SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prosto

  • Tak jak w temacie mam do sprzedania dwa ostatnie damskie paski firmy Gucci przywiezione prosto z Włoszech. Jeżeli ktoś jest zainteresowany do ceny możemy sie dogadac. Podaje GG 9133323 prosze pisać przeważnie niewidoczny. Czekam na propozycje?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3890 Data: 2007-11-11 18:02:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • anapolon

    Post
    Doping

    Polecam turka. Tylko sie zastanawiam jak to wlasnie jest, zjadlem kiedys paczke antka 20 tab turka, prosto z tureckiej apteki,kupione przez chlopa ktory wie co kupuje Przyszlo moze z 4kg, wszystko zostalo i ladnie sie trzymalo, dieta typowo masowa, trening typowo masowy, zyly powychodzily, zero tluszczu, pompa max. Czy to znowu kwestia genetyki [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4026 Data: 2007-11-12 07:28:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a po co miałbym mu sprzedawać frontkicka? Przecież boczna pozycja połączona z bokserskimi unikami przed sierpem aż się prosi o sierpa a potem yam sam khrum i okrężny prosto w kły Nie wspomnę o tym, że każdy rozsądny kopacz dbający o swoją szczękę będzie frontkickiem tylko dystansował a nie rzucał się do przodu. No i cudowny wynalazek na boksera: [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 11466 Data: 2007-11-12 13:17:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak leczyc kontuzje kolana

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Skręca kolano, bo o tym że się zerwało więzadło to nie tak prosto się dowiedzieć. O ile to tylko możliwe przestajemy je obciążać, jak najszybciej okładamy lodem (opuchliźnie stop). Gdy musimy chodzić to opaska elastyczna. Jak najszybciej udajemy się do możliwie najlepszego ortopedy. Jak najszybciej bo narastająca opuchlizna utrudnia diagnostykę. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 7132 Data: 2007-11-12 13:33:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • cwiczenia i dieta do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 4/3x 12 12 12 *Nogi (wg zalecen lekarza, jestem po operacji kolana ) *Brzuch: 4 serie : zaczynam od brzuszek na skosie 20x , pozniej na maszynie skosy(po 30x) i prosto(30x) (niewiem jak ta maszyna sie nazywa), na koniec klade sie na materacu na plecach i nogi do dolu i do gory.. x20 - i tak 4 serie tego wszystkiego 2. Wtorek *Barki [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3365 Data: 2007-11-12 14:46:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rozpietki 4/3x 12 12 12 *Nogi (wg zalecen lekarza, jestem po operacji kolana ) *Brzuch: 4 serie : zaczynam od brzuszek na skosie 20x , pozniej na maszynie skosy(po 30x) i prosto(30x) (niewiem jak ta maszyna sie nazywa), na koniec klade sie na materacu na plecach i nogi do dolu i do gory.. x20 - i tak 4 serie tego wszystkiego jak dam rady to [...]

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-12 15:20:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Te dane to nie wszystko - szczególnie w Twoim wieku. Przeczytaj ten art. i się zastanów. Wszystko jest prosto opisane odnośnie typów budowy: http://www.sfd.pl/Dla_początkujących_by_Thiago_1.0-t305883.html

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4576 Data: 2007-11-12 19:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Twaróg zasuwasz sam . Twaróg posiłkiem bogów . Niektórzy mieszają go z tuńczykiem albo innymi rzeczami, ale najlepiej nauczyć się go wsuwać prosto z kostki . Na początek możesz zacząć od twarogów śmietankowych - mają więcej tłuszczu, ale wchodzą jak marzenie - np. ten produkcji Naramowic to POEZJA. Mateo, a ten tuńczyk 2-3 razy w tyg. to ze [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1665 Data: 2007-11-13 13:42:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIELKI ART O BICEPSACH I NIE TYLKO

