[...] sam zobacz, ile Ci brakuje, żeby rosnąć. Ułóż dietę i daj w tamtym dziale do sprawdzenia. Nie ma magicznych tabsów na wzrost wagi. Słyszałeś o prawie zachowania masy? Mówiąc prosto, ile w siebie wrzucisz, tyle będziesz miał. Chcesz od paru tabletek nabrać 15 kg? Bez żartów, nawet na koksie musiałbyś jeść jak tucznik, żeby nabierać masy. Jak coś, [...]
Teoretycznie nic złego nie jest lecz trudno dopaść mleko prosto od krowy - inne to syf przetworzony niewarty uwagi. Jak już płatki nie wchodzą na wodzie to lepiej sobie je odpuścić i zjeść np. 1kg brzoskwini.
[...] suple:BCAA, o3, ZMA, błonnik, whey /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/61d7104ed4fd42a0b145a6a3687c19c0.JPG weekend - można zjeść smacznie, prosto z garnka po przyrządzeniu ;-) dzisiaj rower, w większości drogi polne i trochę las; poniżej zdjęcie dzikiej zwierzyny którą spotkałam w trakcie przerwy %-) 1) 7,78km [...]
[...] nie powinienem ich spożywać w takiej ilosci skoro nie mają dużo węgli,troche tłuszczu(który przy moim celu chyba jest troche wymagany)i dużo bialka-jakbyś mógł to jakoś prosto, fajnie wytłumaczyć to byłoby super. I ajkbyś mógł mi polecić coś co ma dużo białka,średnio węgli i oidpowiednio tłuszczy to byloby super. I co ewentualnie zmienić [...]
[...] wyszedł na wolność, jednak pod warunkiem, że odbędzie się to w zgodzie z prawem, na przykład w drodze ułaskawienia. Vlad - wszyskiego najlepszego. 60 stuknela. Teraz prosto z gorki. Swoja droga lubie proste slowa wodza. Proste, a mocne. Jak byl proces Chodorkowskiego powiedzial: Ukradl? To powinien siedziec. Mocarna logika, z ktora nie [...]
[...] już zacząć i coś mieć. Czasem jeżdżę kupić od rybaków, ale odkąd mąż mi wyjechał, to mam niedoczas totalny i ciągle jestem w biegu. Na ciąg dalszy tej przygody kupię rybkę prosto z kutra, ale na szybko w niedzielę, to musiałam coś wykombinować. Co do krewetek, to możliwe, że to kwestia niedzieli, lodówki były wymiecione, może dziś znalazłabym [...]
mikus - za duzo tagów tam masz, wejdz w edycje tego swojego pierwszego posta na tej stronie i zobacz ,ze tam za duzo tych img ,url opisałem to bardzo prosto na przykladzie imageshack, ale sa tez inne strony hostingujace zdjecia, na forum miedzy IMG a /IMG wystarczy wrzucic tylko 'bezposredni' / 'direct' link ;) mozna tutaj testowac, jak cos [...]
[...] sposobow :D I nie to ze nie szanuje twojego wyksztalcenia, szanuje kazde. Aczkolwiek wyzszosc matmatyki nad innymi dziedzinami (w tym nad psychologia i inzynieriom - czyli keirunkami ktore skonczylem i robie) jest zwyczajnie niepodwazalna :D I dosc prosto jest udowodnic ze tak jest wiec sam sie prosiles o strollowanie a potem sie dziwisz :D
To ja poproszę zdjęcie zupełnie tyłem do aparatu na prosto, a nie pod kątem, żeby dokładniej ocenić sylwetkę z tyłu;-) A wielkie barki to mam ja%-) Okej, prześlę zdjęcie jutro ;-) Z tymi szerokimi barkami to mi tak utknęło, bo dawno, dawno temu moja niby pierwsza miłość stwierdziła, iż mam wielkie męskie bary hehehe :-D.
[...] to na wiosce się kiedyś piło, czy pije nadal, a to od krowy w sklepie to dwa różne światy. Na dzień dzisiejszy nikt Ci nie powie, które wypić lepiej. Na dzisiaj, picie mleka prosto od krowy to dość duże ryzyko - bakterie itp. Za to mleko od krowy, ale w sklepie jest wysoko przetworzone i w efekcie g**** ma, a nie jakieś właściwości (chyba, że [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jak stoję prosto to brzucha nie widać prawie wcale, płaski i twardy, ale jest jeszcze sporo tkanki tłuszczowej pod skórą, na oko z 2 cm, ale to nic w porównaniu jak było. efekty najlepiej obrazuje waga i centymetr, bo jak tak się z obserwacji wnioskuje to nie widać szybkiego efektu. trzeba perspektywy czasu, np. jak bym siebie porównał sprzed tych [...]
[...] ,choć ciężar szczrze mówiąc nie jest żadnym wyzwaniem . Mis rozbawiłaś mnie do łez ,mam nadzieję ,że bardzo się nie potłukłaś };-). W plie staram się trzymać plecy prosto ,ale tak jak mówiłam ,nagram sobie te problematyczne ćwiczenia i porównam z kimś kto je wykonuje prawidłowo . MISKA [...]
NIe wiem czy jest sens. Co board to inne wyniki. Jest sporo testow z ripem z wynikiem ponad 60. Z drugiej strony hyge wydaje sie najbardziej sprawdzone biorac pod uwage ze zamiast prosto ze strony .cn Zmieniony przez - Faridrox w dniu 2012-10-11 02:31:22
[...] robić mostek. Nie każdy może robić mostek od tego trzeba zacząć. Jak położysz się na ławie i przyjmiesz pozycję techniczną, ściągniesz łopatki, cofniesz barki, głowę prosto wbijesz w ławę to pozycja będzie bezpieczna i sama wymusi lekki mostek. Jak nie jesteś siłaczem to mostek nie jest Ci potrzebny. Zdrowiem barków musisz się przejmować [...]
Nie wiem,co ktos robi z tym forum,ale teraz na telefonie nie moge cytowac innych:/No i ogolnie wyglada bardzo prosto,ucina pol zdjec itd... W Polsce,Obelx,tragedia,dwa hotele,ponad 120zl za noc,a standardy bardzo slabe,na necie pisza,ze blisko,a taksowka dobre 10min do centrum sie jechalo,wsiadlem w intercity w klase 2 i zaj**isty konduktor kazal [...]
TomQ czyli jedyny napój jaki lubisz, że tak to ujmę to bcaa xtra drink na to wychodzi ^^ :) Prosto z lodóweczki %-)%-) Zmieniony przez - p3pe w dniu 2012-10-13 12:20:20