dokladnie adresu nie znam - postaram sie wytlumaczyc idziesz Piotrkowska w strone "gorniaka" mijasz Przybyszewskiego (to chyba plac Reymonta) i idziesz dalej prosto i pierwsza ulica zaraz w lewo, nie wiem jak ta ulica sie nazywa ale idziesz nia prawie do konca do nastepnego skrzyzowania i po lewej stronie w budynku tym bedziesz mial [...]
[...] w lesie - oblepiają chmarami (kiedyś w lecie, jak zacząłem zabijać je, to tłukłem po 2-3 naraz - tyle tego dziadostwa się zleciało). W sumie to motywacja, by nie zatrzymywać się, tylko biec dalej i szybciej Kleszcza prosto wypatrzeć na skórze, jakby się wczepił to 20 sekund i adieu kolego Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-04-05 16:53:41
tak, dobrze zrozumiałeś.. sory, że pogmatwałem :P mogłem napisac prosto z mostu. no racja. tym że ćwiczy tak Ronie to nie ma co sie sugerować. czyli te 3 ćwiczenia starczą? razem 12 serii- czyli tyle ile zawsze miałem.. to jak mi mało będzie to dopompuje się seryjką pompek :P dopisze jeszce że kaltke z trickiem łącze
A ja mam do ciebie takie pytanie Ownage jakiej firmy masz superanabol ??? Ta któtka deczke eurochem czy prosto z czech ;D Odp bo to dla mnie bardzo ważne ;] he he
[...] czasami zamiast kurczaka rybe + do wszystkiego warzywa. 4. Znowu za długa przerwa. Jeśli masz zamiar jeść dwa obiady dziennie przy takiej aktywności jaką podałeś to jedziesz prosto do otyłości. 5. wtf znaczy kolacja taka sama? znowu to samo co 3 i 4? idź poczytaj podwieszone bo póki co naprawdę NIC nie wiesz. na temat aktywności fizycznej nie [...]
z opona? prosto znajdujesz kemping gdzie stoi auto odkrecasz kolo i sciagasz z felgi opone - polecam goodyear i michlen. mocujesz do drzewa (najlepiej linkami - te mozez odciac z namiotu turystow) pozniej cwiczysz techniki - zalecam opony o dobrym biezniku i dobrej firmy - mniej sie scieraja przy uderzeniach - i wazne letnie!!! przy zimowych masz [...]
[...] za drążek i ściągam drązek do klatki) i tak po 4 serie (pierwsza rozgrzewkowa) wiosłowanie-4 serie, 16-12-10-8 barki: wyciskanie sztangą, 12-10-8 takie ćwiczenie, ze stoje prosto, łapie rękoma sztange, podnosze barki bez ruchu w łockiach, trzymam 3s i opuszczam) 12-10-8 rozpiętki na barki (?), takie ćwiczenie że zgięte ręce w łokciach, trzymam [...]
ty nie hantle tylko sztange stojac wyciskaj, bardzo solidny ruch w gore, zawsze zaczynaj z klatki, i prosto w gore, glowe odchylasz do tylu sztanga idzie w gore az do wyprostu rak i glowa wraca w przod tak ze w najwyzszym punkcie rece wraz z lopatkami masz wyciagniete maksymalnie w gore nad glowa i wracasz ta sama droga, pamietaj o odchylaniu [...]
[...] Co te pieski robią? Ojciec nie wie, co odpowiedzieć dziecku, więc wymyśla na poczekaniu - Bo wiesz, ten piesek na górze zwichnął sobie łapkę i ten drugi pomaga mu dojść do domku. - Wiesz tato? To zupełnie jak w życiu! Ty komuś pomagasz a ten ktoś ******li cię prosto w dupę! nikogo nie ma Zmieniony przez - szczur_ w dniu 2009-04-08 20:44:05
Limak tak się składa, że akurat biegłem prosto, więc wszystko zgodnie z przepisami. :D Dzisiaj zdjęcie szwów.. fak, przez ten tydzien na dobrą sprawę zero wysiłku. ;< ciekawe co dziś powie stomatolog. miejmy nadzieje ze juz od poniedziałku będę mógł ćwiczyć.
[...] W średniowieczu potrafili to robić alchemicy, ale teraz nie spotyka się ich często Też mam 19lat i też jestem podporządkowany temu co robią w domu. Radzę sobie z tym prosto. Np. teraz mam zapiekankę z łososia.Po prostu zamiast 180g mego łososia wrzucić do zapiekanki podsmażam go sobie na oliwie z oliwek i jem z suróweczką oraz kuskusem. [...]
U mnie sezon w pełni, a że jest to największy klub w mieście to ostatnio chyba z 10 osobowa grupka weszła, oczywiście prosto od drzwi na sztangę, próbowali przełamać granicę 30kg, ćwicząc przy tym bez koszulek, oczywiście dla lepszego podglądu na pracę...żeber Ćwiczyłem na wyciągu obok i słyszałem rozmowę która szła mniej więcej tak: sezonowiec [...]
[...] 100kg 100kg Wycisk zza karku ? ? ? ? Miks ćwiczeń na triceps ? ? Komentarz: Naciągnąłem przy szpagacie mięsień smukły, więc jakikolwiek udział nóg odpada. Trening dosłownie prosto po imprezie - do domu dotarłem po 16 , trening przed 18. Ćwiczenia aby coś zrobić, przyszedłem na siłkę w sumie by pogadać, ale o dziwo było strasznie pusto, więc [...]