SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prosto

  • Dieta na mase- prosze o ocene

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W sumie może i dodał bym wpc. Co myślicie o tym http://www.paker.co.uk/usn/100-whey-protein-2280g Prosto po treningu 24g z 200ml wody plus 1 banan. Tylko co z dniami nie treningowymi?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2014-04-11 10:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ten noż mod 01 jest robiony przez Tlima na zamówienie Survivaltechu który go sprzedaje. moim zdaniem nie ma sensu wydawać 500 zł na tą kose, lepiej kupić sobie nożyk prosto od Tlima ( bez posrednikow ) za polowe tej ceny.

    Odpowiedzi: 2390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-11 12:19:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tydzien 2 dzien 6 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/008826acbd34483cbf00ca57678225d6.png Ciezka doba przede mna , prosto z pracy w samochod i 1400 km jazdy przede mna wiec jedzenie pojemnikowe -tradycyjne placki owsiane, pomidor -pasztet, salatka jajeczno-rzodkiewkowo-cebulowo-brokulowa -kanapki z pasztetem,szynka,indykiem, warzywa do pogryzania [...]

    Odpowiedzi: 271 Ilość wyświetleń: 13768 Data: 2014-04-11 12:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA - pytanie?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Tak było szczelnie zamknięte-prosto ze sklepu. Mam jeszcze pytanie-jak kreatyna zawilgnie to się zbryla? tak na przyszłość bym wiedział. Dziękuję i pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 682 Data: 2014-04-11 20:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tłuszczowej i przyspieszenie postępów treningowych. Tylko z THERMOSTIM® Hardcore osiąganie najbardziej wymagających celów staje się tak inspirujące. Właśnie dla Ciebie, prosto z laboratoriów Olimp Labs®. Pamiętaj, że efektywność działania produktów ukierunkowanych na wspomaganie redukcji tkanki tłuszczowej organizmu w znacznej mierze zależy [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4862 Data: 2014-04-11 22:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Suple: kolagen, multiwitamina, omega 3, + melatonina, L-teanina i 5HTP wieczorem /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c3c7696c991e471b89fa15fea7829d62.png Poprawiony goblet, 9kg Spielam zadek, brzuch, nogi szerzej i staralam sie schodzic prosto w dol.. no coz, czekam na ocene. http://youtu.be/o1GbMzuJtdQ Zmieniony przez - Lusse w dniu 2014-04-13 11:52:29

    Odpowiedzi: 376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-13 11:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontynuacja plany FBW

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 35kg 45kg - Łydki 25x25 25kg 25kg Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztanga 12x10 20kg 20kg Brzuch Na maszynie 25x25x25 25kg 30kg 35kg Na skośnej 20x20 - pod skosem, 20x20 na prosto B: Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 12x10x8 Barki: - unoszenie sztangi w przód 10x8 Tricepsy: - wyciskanie sztangielki z za głowy 10x8 Plecy: - [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2014-04-13 16:06:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XXXVIII MISTRZOSTWA POLSKI W KULTURYSTYCE I FITNESS - KIELCE

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] i Fitness lub Mistrzostw Świata przyjeżdżają w dniu eliminacji tj. 26 kwietnia 2014 r. (sobota) i zgłaszają się do Sekretariatu Zawodów w przerwie zawodów ok. godz. 14:00. 19 kwietnia? Tydzień przed zawodami trzeba się stawić? %-) Chyba mialo być 25 kwietnia... Gokuson wstawia materiały prosto z maili od Pana Michalaka my ich nie edytujemy

    Odpowiedzi: 232 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-13 20:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4x 80,85,90,95 Wyciskanie sztangi skos w dół 4x 85,90,95,100 Wyciskanie hantli skos w góre 3x 16,18,20 Wyciskanie Zołnierskie 4x 40,45,50,50 Wznosy sztangi wzdłuż tułowia 4x 40,45,50,50 Hantle prosto/bok 2x Prosto = 6,8,8 Bok = 6,8,8 Francuz 25,30,35,35 tyl wyprosty 6,6,8 brzuch 2x dół Jedzone : http://imageshack.com/a/img827/2806/4qvv.png