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] które dla urozmaicenia można wplatać zarówno do treningu masowego jak i treningu na gęstość/definicje (również do użytku dla początkujących) -Uginanie ramion ze sztangą prosto lub łamaną na modlitewniku -Uginanie ramion z drążkiem wyciągu dolnego stojąc -Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym(neutralnym) -Uginanie ramion ze [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-13 17:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no siwy otworzysz posta w targowisku: Telefony prosto z Hotelu

    Odpowiedzi: 2840 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-13 17:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestawik, co sądzicie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mialem na mysli przyrost sily i lekka redukcje fatu, nie tyle co wycinke, ale ale zmniejszenie brzucha prosto mowiac. Jakie bialko polecacie na taki cykl? Wypowie sie ktos na temat glukozaminy?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2007-11-13 20:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nandrolonie ale sam solo moze pierwszy raz zadziala jako tako tAk pozniej bedziesz chcial jeszcze raz zastosowac to efekty beda lipne bedziesz musial cos dodac a prima hmmmm prosto z turcji moze i tak ale underowa no nie wiem to juz koszta a producenci sie w nie niechetnie pakuja cos mi sie kojarzy metanabol w terapii regeneracyjej watroby w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1350 Data: 2007-11-14 11:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zlapani za handel

    Post
    Doping

    Teraz paczki będą nadawane prosto z Komendy.

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 14666 Data: 2007-11-14 13:30:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WŁASNY PLAN DO WASZEJ OCENY

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, czy dobry jest ten trening na masę? Czytałem wczoraj dużo artykułów i ułożyłem sobie następujący plan: PONIEDZIAŁEK - klatka, triceps, nogi, brzuch ***KLATKA WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 3X10,8,8,6,4 WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 3x10,8,6 ROZPIĘTKI ZE SZTANGIELKAMI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1497 Data: 2007-11-14 14:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za chooj prosto sie ustawic nie umiem albo jestem taki ****a krzywy

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-14 17:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam do sprzedania : 3sztuki SE K750i na gwarancji24miesiące prosto z salonu, pudełko otwierane w celu sprawdzenia czy telefon działa, a tak nigdy nie używany, bateria nie sformatowana.Cena 430zł + koszt przesyłki oraz SE W950i również nie używany gwarancja 24 miesiące, pudełko otwarte w celu sprawdzenia, bateria nie sformatowana.Nigdy nie używany [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2399 Data: 2007-11-14 21:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sennosc na treningach

    Post
    Sztuki Walki

    [...] popoludniowa dzemke. Jezeli nie pomoze mozesz walic herbate, albo kawe przed treningiem. Ja osobiscie tez czesto jestem senny na treningach, ale nie przeszkadza mi to raczej w intensywnym trenowaniu. Np dwa dni w tygodniu jade na trening prosto z uczelni (45 minut tramwajem po calym dniu zajec) i spie w drodze, ale na treningu sie rozbudzam.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3845 Data: 2007-11-15 17:57:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że dotyka spodu muszli klozetowej. g**** Podnośnik - nagle zorientujesz się, że coś podnosi cię do góry. g****Koszula Dejaniry - puszczasz grubego, cygarowatego klocka prosto dowody, a impet jego upadku wywołuje pionową strugę wody z Domestosem,który pali żywym ogniem wnętrze rozepchanego odbytu. g****Tragedia Posejdona - wpadający do wody [...]

    Odpowiedzi: 2965 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-15 19:13:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bóle barków - wejdź koniecznie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wszystko ok tylko mam wątpliwości jak wykonywać to ćwiczenie. Siedzimy na ławeczce prosto czy sie pochylamy do przodu?ruch wykonujmamy samym stawem barkowym?

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-15 21:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bóle barków - wejdź koniecznie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    prosto, ew. w bardzo nieznacznym pochyleniu, wykonujesz to ćw. poprzez obrót w barkach co pociaga za sobą uniesienie przedramion.

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-15 22:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)