SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prosto

  • Mało znane ćwiczenia - a godne polecania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lub wykonywać stojąc na podwyższeniu, unosząc ciężar z bardzo głębokiego przysiadu PS. 2. radzę zacząc od masy około 40% tego co w normalnym martwym ciągu PS. 3. nigdy nie dodawać ciężaru gdy nie jest się w stanie utrzymać sylwetki prosto (bez wychylania w stronę ciężaru) PS. 4. "Dodatkowo" ćwiczenie to genialnie wzmacnia chwyt

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7594 Data: 2005-01-06 16:37:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Źródła energii w trakcie ćwiczeń

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w biochemii nie ma tak prosto w kazdym procesie spalania biora udzial B/T/WW tylko w roznych proporcjach

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4839 Data: 2005-01-14 09:23:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś trzeba z tym zrobić

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] i zapytaj się czy odchodzi,a potem dopiero pisz podobne brednie. Pisz sobie dalej ile chcesz i co chcesz.Czas zweryfikuje naprawdę wszystko o czym sie niebawem przekonasz. A jak masz jakiś problem do mnie to przyjedź 28 stycznia do Łodzi i powiedz mi to prosto w twarz. Z chęcią cię wysłucham. Zmieniony przez - Gladiator w dniu 2005-01-14 16:13:14

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 11382 Data: 2005-01-14 16:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy powinien odejść???

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] a co ty na to! gabinet cieni zapewne ci sie podoba,a ty jak to widzisz!dobra składanka sami chochsztaplerzy! oj nie przepraszam to nie ta bajka,to ludzie o nieposzlakowanej opini,uczcziwi,prawi, prawdomowni,fachowcy, tylko ten PAN WRONIAK nie pasuje!!! bo on s****iel jak mowi prawde to patrzy prosto w oczy, wiec zastapie go toba podoba sie

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4586 Data: 2005-01-24 00:39:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cząsteczkową. Pożegnaj się ze wzdęciem, zdrętwieniem i odwodnieniem; CrE2bolic penetruje Twoje mięśnie bezpośrednio przez omijanie transporterów kreatyny. CrE2bolic przenika prosto do komórki mięśniowej, nie pozostawiając obrzęku. Teraz, kiedy ponad 30 razy więcej kreatyny znajduje się w mięśniach, cząsteczka kreatyny może wreszcie odkryć cały [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3553 Data: 2005-01-26 20:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do klatki w opadzie 4x 15 3) przyciąganie sztangi do klatki w opadzie 4x 12 4) martwy ciąg 4x 12 5) wznosy barków 'szrugsy 4x40 No a plecy dokładniej...jak leże niby prosto to musze mieć wygięte plecy jak zjeżdżalnia <LOL>, zresztą jak stoje to też mam plecy w ksształcie zjeżdżalni, troche jak jakaś modelka stoimy, mój kolega z [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1572 Data: 2005-01-27 15:25:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chyba ze masz z apteki prosto...bo u dila dosc drogo kosztuje...

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2683 Data: 2005-02-08 07:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca(pierwszy cykl)

    Post
    Doping

    [...] piszemy... To by się nazywało "naiwność". Nawet po mimo że piszemy z e-lite to z pełnym przekonaniem, z poparciem nauki i w dobrej wierze... A... Po 15 prolach to prosto... zakładajżc że brałeś 1amp tygodniowo czy e5d walisz tak: - po ostatnim strzale z prolo zaczynasz nolve w systemie 5x 2tab/dziennie i 5x 1tab/dziennie. - [...]

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 15813 Data: 2005-02-12 01:08:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cell pump pytanie!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ja mam takie pytanie, szkoda zakladac nowy temat czy te odstepy 8h przy braniu cell pumpa sa strasznie wazne ? bo rano wypada mi branie ok 5:50, a potem po szkole prosto ide na silownie wiec kolo 11:30 bralbym CP no i nie ma jak zrobic zeby byl odstep 8h, chodzenie na silownie w godzinach popoludniowych nie wchodzi w rachube aha jesli chcecie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1541 Data: 2005-02-17 15:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chce przytyc, pomóżcie!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    prosto i logicznie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1375 Data: 2005-02-19 16:05:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co ja mam zrobic z tymi plecami?????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wiekszej pracy. Maz kazal mi nimi cwiczyc,bo wtedy obie rece pracuja tak samo. Nie sadze zeby moja skolioza mi sie poglebila, wczoraj sprawdzalam swoje plecy i jak stoje prosto to te skrzywienie jest prawie niewidoczne,zreszta nigdy nie odczuwalam zadnych problemow z kregoslupem. Ja poprostu nie zaprzatam sobie tym glowy. Zaczelam cwiczyc z [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 9054 Data: 2005-02-19 19:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROBLEM ZE STAWAMI

    Post
    Zdrowie i Uroda

    dokładnie nie wiem ze jest to zwiazana ze stawami i zanidbane ma wpływ na serce prosto reumatyzm jak to widzisz co do treningu

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1177 Data: 2005-02-25 23:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYBERGENICS

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przeprowadza stopniowo, 1 zmienił życie i budowę ciała tysiące zadowolonych jednostek. Polecenie Poważni atleci, początkujący i zdatność zaprojektować proszę wyprostować przejeżdżalibyśmy jednostki, które widzieć chcą prosto w dużej formie, stopniowo, 1 może pomóc, budowę ciała od zarówno zmienić mężczyznom jako także pań zaraz. [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 11186 Data: 2005-02-26 13:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak mówiłem ci na gg rurke zamontuje prosto do żołądka i będzie lux

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-03 23:04:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jakie mają IGFy w UK bo ja widziałem tylko Gensci??? A w UK też od dila kupujesz chyba, czy jest legalne???? Bo jak od dila a nie prosto z firmy to może być niemiła niespodzianka...

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4239 Data: 2005-03-05 18:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rychlak-droga do "Number One"

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    od dzis zaczynam mleczna sesje z mlekiem 0.5% prosto z Biedronki do zobaczenia na najwyzszych stopniach Mistrzostw Swiata w Wyciskaniu Lezac

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 12365 Data: 2005-03-07 17:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • olej lniany

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    10g tranu starczy, olej lniany dostaniesz tylko prosto z olejarni, eurolen ma ostatnio klopoty, wiec to jest za drogi interes, tran rulez

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 8473 Data: 2005-03-09 03:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proste nogi w Martwym Ciagu

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] tak, ze podchodze do sztangi, nogi wasko, chwytam sztange, uginam kolana, ale trzymam pion, podnosze ciezar na sztandze prostujac kolana, pozniej ciagne gdzbietem i stoje prosto z ciezarem. A kumple mowia, ze martwy ciag na zawodach to sie robi podchodza, proste nogi, pochylasz sie i ciagniesz samym grzbietem. Bo mi mowia, ze jak ja tak robie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3280 Data: 2005-03-11 14:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand - 1cykl, prosba o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiesz prosto i zwyczajnie jest jechac po konkurencji tekstami twego typu oczywiscie tez moge pisac ze kllku moich znajomych brąło cellpump i wyniki były gorsze niz po dm megabola ale staram sie byc uczciwy w temacie tobie jednak tego brakuje i obiecuje ci ze niebawem kazda twoja wypowiedz ktorej nie potrafisz potwierdzic bedzie przenoszona do [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2654 Data: 2005-03-12 22:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka,omka,stanazol

    Post
    Doping

    1-10 omo 500 1-10 deca 300 8-12 wins 30/35mg ---prosto i mocno

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2161 Data: 2005-03-15 17:02:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)