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 7888 Data: 2014-04-13 21:11:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wchłania się przez skórę nie włosy, stąd przy długich włosach aplikacja jest często niemożliwa (większość zostaje na włosach). Ja mam włosy na 7mm więc płyn trafiał prosto na skórę, stąd też widziałem szybko reakcję odrostu włosów czego przy długich włosach nie dałoby się zauważyć. Nie jestem pewien ale zapytaj czy nie ma czegoś w [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3478 Data: 2014-04-14 09:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witajcie mam na imię Maciek i jestem nowy na forum ale nie nowy w temacie, mam problem z którym nie daje sobie rady od jakiegoś czasu i może zgłoszenie się tu na forum mi pomoże. Prosto i konkretnie : NIE ROSNĘ! Jestem w 100% Endomorfikiem i poniżej przedstawiam jak wygląda mój plan na budowę kultury fizycznej, pomóżcie - co robię źle?? Dieta [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2014-04-14 11:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pompki duży postęp 8-), w pierwszej serii wszystkie 10 jednym ciągiem , potem na raty ale do końca wszystkie na glebie8-)TGU z 8 lbs, pod koniec ledwo utrzymywałem łapę prosto Czas 14 min 05 s 8-)8-)8-) to chyba dzięki temu progresowi w pompkach Nominalny czas tego obwodu przyjmujemy 10min. Za każdą dodatkowa rozpoczętą minute kara wynosi [...]

    Odpowiedzi: 271 Ilość wyświetleń: 13768 Data: 2014-04-14 13:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chodzi o to że oma będzie tak czy siak (prosto z apteki) Tylko gdybi mi zabraklo to czy będzie duża różnica w stężeniu 250 omy / 250 enan czy susta ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-14 16:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hantle 2x10 / pytanie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nie powinno cię jakoś nosić. Oprzyj się o ściane np i zobaczysz czy trzymasz się prosto ;-)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2014-04-14 20:27:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 12,10,8,8 Kaptury: -sztanga Przód 15,12,10,10 -Tyl 4 15,12,10,10 Przedramie: -podchwyt sztanga 4 max -nachwyt sztanga 4 max -linki 4 max Niedziela- klata brzuch Klata: -prosto sztanga 12,10,8,6,max -45 stopni hantle 12,10,8,8 -ławeczka w dol na sztandze 12,10,8,6 -rozpietki 12,10,10,8 Brzuch Poniedzialek- wolne Wtorek- bieganie, basen Środa- [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2349 Data: 2014-04-14 20:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nogi, tym lepiej. Pozniej juz olalem i nie zwracalem uwagi na takie detale :) Na zdjeciach zobacz jak wygladaly moje skarpety pod koniec - a ubieralem biale sniezynki, nowki prosto z folii :) To jest najwazniejsze z Twoich pytan. Jak poczujesz straszne pragnienie - to juz jest za pozno ! Lepiej ryzykowac koniecznoscia wysikania sie i straty [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-14 22:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosto od gospodarza z wioski. Udziec tylko 22 zł za kg a mięso 1 klasa i miela na miejscu

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-15 09:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dosc prosto - PoTreningu jest do dupy ;) Widzisz skad bierze sie blad ? PoTreningu liczy tylko dla makro - tu zlicza wegle. A gdzie alkohol ? Liczac dokladnie, wodka 40% ma 231 kcal na 100 gram, dobra, szkocka whisky - 250. Roznica wynika z zawartosci slodu w kolorowym alko. Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2014-04-15 15:42:10

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2918 Data: 2014-04-15 15:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosba o rozpiske

    Temat
    Doping

    [...] z odblokiem chcialbym ten nolvadren xt. WIec do rzeczy : mam 15 pudelek prolki, 1 opakowanie arimidex, 2 nolvadexu i clositilgebyt sloiczek ( 10 tabl po 50mg ) , wszystko prosto z apteki. NIe mam HCG , czy bedzie konieczne ? CO jeszcze dokupic ? animal flexa, hepatil , essentiale forte ? [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2647 Data: 2014-04-15 15:49:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam bardzo dobre 6-bromo od EnhancedNutrition prosto z USA 120 kapsułek w opakowaniu

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2014-04-15 16:13:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)