SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prosto

  • Nowe życie - DT julcziik

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jakis ciekawy przepis na te gołąbki :) Już Ci podaję prosto od Julki :D 'Robi się jak zwykłe gołąbki, tylko że ja dałam drób zamiast wieprzowiny ;) '

    Odpowiedzi: 3414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-16 22:23:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ERA NOWYCH LEKÓW

    Post
    Doping

    [...] zamiast blokowac enzym aromatazy(tak jak to robia ia) jedynie konkurujac o wiazanie z receptorem estrogenowym zapycha go nie obnizajac wogole poziomu estro. Czyli mowiac prosto - uniemozliwia chwilowo estrogenom narobienie szkod ale odstawiasz i j.e.b. Pozatym dziala wybiorczo przedewszystkim na receptory w sutkach. a o tym poprawianiu [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2836 Data: 2011-03-28 14:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cayek - Road to Sopot 2017

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    ja miałem tego typa na instagramie. Marian chyba też i to kvrwa nie raz pisał do mnie aż mu napisałem prosto zeby wyp..lał i odpisał Ok i spokoj Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-04-17 16:13:55

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-17 16:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cayek - Road to Sopot 2017

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] dzisiaj totalna masakra po wzięciu 1 tabsa clenu. Zjadłem po treningu, zdrzemnąłem się i łeb mnie boli bo pogoda zrobiła się tak fajna, że w pokoju od świecącego słońca prosto w okna - sauna. Pośpię jeszcze trochę bo jestem mega słaby. /SFD/2017/4/30/ce8de8564c834d4783ce9b4bb0a23411.jpg Niby pierś z kurczaka została do zjedzenia, ale nie mam [...]

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-30 18:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114

    Post
    Trening dla początkujących

    witam dzis tez pozno skonczyłem prace wiec z treningu nici,a szkoda bo plecy i łydki dobry trening tak cieszyłem sie na mc ale trudno zrobie za tydzien , jutro jade do domu na weekend wracam w poniedziałek prosto na trening Klatka i Biceps pozdrawiam i zycze miłego weekendu

    Odpowiedzi: 1234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-29 21:07:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] : martwy ciag to jedyne cwiczenie dzis wykonane co zabardzo sie nie umeczyłem choc wszystko robilem zgodnie ze sztuka tzn,szeroko nogi ,uchwyt na szerokosci barkow,klata prosto i u gory 2-3 sek przerwy,powoli opuszczałem i troche było inaczej niz zwykle Nic z tego nie kumam Czyżbyś ciągnął w sumo ? Skoro uchwyt na szerokość barków a nogi [...]

    Odpowiedzi: 1234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-13 22:01:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIKOŁAJ OLIMP 2007-konkurs

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zmieni. Czy ktoś spożywa glutaminę, czy też kreatyną się nasyca Łyknąć dwie kapsułki zamiast pięciu to spora różnica Odczujesz ją w przełyku, ale przede wszystkim w portfelu Gdy zależy Ci na wygodzie i oszczędności MEGA CAPSY OLIMPA doprowadzą Cię prosto do celu. 7. Sieć SNC - Sport Nutrition Center, jej wyłącznym dystrybutorem jest Nutrifarm

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-15 17:02:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIKOŁAJ OLIMP 2007-konkurs

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. BIOGENIX 2. Gainer MCT Olimp'u 3. Olimp - Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps 4. Są bezpieczne w dawkowaniu, ponieważ chelaty łatwo są wydalane w razie nadrmiaru. Dodatkowym atutem jest lepsza wchłanialność. 5. Wprowadził opakowania w formie blistrów. 6. Mega-capsy zapakowane w blistrach, Prosto od Olimp-labs i Biogenixa. Najlepsze efekty - rzecz [...]

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-17 21:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIKOŁAJ OLIMP 2007-konkurs

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Olimp Laboratories 3. Olimp Laboratories - Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps 4. Poniewaz chalety charakterazuja sie lepszym wchlanianiem 5. Rodzaj opakowania - blistry 6. Najlepszy sposob pakowania suplementow w blistrach - prosto od Olimp/Biogenix takze w Mega Capsach 7. SNC - Sport Nutrition Center, przedstawiciel na terenie Polski - Nutrifarm

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-18 17:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIKOŁAJ OLIMP 2007-konkurs

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] CAPS, BLISTER/RY, NAJLEPSZY (kolejność użycia wyrazów w sloganie - dowolna) Siła potężna, siła tak czysta Najlepszy wygląd, rzecz ciału bliska Spróbuj MEGA CAPS w blistrach prosto z OLIMPU i BIOGENIXA! ----------------------------------------------------------- 7.W Jakiej sieci sprzedaży (nazwa sieci) będą dostępne produkty MUSCLE TECH, LABRADA, [...]

