5 seri po 7 powt ciezar dokladany sztanga skosna w gore 5 seri po 7 powt rozpietki 4 serie 7 powt. pompki na poreczach 4 serie 15 powt jest biednie co widac /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/01e4232edb00418eace8426e9b0c3fbd.JPG Zmieniony przez - Szydloo w dniu 2012-09-13 14:41:49 [...]

w8mp250 wiem ze łatwo idzie zaleźć tylko nie wiem które najlepsze bo jedne sa ze nogi prosto nie ktore ze odchylone Tomasz1405 1 rok stazu ale dopiero 2,5 miesiaca treningu z full sprzetem a tylko 60 kilo bo wiecej obciazenia nie mam i to przez to plan nie wiem na co ci pokazywac bo ci sie wogule w tym pytaniu nie przyda dalej czekam na odpowiedzi

[...] Musisz koniecznie trochę porobić takich konkretnych filmów. Zrób np; taki filmik. 10 pnd , 5 Muscli , 10 pnd w jednej seri i już będzie filmik zarypisty, nogi zawsze trzymaj prosto jak Zef lub Lukix. Takie serie łączone są bardzo widowiskowe , a zresztą podalem Ci tylko wzór , a resztę możesz wymyśleć sam. Możesz się przecież wzorowac na moich [...]

[...] ale w teraz to nie ma znaczenia . podałeś "Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): WL 103,5kg,przysiad 90kg 4X martwy ciag 150kg ( obciazenie z metalu wiekszy ruch ) nigdy nie robilem rekordow na martwy ciag bo pasa nie mam " a ja się pytam prosto z czego zaczynałeś , dalej nie rozumiesz ?

prosto od krowy.

Boże zaburzenia psychiczne to jakaś choroba 21 wieku widzę....:-( czy ja wiem, u mnie było prosto miałam w jednym czasie cholerne problemy, małe dziecko, hipoteka mąż w szpitalu przez ok 6 miesięcy z czego pierwsze to była walka czy przezyje wogóle żeby nie było zasiłku chorobowego brak, ja zarabiająca tyle co wypracuje do tego mega stresująca [...]

Podobno jestem duzy ;) jak murzyn? %-) Kiedyś jak dobrałem odpowiedni kąt podczas akcji kobieta powiedziała, ze trafiłem Jej prosto w serce. Więc chyba jak murzyn :>

[...] superserią, brama u mnie na siłowni jest często zajmowana, więc może być lipa. Chyba, że zacznę od bramy, a potem talerze :-). Jeśli chodzi o szrugsy, to albo głowę trzymam prosto albo do góry, może dlatego mnie szyja boli, zrobie tak jak piszesz i sprawdzę czy będzie bolało. A może podciąganie do klatki w opadzie(o którym pisałeś)zamienić z [...]

kocham ryż paraboliczny tylko taki prosto ugotowany mmm, 200g czasami na potreningowy jem%-)

w Berlinie się przesiądę i prosto do Wawy przylecę

A dajcie spokój, pół szkoły prycha ci prosto w ryja na korytarzu i weź się nie zaraź...Dobra, ide walne wiadro witamin i do łóżka. Dzięki

Tak naprawde to jest inny chleb, ale nie znalazlam go w produktach... jest pelnoziarnisty, z orzechami itp. prosto z dobrej piekarni ale ok zamienie go :D Z tym makaronem fakt, troche przesadzam, bedzie ryz i kasza ;) smaze na patelni grillowej, bez tluszczu, oliwe dodaje tylko do smaku.

we wro na śródmieściu woda jest masakryczna, kawa była tak kwaśna że bez mleka i cukru nie wchodziła - mimo że normalnie nie słodzę ani mleka nie dolewam. Tu gdzie mieszkam nie wali chlorem jakoś specjalnie ;p ale po przefiltrowaniu smak oczywiscie inny jest niż prosto z kranu. Normalnie to na treningi jurajską albo cisowiankę zapodaję :>

skoro nie macie prosto z apteki to nie wiem po co się tak upieracie na tą prolkę?nie dość że pełno wałów to jeszcze stężenie małe,jest dużo enanów na rynku.

WPC typu Gainer dowiedz się, co to jest wpc i co to jest gainer Zmieniony przez - dawid099 w dniu 2012-10-07 21:56:08 Kocham takie komentarze. Teraz przewiń stronę trochę do góry. //na poprzedniej kolega prosto to wytłumaczył więc nie wiem co wg. Ciebie napisałem źle. Zmieniony przez - balt080 w dniu 2012-10-07 22:24:03

Nie ćwicz.Zacznij od USG barku. Ni wierze temu lekarzowi.Bark jest trudnym stawem poniewaz rusza sie we wszystkie strony.Mówiac prosto jest w nim dzo elementów które jedynie poprzez fachowe badania mozna stwierdzic czy sa całe i czy w okolicy nie ma stanu zapalnego.Prawdopodobnie nadciągnąłes któryś przyczep ale przez neta w tym przypadku nie [...]

Uspokoil mnie troche trener bo dzwonilem do niego, ze mozliwe to jest przy dojrzewaniu, albo po prostu przymroczylo go i czasami tak bywa, albo dostal jednak prosto w oko i miesien mu sie skurczyl czy nerw juz nie pamietam bo taki zestresowany bylem. Trener znawca:))Przez twarz czlowieka przebiega "siatka nerwow"polaczona bezposrednio z miesniami [...]