[...] ze wkretow na allegro jest strasznie malo a jak juz to za 299 zl i wogole lipa bo sa jakies male rozmiary a 45 to nie za wiele ;]. Te Air Legend fajnie wygladaja tak ladnie prosto i wogole a sa one wytrzymale ? przystepna cena i wogole podobaja mi sie. Joma to odpada bo ciezko dostac i wogole znalezc nie moge ;]. A co myslicie ogolnie o butach [...]
[...] pokory to inna sprawa....i takie zachowanie nie może być tolerowane... Pisząc o łajzach...i jakimś tam jang coś tam...nie mając odwagi wymienić z nicku...i powiedzieć tego prosto w twarz....to jest po prostu śmieszne i żenujące powiedział a...niech powie b... dopóki tego nie zrobi to ten "meksyksński" serial będzie trwał dalej p.s. [...]
No to nie rob 33/33/33 bo szybko bedziesz bez wegli. Zostaw prosto 30/50/20. Jak wiecej wegli to zawsze mniej tluszczu. I po prostu zniejszaj na raie kalorycznosc po 100kcal zachowujac te same proporcje
[...] 15kg 4x15 -siaganie drazka z gory do klatki 25kg 5x15 -------------------------------------------------- triceps na lince 10kg 4x15 barki unoszenie hantli do boku stojac prosto bo w opadzie nie umie - to mi nie wychodzi pomachała troche nie wiem ile wzasadzie musze sobie wziasc z sali z aerobami 0,5kg ciezarki bo nie umie tego podnies [...]
[...] Twój sensei może i jest dla ciebie wzorem - ale nie umie łączyc treningu SW z treningiem siłowym - a jest to stosunkowo prosta sprawa. I co Ty pitolisz? opisałem sytuację prosto i jasno, a ty coś znowu kręcisz... Co ma w tym wypadku genetyczna budowa do stażu na siłowni???? Zmieniony przez - tygrum w dniu 2009-04-10 21:04:35 Zmieniony przez - [...]
[...] że mleko powinno być najwyżej dodatkiem do diety. Wyjątkiem są, według niego, łatwiej przyswajalne dla człowieka kwaśne produkty mleczne (jogurty, sery) i mleko pełne, prosto od krowy karmionej trawą. Ewa Wachowicz, z zawodu technolog żywienia, kiedyś Miss Polonia, dziś producent programów telewizyjnych i matka małej Oli, kupuje mleko [...]
[...] kola zawsze lekko wyjda za palce, a czym szerzej masz nogi tym dalej. POchyl sie do przodu tulowiem tak by uzyskac rownowage, krotrze osoby miga trzymac tulow bardziej prosto, wyzsze, jak ty musza sie pochylic. Wlasciwie glowan filozofia przysiady jest by trzymac pelcy prostu jak sie siada, reszta wychodzi naturalnie, po prostu imitujesz [...]
[...] sportowego i powiedzial zebym WYRZUCIL cwiczenia w ktorych uczestniczy czesc strzalkowa kregoslupa (mi sie wydaje ze chodzi tu o mc,wioslowanie,przysiady) , powiedzial mi prosto z mostu ze mam skrzywienie kregoslupa i zalecil basen.Wiec sie pytam,czy mam chodzic na ten basen.?Czy to pomoze.? Pila-zawsze mialem niski poziom bf,nic mi nie [...]
Jak by to prosto ująć? 1. Po tych 40 min. na rowrku - dotknij łokci. Gorące? A czemu? przecież tylko nogi pracowały..... 2. Traktuj organizm jako całość. Zawsze. 3. Ćwicznie to impuls dla organizmu. W stylu "potrzeba mi źródła energii". I organizm odpowiada na zapotrzebowanie. 4. Nie ma miejscowego spalania tłuszczu. Jak ćwiczą [...]
[...] się wydzierać na nauczyciela, cała szkoła się zleciała i na koniec nauczyciel go przeprosił i miał szacun w szkole. Te komenty pewnie pisza głównie osoby mające 25 lat- to widac ze niesą w temacie. Tylko zauważcie moi drodzy że teraz jakbyś wy***ał jednemu to za 5 sekund na******la Cię 10 łebków. Teraz niema tak prosto ja 10 lat temu koledzy
[...] bym się tu osiedlał. Przy takim życiu, tj mieszkając z obcymi pracującymi osobami, żeby mieszkanie było tanie, to stać Cie tu naprawdę na wiele wiele rzeczy. Po 7-9 miesiącach oszczędzania (wydatki tylko na jedzenie i mieszkanie, bez używek, imprez itd) można kupić nowe auto prosto z salonu (np. Ford Fiesta, Ka, jakaś Kia, Hyundai itd)
[...] po spozyciu to niemozliwe zeby byla wina kreatyny ze wzgledu na to ze musi uplynac jakis czas zanim dostanie sie ona do krwiobiegu.to nie injekcja ktora wprowadza substancje prosto do krwi. Druga sprawa to nerki nie bola chyba ze je obijesz. Jesli nerki Cie bola to masz jakies stadium chorobowe ktore nie nalezy bagatelizowac. Ogolnie sadze ze to [...]
[...] bolu. Tak jest w moim przypadku, mam prawie 195 cm i po prostu garbie sie wysuwajac barki do przodu rowniez podczas cwiczen i to powodowalo bol. Od kilku dni staram sie prosto chodzic wykonuje cwiczenia na kregoslup, zmienilem zupelnie swoj plan treningu na silowni uczac sie od nowa wykonywania cwiczen spinajac łopatki podczas cwiczen. Gdy [...]
[...] pamiętaj aby ciągnąć nogę dalej w prawo , a nie po kopnięciu już nic nie robić . gdy tak kopiesz piłka dostaje rotacji i w ten sposób kopiesz w prawo piłka początkowo leci prosto i po chwili skręca w lewą stronę PAMIĘTAJ : - piłka musi być bardzo dobrze napompowana - przed podkręceniem pomyśl czy chcesz kopnąć piłkę nisko czy wysoko a) jeśli [...]
Rev Ty miales juz tren ladnie zrobiony z dzialaniem z tego co pamietam bylo gorzej Ale czy ja gdzies pisalem, ze wykonanie fenixa mi sie jakos nadzwyzcajnie podoba? Grafika profesjonalnego to tam tez nie ma. Wszystko zrobione na lapu capu, takie mam odczucia. Popatrzcie na srodki apteczne. Bez zbednych kolorowanek. Wszystko zrobione PROSTO, [...]
[...] jak już napisałem kilka replik adidasa miałem i teraz chcę spróbować czegoś z wyższej półki. Czy to prawda, że jak kupisz oryginalną piłkę Adidas to nawet jak ją zniszczysz wystarczy odnieść do sklepu aby dostać nową? Taka jakby dożywotnia gwarancja, ale pytanie czy dotyczy tylko tych sprzedanych prosto ze sklepu Adidas, a nie np. z Allegro.