SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prosto

  • Dziennik Treningowy Karola Małeckiego na sfd.pl

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    W tym roku start na GP Pepa bedzie trochę utrudniony.Zawsze z tych zawodow jechalo sie prosto na Puchar do Zabrza,bo od granicy czeskiej nie jest daleko.Teraz PP ma byc w Mińsku maz.a to ładnych parę setek kilometrów więc nie wiadomo czy się to logistycznie ogarnie. Widzę,że wszyscy ostro się szykują do Strzegomia.Ja raczej planowalem taka formę [...]

    Odpowiedzi: 1639 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-02 22:27:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam,posiadam mleko prosto od krowy,czy jak zrobi się z niego 'kefir' 'kwaśne mleko' wartości odżywcze się zmieniają na 100 g? oraz czy da to lepsza strawność takie kwaśne mleko, niż zwykle mleko,np. po treningu? 2. Gdy zaleje płatki owsiane,a następnie po kilku h odcedzam je przy pomocy sitka do maki zbiera się na tym sitku jak by biały osad,co [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1390 Data: 2012-07-03 09:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przecież w jednym i w drugim przypadku dojdzie do zablokowania produkcji endo testa na ten sam okres czasu. Jaki jest mechanizm blokowania przysadki i skąd wiedzieć jak dobrać PCT? Tak zupełnie prosto pytając to chodzi mi o to dlaczego po takim samym czasie "wyłączenia jajek" jest je trudniej "włączyć" kiedy idą inne środki lub większe dawki? %-)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2977 Data: 2012-07-03 18:04:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trzeba być przygotowanym na wszystko, bo co zawody to inny świat. Ten filmik już dużo się różni od poprzedniego, bylo wiele udogodnień w podciąganiu , każdy mial swoje tempo w podciąganiu, do tego nogi nie musiały być idealnie prosto, ale można uznać że podciąganie było silowe. Dlatego jak na takie udogodnienia bardzo słabiutkie były wyniki.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-03 22:18:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogólnorozwojówka - i co dalej?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] chodzę na siłownie i zacząłem zgodnie z tym co trener mi polecił trening ogólnorozwojowy: 1) Rozpiętki 3x15 2) Wyciskanie na płaskiej ławce 3x15 3) Wyciskanie hantli siedząc prosto zza głowy 3x15 (barki) 4) Ściąganie drążka wyciągu górnego siedząc 3x15 (plecy) 5) Suwnica 3x15 (nogi) 6) Uginanie ramion na modlitewniku z łamanym gryfem 3x15 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 564 Data: 2012-07-04 09:06:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jednak przy górnej granicy i ja bym zrobił na Twoim miejscu cały estrogen czyli do tego jeszcze estron i estriol. To pytanie o trudność ze schudnieciem to nie jest tak prosto. Działa to w dwie strony.1 nie mozesz schudnac bo masz wysoki E2, 2 - jestes otłuszczony - wiec masz wysoki E2. Sprawa estrogenu jest dosyc skomplikowana i wpływ na [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4117 Data: 2012-07-04 16:29:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rower Kettler

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z kartonu. Na stronie w ich regulaminie nie ma takich wytycznych. Ludzie wyciągałem z kartonu porysowane części w ogóle nie zabezpieczone (luzem) - masakra. Niby prosto od producenta. Facet jest niepoważny i bezczelny. Nie dajcie się zwieść niższą ceną. To są albo odrzuty z taśmy albo używki (dlatego takie ceny). Można oczywiście [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 10669 Data: 2012-07-04 23:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/POLSKIE_REALIA__czyli_co_warto_bra%C4%87%2C_vol.2-t857873.html prolo bym brał jak prosto z apteki, od dila już średnio;-)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2012-07-05 18:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No pain no gain.

    Post
    Trening dla początkujących

    Panowie mam problem. Otóż wczoraj na treningu robiąc 2 serie w Martwym poczułem w prawym boku ból, lekko nad prostownikiem. Pojawia się on jak próbuje pochylić się, gwałtownie wstać albo zrobić skręt tułowia. Co mi się mogło stać? Plecy przy ćwiczeniu były prosto i wszystko było ok. Co jedynie lekko na prawą stronę właśnie uciekała mi sztanga.

