SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prosto

  • Strongtropin wyniki

    Post
    Doping

    mm1986 coś w tym jest co mówisz. Ja przerzuciłem się na omni. Mam prosto z apteki. Zupełnie inna bajka

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2193 Data: 2014-07-22 18:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Manto-sklepy na Śląsku !

    Post
    Informator ŚLĄSKI

    1. Katowice: w ulicy przeciwległej do 3maja przy McDonaldzie w bramie, są tam ciuchy Manto, Pitbull, Tapout, Londsdale , Everlast. Duży wybór , ceny jeśli chodzi o produkcje dość wyśrodkowane. 2. Wojownik (sklep.wojownik.com.pl) - Polecam! 3. Octagon - Galeria katowicka , pietro -1 (obok sklepu "Stokrotka" - Firmy: Pitbull, Manto, Tapout, Prosto, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 8570 Data: 2014-07-30 00:56:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja to jem samo, łyżką, prosto z pojemniczka od blendera :-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-31 16:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A dla siebie na Broniszach kupiłam brokuł kalafior oraz papryka ,wszystko świeże prosto od producenta.i 2 zł sztuka a papryka 2 zł kilo

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-01 09:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Salto, sprężynka

    Post
    Sztuki Walki

    Ja się uczyłem salta najpierw od MACCACO czy jakoś tak - trick z capoeiry, potem "fiflak" - przerzut w tył, gdy już wie przełamałem by rzucać się idealnie prosto przez głowę w tył to zacząłem robić z rozbiegu po "rundaku" - gwiazda na dwie nogi, i potem ten fiflak, aż z czasem wychodziło salto, potem robiłem na piaskach z górek jak najmniejszych i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2107 Data: 2014-08-01 11:07:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnośnie planu treningowego

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] poziomo, wyciskanie sztangielek skośno, rozpiętki barki,: wyciskanie sztangielek ponad głowę bokiem, przyciąganie sztangielek do brody, i tak podnoszenie rak od pasa do prosto bokiem nie wiem jak to nazwać triceps: to na maszynie ściąganie drążka i prostowanie ramion, uginanie łokcia i prostowanie nad głowa, i wyciskanie sztangi wąsko [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1760 Data: 2014-08-08 23:05:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dosłownie tak to brzmi. Dobrze że prosto w oczy se nie mówią bo by ofiary w trupach liczono

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-09 15:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z gościem, który trenował od ok. 7 lat. Uderzył lewy do tyłu , czyli prawa noga szła w tył a on wystawiał lewy prosty, ja napalony sam wpadłem na ten cios, dsotałem prosto na brode i pamietam paraliż, chciałem coś zrobic ale bezczynnie leciałem w dół, aż zatrzymałem się na macie. Także widzisz, Twój trener ma rację, dobry skręt i [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3128 Data: 2014-08-11 15:57:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • asp czyli ja chyba wyłudzam hormon :)? Bo nie jestem pacjentem , a odbieram hormon prosto z apteki. Chłopaki zrozumcie ze się da załatwić hormon z apteki, cena oczywiście jak na polskie realia olbrzymia, ale się da. Przecież logiczne jest ze nie odbywa się to droga formalną taka jaka opisujecie. Ja osobiście mogę wyciągnąć 2 do 3 opakowań [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5987 Data: 2014-08-20 08:40:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta masa 84 kg do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Może rzeczywiście za dużo soku, próbowałem trochę podbić ilość węgli w posiłku. Kakao również dobry pomysł. Z jogurtem nie tak prosto bo wiem, że nie dam rady wcisnąć jogurtu naturalnego zmieszanego z twarogiem. Po prostu nie będzie smakować. W dniu nr 1 mogę trochę zwiększyć ilość kurczaka w posiłkach nr 2 i 3. Dzień nr 2 rzeczywiście ma trochę [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2014-08-23 23:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4. wiosłowanie sztangą w opadzie 4x8-10 60 sek. 10x 13 kg, 18 kg, 23 kg, 25,5 kg - usiłuję wyczuć ćwiczenie. Przy większym ciężarze już się muszę mocno pilnować, żeby plecy prosto trzymać. Rozciąganie, ćwiczenia na kręgosłup MISKA Planowana, podejrzewam, że warzyw sporo więcej będzie, głód mnie męczy... ;-) Suple: MZB, jak nie zapomnę... [...]

