SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prosto

  • snorri1 / Dziennik osobnika biurowego

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i gotowe. Żadne pompki nie dają takiego poczucia spełnienia się w treningu tych mięśni. Przy okazji pracuje też środek klaty, góra pleców i dół pleców (cały czas prosto, a po 50 cięciach zaczyna ciągnąć do przodu jak szalone). plan: jutro staż - http://www.aikido-ab.waw.pl/?pages=pascal2010-03 czyli pięć godzin ciężkiego treningu. [...]

    Odpowiedzi: 274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-26 22:39:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Debiut 2010

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Co do tego zdjecia to Mateusz wyszedł średnio ale widać że nie jest ustawiony na prosto a wizualnie zmienia to postać rzeczy Naly

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-27 18:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trzeba najpierw to wypelnić; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html ponadto dobrze, jasno, prosto i rzeczowo opisac cele, motywacje, i ogolnie sytuacje

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2010-03-28 20:41:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olej w smażeniu - liczyć kcal ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    można prosto wyliczyć nalać oleju i poczekać aż będzie gotowy do smażenia wtedy położyć i potem odlać pozostałą cześć. Jednka nie robiłbym takich eksperymentów.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-01 22:15:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa idzie ale siła sie "cofa"

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    daj np. tak pompki na poręczach wyciskanie hantli na skosie wyciskanie mlotkowe krzyzowanie linek wyciagu(na prosto)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2437 Data: 2010-04-06 23:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOX Pump Xtreme

    Post
    Odżywki i suplementy

    prosto od Ultralife Ultralife Ltd was the manufacturer and product developers of the Dorian Yates Product range, owning all rights to the formulas, Unfortunately back in May 2009 Ultralife Healthcare Ltd went into Administration and were bought out by Ultralife Healthcare Ltd, purchasing all rights and continuing to run the business as previously [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 8033 Data: 2010-04-10 11:18:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Dzień Dobry" vs Wznosy Tułowia - co lepsze?

    Post
    Trening dla początkujących

    potrafi jak najbradziej i robi to bardzo dobrze ale akurat ten przyklad odszedl juz do lamusa mozna powiedziec moze podam jakis plan bez dzielenia na A i B prosto i skutecznie bez dylematow ?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3682 Data: 2010-04-11 19:10:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SILOWNIA A POZNIEJ BASENIK

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] w postaci gromadzenia dodatkowych zapasów tłuszczu, które mają chronić przed utratą ciepła, energii. Pamiętaj ludzki organizm to mechanizmy, który działa wbrew pozorom, dość prosto, BODZIEC - REAKCJA - SKUTEK. W tym wypadku bodźcem jest woda, reakcją - procesy jakie muszą zajść by przygotować organizm, na kolejną wizytę na basenie(zmiana [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2028 Data: 2010-04-13 20:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrać

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    najlepiej jak dasz zdjęcie będzie prosto ocenić

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2010-04-14 05:10:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzis kolega na treningu robil mc, ostatnia seria 210kg, z silowni sanitariusze wyniesli go na noszach do karetki, i prosto do szpitala

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-15 17:23:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zbudować masę mięśniową?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    diete jako pierwsza bym dał jak powinna wyglądać prosto zdrowa micha i do przodu

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2302 Data: 2010-04-16 22:11:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak pewności siebie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] jak to w praktyce wykorzystać bo na worku jest OK. Tak jak piszecie spary ,spary i jeszcze raz spary z coraz lepszymi i doświadczonymi . MAm też problem z patrzeniem komuś prosto w oczy ,a to b. ważne . Co prawda po alkoholu jestem bardziej pewny siebie i potrafie sie postawić największym bramkarzom jak mają problem no, ale nie o to chodzi żeby [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-19 12:14:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 lat szybka masa pomocy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Kolego drogi wydaje mi sie ze nie masz do dyspozycji profesjonalnej silowni. Wejdz w tematy o domowych sposobach treningu mozesz robic do tego pompki palce do wewnatrz prosto do gory czy na zewnatrz. Masz podwórko?? Zmontuj sobie drążek. Rob klatke na lawce rozpietki hantlami opierajac o udo biceps popatrz w atlas cwiczen. Wiecej informacji [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2549 Data: 2010-04-21 17:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak membrany zabezpieczającej pod nakrętką.

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Nie martw się też Whey Fusion bez wieczka kupiłem prosto z Hi-Teca

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2010-04-21 22:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tanie i Smaczne Białko: VitaFit

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja mam truskawkę i pije z mleczkiem prosto od krowy ;) smak zaje...sty ;D

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-23 21:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak szkodzi na kręgosłup ponieważ, twoje ciało jest wtedy nienaturalnie wygięte... to tak jak byś ustał prosto na nogach wygiął mocno głowę do tyłu,tak żeby patrzeć się w sufit i stać tak powiedzmy 1 godzinę (czy ile tam pływasz). Noski-dobry pomysł jak już ,ale lepiej po prostu poprawić technikę to kwestia około jednego miesiąca żebyś nauczył się [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5222 Data: 2010-05-03 11:58:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do Freed'a

    Post
    Trening w domu

    A może Building The Gimnastic Body ?? Pompki + pistolety z nagiego wojownika + smarowanie gwintów na drążku? Czekam na efekty, bo plan wygląda prosto (nie łatwo!), a takie chyba są najlepsze..

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2238 Data: 2010-05-03 20:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja pod lupę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to nie tylko ludzie ograniczeni i nudni, ale także po prostu głupi.'" Widzisz i natrafiam na taki fragment.Żeby właściwie ocenić,czy ktoś mnie nie robi w babmuko,mówiąc prosto,to powinnam:poczytać o tym Burginie:kim on jest?czy jest ceniony w środowisku naukowym?Dobrze byloby też wiedzieć,czy podając niektore info nie kieruje się osobistymi [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 9195 Data: 2010-05-04 12:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw próbek do zgarnięcia!

    Post
    Muscular Development

    [...] użylenia oraz wytrzymałości podczas treningu. Najlepszym sposobem na opisanie uczucia towarzyszącego zażyciu Muscle Serum jest porównanie go to zastrzyku z adrenaliny prosto w serce… Tuż przed tym, gdy jak co dzień rzucisz wyzwanie Żelaznym Bogom!!! Nie ruszaj na bitwę nieuzbrojony… Muscle Serum został stworzony z [...]

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-05 13:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vegeta15 ,nie porównuj ciosu silvy z japończykiem,oglądnij sobie walki japończyka wcześniejsze,grubasów lał strzałami prosto w szczęke i na nich nic to nie robiło,poprostu niema wogule siły ciosu,a silva wielokrotnie nokautował swoich przeciwników.

    Odpowiedzi: 620 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-08 02:15:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)