prosto

[...] 3x15 2,5kg/15 2,5kg/15 2,5kg/15 9. Wznosy bokiem 3x15 2,5kg/15 2,5kg/15 2,5kg/15 10 wyciskanie na maszynie 3x15 - to nie jest ćwiczenie dla mnie Brzuch max prosto 40 unoszenie kolan do klatki w zwisie 20 miska 20.08 I jajka+maka owsiana+mąka kokosowa+brzoskwinia II kura+ryż+jabłko małe+pomidor+cebula+ogórek małosolny III mielone [...]

SyFyTy gniecie wszystko |-) sprobuj czegos z jednej i drugiej firmy a zobaczysz, że różnice w działaniu czuć przy niektórych środkach na plus dla Nexiuma, niestety cena też dużo droższa w przypadku Nexiuma :-( Nexium jest z UK, ja bynajmniej kupuje od chłopaka który siedzi w UK i ma prosto od producenta, a Genamed PL..

[...] niektórych środkach na plus dla Nexiuma, niestety cena też dużo droższa w przypadku Nexiuma :-( Nexium jest z UK, ja bynajmniej kupuje od chłopaka który siedzi w UK i ma prosto od producenta, a Genamed PL.. No jak jesteś taki biegły w temacie to pewnie wiesz, że PMP tak naprawdę pochodziło z UK. Więc tym samym potwierdzasz tylko fakt, że [...]

[...] niektórych środkach na plus dla Nexiuma, niestety cena też dużo droższa w przypadku Nexiuma :-( Nexium jest z UK, ja bynajmniej kupuje od chłopaka który siedzi w UK i ma prosto od producenta, a Genamed PL.. No jak jesteś taki biegły w temacie to pewnie wiesz, że PMP tak naprawdę pochodziło z UK. Więc tym samym potwierdzasz tylko fakt, że [...]

[...] sniadanie czy np do posiłku z twarogiem ryżem i cynamoenm, mega mi osttanio owoce smakują a u mnie sezon na nie w pełni wiec jabłek, malin borówek śliwek mam pod dostatkiem prosto z krzaków ;-) no ale priorytety sa ważniejsze ;-) Dodano: 3 252,1 kcal 284,7 g B 405,5 g W 54,6 g T Wczoraj dałem filmik z pozowania wiem ze na nim nic nie wydac za [...]

[...] + 30-50g orzechów/masła ~30g ww ~50g fatu białka 2,5-3g nabiał zlikwidowany do dodatku do kawy ew. będzie wchodziła bulletproof-cofee z olejem kokosowym i mlekiem jako przedtreniongówka mega prosto nie do końca mój gust smakowy,ale cóż........................... 2 tygodnie to nie długo,chociaż będę miał pewność że spróbowałem wszystkiego

tylko koks prosto z produkcji nie jakis kurfa wałowany xD

a młodość nie wieczność%-) a czemu nie chcesz, żeby lekarz prowadził? Dostaniesz apteczny test, świeżutki pachnący, prosto z półki.

Relacja z dnia wczorajszego będzie dzisiaj. Nie chciałem na pałe wstawiać nic z telefonu. Dobra wiadomość jest taka, że udało mi się nagrać coś z treningu. Siłownia hardkorowa, z klimatem. Póki co wracam prosto do pracy :)) /SFD/Images/2015/8/23/878aea4eb4244ead995b1dd389999b20.jpg

[...] chciałam również wyjść z ograniczającego moją dietę i w ogóle styl życia ,myślenia. To jest właśnie zajęcie się psychiką. Co do skóry, owszem tego nie widać kiedy stoję prosto, ale w dalszym ciągu przy zginaniu się jest to samo. To niemożliwe żeby w tym czasie zaszła jaka zmiana, ponieważ odstęp czasowy między jednymi a drugimi zdjęciami [...]

%-) W sumie - też go nie lubię :-P Najgorszy taki z lodówki prosto... Twardy i bez smaku. Ale jak dla mnie wszystkie sery źle się kończą... NIESTETYSZ :-/

[...] na masie %-) Spaghetti: /SFD/Images/2015/8/24/b7e3ac5e0bdd4a4e8fd7b834bea49f86.jpg I wypiska calego dnia: /SFD/Images/2015/8/24/b8165b15306e40c7a8f69a2c8133e7be.jpg Lay's prosto z pieca - jak oceniacie? Mlo tluszczu, malo cukru. Po prostu ziemniak. Nadaje sie na mase? %-) Jadalem zawsze i jakos specjalnie nie widze negatywnych skutkow ;-) [...]

nie, na dodatek dodam, że chodzę bardzo prosto, nie umiem się "garbić", każdy mi to mówi, może od tego, że do 1-2 gimanzjum pływałem od 2 podstawówki jak nie wczesniej . EDIT w 4-5 podstawówce, byłem zapisany na zajęcia korekcyjne, bodajże miałem chyba jedną łopatkę wyżej, cos w tym stylu :) Zmieniony przez - Jasiu1998 w dniu 2015-08-25 13:56:52

[...] np 20kg to tez takie dziwne uczucie, ze mi cos moze strzelic, dlatego pytam czy powinienem przestac robic martwy? czy w czym lezy problem? czy to normlane?! plecy trzymnałem prosto, mam nawet nagraną tą serie, wszystko moim zdaniem bylo dobrze wykonane.. Prosze o odpoweidz bo bardzo to dla mnie wazne i bardziej szanuje swoje zdrowie niz wyniki na [...]

/SFD/Images/2015/8/25/3947235c0a7e47c7b7aaa1736a650ea5.jpg 25 sierpień DT Prosto po pracy wypad na siłke , ten tydz treningi FBW co drugi dzień zeby troche wyluzowac , cardio bedzie jak na razie cały czas krecone Żyły na barach jeszcze sa wiec nie ma źle :-D /SFD/Images/2015/8/25/82f7addaa1294b5d8af2e3cccc4eebd9.jpg [...]

[...] wsunąć z dokładką jedzenia poczekałabym jeszcze i zobaczyła jak zareagujesz na siłownię, bo jak do tej pory super Ci idzie i leci, że hej ale cały czas może nie być tak prosto;-) Widziałabym najpierw +10g tłuszczu, bo 60g to takie przyzwoite minimum. Tylko tu by Cię dokładniej pokierować musiał ktoś mądrzejszy, bo aż tak dobrze się na tym [...]

Na pozycji startowej ćwiczenia hantle mam w chwycie młotkowym a potem skręcam nadgarstki i hantle prosto (to się chyba nazywa suplimacja)

Nolose, dzięki :) No to wróciłam! Napasiona słońcem, winem, melonami i figami prosto z drzewa 8-) No i ogólnie nieco upasiona.. %-) Niby w wymiarach nie jest tragicznie, ale ogólnie się tak jakoś "miękko" porobiło, zwłaszcza w okolicach brzucha. /SFD/Images/2015/8/26/25cc48b4ac3343908930eb87e427a519.jpg Wagą się przesadnie nie przejmuję, bo to [...]

[...] bo gość nie dość, że na glebie jest świetny to teraz w stójce błyszczy więc przeciwnicy mogą być między młotem a kowadłem tak jak było z Cainem, w rozpaczy double leg prosto w gilotynę. Zapasy tylko odstają, ale i tak są dobre, Travisa Browne'a obalał, Nogueire obalał z tym, że takiego JDSa raczej nie obali, no chyba, że walka dłużej [...]

Na pozycji startowej ćwiczenia hantle mam w chwycie młotkowym a potem skręcam nadgarstki i hantle prosto (to się chyba nazywa suplimacja) nie