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 7155 Data: 2012-07-05 20:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosto - zacznij biegać. Jak nie dajesz rady nawet 600m. przebiec to zacznij w ten sposób: bieg-chód. Zwiększaj ilość biegu z czasem aż będziesz bezustannie biegał. Zwiększaj cały czas długość biegu\szybkość biegu. Z czasem zarzuć interwały gdy już będziesz w stanie biec bez przerwy przez dajmy na to godzinę. Wszystko się da tylko trzeba [...]

    Odpowiedzi: 1201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-05 21:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spory problem z kolanem, coś wyskoczyło

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, wczoraj grając w piłkę zawodnik z nakłądki wszedł mi prosto w kolano (z naprzeciwka). Inni co to widzieli mówili że ponoć bardzo mi się wygięło w drugą stronę, do tyłu. Mogłem chodzić lecz utykałem, gdy rano się obudziłem, na boku na zewnątrz, pod kolanem zrobiła mi się spory (guzek?) nie wiem co to może być, jest spore i bardzo twarde. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2012-07-06 12:39:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SpaMMA vol. 666

    Post
    Scena MMA i K-1

    Kvrwa, czy te "prosto do TV" filmy Stevena zaczęły się ostatnio gorzej sprzedawać, że robi takie cyrki? %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-06 15:17:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SpaMMA vol. 666

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://www.youtube.com/watch?v=aD-Fwi9K6LM&feature=related Puar pamiętasz to.. Kurde ja dalej nie wierzę, jakim cudem Hunt poszedł tu spać na moment. Wbiegł prosto w cios + petarda w łapie Melvina. Ale Hunt ma tytanową szczękę.. Dziwny przypadek Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-07-06 19:29:05

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-06 19:28:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronnie Coleman - legenda

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    ciekawe czy ron uzywal finy i synovexu prosto z rev guna %) Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2012-07-06 20:51:53

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-06 20:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stracony strzal?

    Temat
    Doping

    [...] "tego nietypowego" kłucia w posladzie - wiadomo co mam na mysli ;). Bite bylo standardowo 7'mką, kąt (hehe) wydaje mi sie byl tez dobry... Ale mam podejrzenia ze poszlo prosto "do krwi" - gdyby tak, to strzal na marne :( ? /P,S, bilem propa i poprzednio, czulem lekke "tarmoszenie" w posladzie a teraz echo... a nie wydaje mi sie zeby to byla [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2647 Data: 2012-07-07 19:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z bolera trza będzie zrobić kaloryfer, w hydraulice to dość łatwe, ale tu tak prosto nie będzie ;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-07 23:26:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] atleta;p ale powiem wam jedno. daniel podlipny. wocznik 94. drugi lipek bedzie. takiego dal pieknego derozana za 1 proba...ze az mi nogi zmiekly...a sedziowie nie wiedzieli co pokazac na ocenach! no ale w fekcie braklo mu jednak dwoch pkt do mnie:) a wygralem spaldinga tf 1000 i bluze prosto. wiec lacznie warte prawie 500zl wiec jest git;p

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-08 16:52:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A kto mówi o sylwetce boginii fitnessu? O zwykłej, zadbanej, nie-galaraetowatej sylwetce mówię. Oprócz mnie to może była jedna taka na plaży,a reszta - miss galarety%-) A ciąża, dzieci, praca - to nie są żadne wymówki. Nikt nie mówi, że jest prosto, ale jak się chce, to się da.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-08 19:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nikt nie mówi, że jest prosto, ale jak się chce, to się da. Kto chce znajdzie sposób, kto nie chce znajdzie powód:-))

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-08 19:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziewczyny, czy któraś z Was ma może linka tudzież przepis na ten sławetny pasztet ze strączków? :-) Już parę razy się natknęłam na dobre opinie o nim ale nigdy nie dotarłam do oryginalnego posta z przepisem. Tutaj się znajduje przepis na pasztet i mój drugi hit - czekoladę z ciecierzycy (najlepsza na zimno, prosto z lodówki) :)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-08 23:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)