prosto

Ehh panowie znowu przeziębiony , kaszel tragicznie męczy.W sobota po treningu nóg wyszedłem mokry prosto do samochodu i musiało przewiać , załamany jestem , forma dla mnie stoi w miejscu przez te przeziębienia ostatnio.Trening odpuściłem ale za to w sobotę z przysiadem ładnie poszalałem bo poszło 160kg x 8

[...] na zdjeciach bardzo dobrze wszystko widać, dużo więcej niż jak sie patrzy w lustro, zbędne kilogramy tez lepiej na zdjęciu wychodza ;) postaram się przy następnych zdjęciach prosto ustawić i fotografa mojego nadwornego do pionu tez przywrócę, będziesz mogła porównać :) dziękuje ! noga chyba jedna jest troszkę krótsza, bo obcas w bucie zawsze [...]

ja tam swego czasu zakupiłem karton bułeczek mlecznych prosto od producenta 400g = 3 zl, takie jak sa w biedronce, realu czy jeszcze tam gdzieś w innym supermarkecie. Potrafiłem zjesc cala taka pake i do tego jeszcze rodzynki, 2 k kalorii w szkole, i masa leciała polecam Zmieniony przez - MatheusZ w dniu 2011-10-12 21:04:15

[...] nie wiem co tam można więcej wcisnąć. Jak ktoś tylko je,śpi,ćwiczy i dupczy to się uprze i dojdzie do celu. docker broń boże,nie miałem zamiaru cię z dyskredytować czy podważyć twoją wiedzę.Wytknąłem rzeczy które,nie pasują do mojego światopoglądu,już mam taki styl bycia.Zawsze mówie prosto z mostu co myśle. Jeżeli cię uraziłem,to przepraszam.

[...] lepiej. -> Fitness + inne = 3,5 h UWAGI POTRENINGOWE: -> nie jestem pewna, czy dobrze robię ściąganie linki do klatki stojąc. Co kark - to inna opcja. Czy mam stać prosto, czy się odchylić skosem w tył? -> inst. zawzięcie namawia mnie do wyrzucenia MC, bo nawet "kulturyści" tego ćwiczenia unikają, bo jest wybitnie [...]

604 601 476 To bezpośrednio numer do Pani dr. Pasoń. Bardzo sympatyczna Pani napewno się dogadasz w sprawie ząbków, ja tam wparowałem prosto z ustawki z roz***anym ryjem i bez zęba i odrazu przeszliśmy do działania :D

[...] ciezaru na maszynie siedząc 4 przyciąganie ciezaru na maszynie do brzucha Triceps 1 pompki na poreczach 2 wyciskanie sztangi wąsko na ławce prostej 3 sciąganie liny 4 prostowanie ramion z drązkiem prostym Piątek Barkii przedramie Barki 1 wyciskanie hantli na lawce prostej 2 wyciskanie sztangi za kark na suwnicy 3 wyciskanie hantli prosto 4 [...]

Nie kupuję nawet do końca tej "najlepszej bazy"... Dobre niewątpliwie są, a że rokrocznie w MMA, zwłaszcza w Stanach próbuje sił 4739 zapaśników prosto po szkole, to siłą rzeczy pojawia się sporo kozaków. Jake Rosholt, chyba jeden z najlepszych zapaśników w MMA, stosunkowo szybko dostał się do UFC i za bardzo nie poszalał. Bracia Bradley też [...]

ksiedzu, nie każę Ci tego kupowac no chyba ma ze masz prosto z ukr tak jak to wczesniej opisalem

[...] jakie dzisiaj wszystko było pyszne, normalnie niebo w gębie. Muszę podziękować Obli, bo dzięki niej mam teraz taką radochę z jedzenia;-) Trening Pierwszy w "Buldim". Powiem prosto z mostu: JESTEM ZACHWYCONA%-) W drodze na siłownię ze trzy razy mnie kusiło, żeby uciec gdzie pieprz rośnie. Ale jakoś się przemogłam. Pan właściciel jest przemiły i [...]

[...] jesli oczekujesz odpowiedzi to poprosimy o - Diete jaka stosujesz, trening i jaki suplementy stosujesz, jak długo ćwiczysz, czy jestes w trakcie jakiegoś cyklu itd. Bo z tego co napisałes to moge Ci odpowiedziec prosto - oczywiscie, ze mozesz, gosc ze zdjecia tez sie z takim nie urodził, a jak zdobyc taki brzuszek ? ciężką pracą podczas ćwiczeń.

Podobnie jak w HP, tylko eliminujesz ruch dynamiczny z nogi :) zlap szeroko (kilka cm szerzej niz barki) stan prosto, klatke wypchnij, glowa nieruchomo i podciagnij do mostka/gory brzucha.

[...] na czczo i zdarza mi się to do tej pory. Kilka dobrych lat temu kiedy byłem studentem prawa, chodziłem na treningi rano po przebudzeniu, brałem prysznic na siłce i jechałem prosto na zajęcia jedząc posiłek w autobusie. Z resztą jak pochwaliłem się tym na forum to dostałem po głowie %-). Treningi lubię wykonywać gdy jestem głodny. Z mojej [...]

[...] reszte,odziwo zobaczylem podkreslone "podejrzenie bocznego skrzywienia kregoslupa" az sie zdziwilem bo na gole oko ,jak pytalem sie mamy i innych raczej kregoslup idzie prosto,moze ona wie lepiej,ale i tak pojde do lekarza zobaczymy co powiem ,ale chyba to skrzywienie nawet jesli jest nie jest duze bo nie widze na plecach zadnego luku:) [...]

Poodly, sok z buraka robisz całkiem prosto. Bierzesz buraka wydrążasz w niem dziurę i zasypujesz cukrem po kilku dniach powinien się zrobić syrop. A jajko, jeszcze łatwiej. To proste bełtasz w szklance jajko i dolewasz buraka mniej więcej 1:1

PK_Kaczor jak mielesz te platki? z mlekiem prosto z kartonu pijesz??

Ja tam robię prosto, ale wiele osób robi przez bark. %-) A siniaki w przypadku SW są w takim razie pięknym odzwierciedleniem ciężkiej pracy, tak jak mówicie od razu widać, kto się nie opyerdala. %-) Sama kiedyś chciałabym spróbować trochę powalczyć, ach te marzenia...

Gubrin - SOG za to zdjęcie! Ja pytole... ale siara, nie miałem pojęcia, że Kevin takie cuda wyczyniał. Jak ktoś kto tak wygląda może być Mr.O??? Podczas gdy obok niego na scenie staje D.Henry lub Correra? Przy okazji: Najnowsze DVD treningowe Kevina będzie nosić nazwę: "George prosto z drzewa" Kevin English edition!

I uważasz ze jak zjem np. 500g złożonych dziennie w postaci kasz i razowych ryżów to mnie nie podleje? Brzmi zbyt prosto

[...] LEKKO. Zapomniałem zrobic z podwyższenia. Zauważyłem na filmiku, że chyba robie lekki koci garb, choc tego wogóle nie czuję podczas ćwiczenia. Jestem przekonany, że trzymam prosto plecy. Chyba, że to złudzenie optyczne %-) D Zwiększyłem ciężar, ale dzięki małej liczbie powtórzeń wydłużył mi się zakres ruchu. Coraz bardziej oswajam się z tą [...]