    Odpowiedzi: 683 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-03 11:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bliski przeziębieniu. Zwiększyłem ilość FlavoVit C do 3kpas dziennie i przechodzi. Treningi w miarę możliwości wykonane, jednak było ciężko. Creatine HCl przyjmuję ostatnio prosto do buzi, bez rozpuszczania w wodzie. Dość mocno kwaśna, momentalnie się rozpuszcza. Jednak nie polecam trzymać w ustach, ponieważ powoduje dziwne uczucie na zębach :-) [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-09 14:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jak masz mleko uht to nie wymaga w ogole obrobki termicznej. co innego mleko prosto od krowy

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 556 Data: 2014-09-16 14:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łączenie białka potreningowego z bcaa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kaczor89 to chyba prosto obliczyć. Producenci białek podają ilość BCAA w 100g białka. Powinieneś dostarczać 1g na 10kg ciała (koledze u góry uciekło jedno zero:) ). Ja biorę małą ilość białka, więc przyswajam mało aminokwasów, lecz jeżeli Ty bierzesz 3x30gr dziennie, to myślę, że w zupełności Ci to wystarczy. Moje białko ma 18gr BCAA w 100gr [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1473 Data: 2014-09-27 07:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dziendobry. pisze do Państwa w takiej sprawie, chodzi mi o jajka kurze surowe wybite prosto ze skorupki do naczynia... czy mozna je spozywac w takiej płynnej postaci? od razu wypijać ? słyszałem gdzieś że takie spozywanie jajek moze doprowadzić do silnych chorób i jest nie zdrowe... czy to prawda? za odpowiedz dziekuję i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-01 16:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny i pomocy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] sztangi na ławce prostej Unoszenie talerza na prostych rękach do wysokości brody przed soba ( nie wiem jak to sie fachowo nazywa) Zwijanie linki z cieżarkiem ( i tu pytanie na ugiętych rękach czy wyciagniętych na prosto przed brode ?) Uginanie nadgarstków ze sztangą podchwytem Obracanie przedramion z hantlami '' to wszystko zbędne, reszta ok

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 613 Data: 2014-10-03 11:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM ELITA JUNIORÓW WITA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Popuri, co mi polecasz ;)? Oczywiście, technikę muszę dograć, ale core to dobry pomysł, prawda? Na pewno mi będzie łatwiej ten tułów prosto utrzymać w miarę

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-04 22:49:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa nie idze, dieta, obliczenia – problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Panowie, to może wyjaśnijcie mi na przykładzie, co powinienem zrobić. Mówiąc prosto, zostawić/zmniejszyć węglowodany i pić więcej oliwy? To mniej więcej o to chodzi? Oczywiście, to tylko dla przykładu. Mało znam źródeł tłuszczu, żeby z nich podbijać kcal.

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 7415 Data: 2014-10-08 14:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sory mamo, sory tato, muszę formę mieć na lato [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a ja dziś lejsy prosto z pieca i lód w mc donaldzie :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-10 21:10:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT / shrimp2 / dziennik 4

    Post
    Ladies SFD

    [...] 5: Kalafior, Pierś SUMA: 1605 kcal B: 104 g W: 216 g T: 36 g Węgle z winogron. Wpisałam w miskę 600g, ale nie wiem de facto ile, bo byłam u kumpeli i żarłyśmy prosto z jej winorośli, nie mogąc przestać. Takie małe fioletowe. A w ogóle, to wylądowałam wczoraj na ostro na fotelu dentystycznym i jutro ciąg dalszy atrakcji {{:-( Jadę [...]

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-14 11:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)