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-29 21:36:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie troche w rozwoju, nie robisz po prostu postepow na zdjeciach, patrze w miare obiektywnie. Ale sylwetka ogolnie jest niezla. pisze to wszystko bo po prostu uderzyles prosto we mnie, piszesz jakies prologi, caly czas nawiazujesz do mojej osoby (chociazby nawiazujac do kolesia z 3.5 rocznym stazem). Nic bym tu nie pisal gdyz do twojej osoby [...]

    Odpowiedzi: 424 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-28 18:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA -Dokładny opis - prosze o opinie co zmienić

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] masło zamiast sardynki w oleju daj albo jakąś makręle/łososia wędzonego bądź najlepiej świeżą rybę warzyw nie nie musisz liczyć najlepszy posiłek stąd jest obiad :) widzisz prosto w porządku reszta słaba brakuje Ci białka szczególnie mięsa poczytaj i wprowadź zmiany http://www.sfd.pl/Podstawy_%C5%BCywienia_w_sporcie-t818327.html [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4017 Data: 2015-05-28 08:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnes4869 REKOMPOZYCJA zdjecia str.34

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] no jestem zadowolona w sumie z siebie:) urodzinowy iPod od przyjaciol dodal mi tak otuchy i dotrzymywal towarzystwa, ze nawet nie zauwazyam jak trening byl za mna:) i to prosto po kolosie na silownie pojechalam, wiec nie wiem jak to sie stalo, ze dobrze mi poszlo:) hehe:) lubimy dobre dni, oj lubimy:) milego wieczoru !:) Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-26 01:03:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnes4869 REKOMPOZYCJA zdjecia str.34

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] klatkę. Kładziecie się na ławeczce 45 st. Nie więcej nie mniej. Szrugsujecie obiema "ręcami" naraz. Nie na zmianę. I ważne. Barki ściągnięte do tyłu i ręce nie prosto w dół ale trochę nieco z tyłu. To jedyna pozycja która atakuje ten piękny mięsień nie obecny wśród polskich kulturystów. Miła zachęta to, to że rośnie szybko i jeśli [...]

    Odpowiedzi: 551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-14 21:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KNOCKOUT-KONKURS

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] cząsteczkowej. Neutralizuje grupę kwasową, co zwiększa dostępność biologiczną aminokwasów i ułatwia wnikanie do komórek mięśniowych Ad4 Potężna Nokautująca Moc do Twojej dyspozycji – sięgnij po nowoczesną formułę prosto z Olimpu -liczy się tylko „Knockout” – reszta ... leży na deskach Ad5 Spyderix

    Odpowiedzi: 270 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-30 22:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na gorąco, prosto z mojej siłowni:D https://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=qBz0vmGwmfg

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-30 18:59:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] olśniłaś mnie!!!zakupię go....musi być pyszny! uwielbiam wszystko to co kokosowe... ja się przyznam, że w tygodni porządków tak mi zasmakowało, że większość porcji zjadałam prosto z łyżki... jak pomyślę, że to samo miałabym robić ze smalcem... tylko uważaj, bo nie wszystkie mają zapach i smak kokosa (jak z resztą widać w zestawieniu) na [...]

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 17643 Data: 2011-04-14 12:02:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] założyłem %-) Nie wiem tylko czy dobrym pomysłem było zakładanie pasa, w ten sposób mniej się skupiałem na sztywnym trzymaniu pleców, bo miałem uczucie jakby cały czas były prosto, garb większy niż tydź temu, technika nie powala, ale jednak jedynie 8powt sprawiło mi jako takie kłopoty, gdybym tylko wykonywał to lepiej technicznie byłoby bardzo [...]

    Odpowiedzi: 1041 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-24 21:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • upadłem na lodowisku prosto na kolano całym ciężarem praktycznie, ale już jest prawie git :-)

    Odpowiedzi: 1041 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-11 16:35:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening fbw co drugi dzeń a regeneracja.

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie do końca rozumiem z tymi bocznymi... W martwym one pełnią funkcję stabilizacyjną i utrzymują kręgosłup na odcinku brzusznym prosto w osi ciała. Chcesz powiedzieć, że bez pasa przekrzywia cie jakoś na bok?

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 7609 Data: 2019-04-24 16:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)