[...] lub wykonywać stojąc na podwyższeniu, unosząc ciężar z bardzo głębokiego przysiadu PS. 2. radzę zacząc od masy około 40% tego co w normalnym martwym ciągu PS. 3. nigdy nie dodawać ciężaru gdy nie jest się w stanie utrzymać sylwetki prosto (bez wychylania w stronę ciężaru) PS. 4. "Dodatkowo" ćwiczenie to genialnie wzmacnia chwyt
[...] i zapytaj się czy odchodzi,a potem dopiero pisz podobne brednie. Pisz sobie dalej ile chcesz i co chcesz.Czas zweryfikuje naprawdę wszystko o czym sie niebawem przekonasz. A jak masz jakiś problem do mnie to przyjedź 28 stycznia do Łodzi i powiedz mi to prosto w twarz. Z chęcią cię wysłucham. Zmieniony przez - Gladiator w dniu 2005-01-14 16:13:14
[...] a co ty na to! gabinet cieni zapewne ci sie podoba,a ty jak to widzisz!dobra składanka sami chochsztaplerzy! oj nie przepraszam to nie ta bajka,to ludzie o nieposzlakowanej opini,uczcziwi,prawi, prawdomowni,fachowcy, tylko ten PAN WRONIAK nie pasuje!!! bo on s****iel jak mowi prawde to patrzy prosto w oczy, wiec zastapie go toba podoba sie
[...] cząsteczkową. Pożegnaj się ze wzdęciem, zdrętwieniem i odwodnieniem; CrE2bolic penetruje Twoje mięśnie bezpośrednio przez omijanie transporterów kreatyny. CrE2bolic przenika prosto do komórki mięśniowej, nie pozostawiając obrzęku. Teraz, kiedy ponad 30 razy więcej kreatyny znajduje się w mięśniach, cząsteczka kreatyny może wreszcie odkryć cały [...]
[...] do klatki w opadzie 4x 15 3) przyciąganie sztangi do klatki w opadzie 4x 12 4) martwy ciąg 4x 12 5) wznosy barków 'szrugsy 4x40 No a plecy dokładniej...jak leże niby prosto to musze mieć wygięte plecy jak zjeżdżalnia <LOL>, zresztą jak stoje to też mam plecy w ksształcie zjeżdżalni, troche jak jakaś modelka stoimy, mój kolega z [...]
[...] piszemy... To by się nazywało "naiwność". Nawet po mimo że piszemy z e-lite to z pełnym przekonaniem, z poparciem nauki i w dobrej wierze... A... Po 15 prolach to prosto... zakładajżc że brałeś 1amp tygodniowo czy e5d walisz tak: - po ostatnim strzale z prolo zaczynasz nolve w systemie 5x 2tab/dziennie i 5x 1tab/dziennie. - [...]
a ja mam takie pytanie, szkoda zakladac nowy temat czy te odstepy 8h przy braniu cell pumpa sa strasznie wazne ? bo rano wypada mi branie ok 5:50, a potem po szkole prosto ide na silownie wiec kolo 11:30 bralbym CP no i nie ma jak zrobic zeby byl odstep 8h, chodzenie na silownie w godzinach popoludniowych nie wchodzi w rachube aha jesli chcecie [...]
[...] wiekszej pracy. Maz kazal mi nimi cwiczyc,bo wtedy obie rece pracuja tak samo. Nie sadze zeby moja skolioza mi sie poglebila, wczoraj sprawdzalam swoje plecy i jak stoje prosto to te skrzywienie jest prawie niewidoczne,zreszta nigdy nie odczuwalam zadnych problemow z kregoslupem. Ja poprostu nie zaprzatam sobie tym glowy. Zaczelam cwiczyc z [...]
[...] przeprowadza stopniowo, 1 zmienił życie i budowę ciała tysiące zadowolonych jednostek. Polecenie Poważni atleci, początkujący i zdatność zaprojektować proszę wyprostować przejeżdżalibyśmy jednostki, które widzieć chcą prosto w dużej formie, stopniowo, 1 może pomóc, budowę ciała od zarówno zmienić mężczyznom jako także pań zaraz. [...]
A jakie mają IGFy w UK bo ja widziałem tylko Gensci??? A w UK też od dila kupujesz chyba, czy jest legalne???? Bo jak od dila a nie prosto z firmy to może być niemiła niespodzianka...
[...] tak, ze podchodze do sztangi, nogi wasko, chwytam sztange, uginam kolana, ale trzymam pion, podnosze ciezar na sztandze prostujac kolana, pozniej ciagne gdzbietem i stoje prosto z ciezarem. A kumple mowia, ze martwy ciag na zawodach to sie robi podchodza, proste nogi, pochylasz sie i ciagniesz samym grzbietem. Bo mi mowia, ze jak ja tak robie [...]
wiesz prosto i zwyczajnie jest jechac po konkurencji tekstami twego typu oczywiscie tez moge pisac ze kllku moich znajomych brąło cellpump i wyniki były gorsze niz po dm megabola ale staram sie byc uczciwy w temacie tobie jednak tego brakuje i obiecuje ci ze niebawem kazda twoja wypowiedz ktorej nie potrafisz potwierdzic bedzie przenoszona do [...]