SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prosto

  • Pomocy uraz nadgarstka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    mam pewien problem z nadgarstkim. Kiedys na w-f grałem w pilke nozna i stalem na bramuc, kumpel trafil prosto wemnie i zebu niedostac z pilki w glowe obronilem sie rekoma i trafil mnie w lewy nadgarstek czy eke i do tej pory mak sie poloze na niej to czuje jak cos mi przeskakuje... blem z tem w szpitalu i powiedzieli ze to jest wybicie i nic wiece [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 12221 Data: 2007-06-27 18:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebny efektywny trening :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dołóz do niego biceps triceps barki przedramiona i bedzie klasa PS jak w dziale odżywianie czekasz na diete to sie rozczarujesz bo nikt Ci tam diety nie ułozy Forum działa prosto zadajesz pytanie inni odpowiadają Układasz plan (diete) inni sprawdzają podpowiadają korygują nikt za Ciebie tego nie zrobi PROSTE PRAWDA Zmieniony przez - rion10 w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3640 Data: 2007-06-27 20:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bree/ blog/ redukcja forever :]

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wiem, ze moze to być uwarunkowane genetycznie, ja mam odwrotny problem, bo przy mojej talii wyglądam bardzo nieproporcjonalnie, mój tyłek wygląda jak księżyc w pełni, prosto mówiąc jest wielki. Co do nóg, nie widzę raczej róznicy, ale wiesz... jest fajne ćwiczenie na maszynie (ściąganie kolan do środka) które oddziaływuje na wewnętrzną [...]

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-28 13:08:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atak na Mase Xp+KA by Chamillion

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jak wiadomo też się zużywają. Pali na dotyk, spalanie ok 5l/100km, żadnych problemów jeszcze z nią nie miałem. Kupiłem w zeszłym roku w lipcu w czasie pracy w Niemczech prosto z podwórka, nie z żadnego komisu itp. Teraz mam zamiar kupić sobie coś większego tak więc we wrześniu będę chciał ją sprzedać. Co do wydechu to niektórzy się śmieją że [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 13412 Data: 2007-06-28 21:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cały czas grali że przyjmowali na zawodnika pod siatką, a teraz niejako przyjmowali będą "w ciemno" bo z drugiej linii rozgrywający będzie wbiegał. Sprawa ma się prosto, gdy rozgrywający jest w drugiej linii na pozycji nr 6(pozycja w środku w drugiej linii), ponieważ wtedy rozgrywający ustawia się przy samej linii oddzielającej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 9479 Data: 2007-06-28 21:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artykuł o pakerach Fajnie sie czyta ZAPRASZAM

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] wcisnąć wy***kę. - Nieraz klient nie zauważy, walnie sobie w tyłek kilka mililitrów wody i targa żelazo. Biceps mu rośnie i myśli, że to od zastrzyku. Stare koksy biorą prosto od hurtownika albo najwyżej z drugiej ręki, a na małolacie zarabia czterech pośredników. Marten jest wielki, ale łatwo się wzrusza, na filmach i w ogóle. Oczy mu się [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-28 23:49:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ->Pilates<- Popraw sylwetkę i samopoczucie...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wraz z nogami to nasze rusztowanie, jeśli któreś z nich jest źle ułożone to narażamy siebie na upadek. Rozgrzewka - Opuszczanie barków: 1. Kładziemy się na plecach, nogi prosto, ręce ułożone wzdłuż tułowia. 2. Unosimy obie ręce do góry do pozycji pionowej nad stawami barkowymi. Dłonie zwrócone do siebie wewnętrzną powierzchnią. 3. Wyciągamy [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3099 Data: 2007-06-28 23:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciąg - Pomoc W Wyborze

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] powierzchni ma na 1 rzut oka idealnie gladka folia-zdziwilbys sie). w takim wyciagu jak na allegro nigdy nie bedziesz mial wspolosiowosci i nigdy to nie bedzie przesuwac sie prosto, zawsze wystepuja przemieszczenia rzedu np kilku mikrometrow badz tez milimetrow, ale sa i trzeba to uwzglednic. Tarcie sie eliminuje przede wszytskim przez [...]

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-30 18:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łopatki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    i przede wszystkim musisz zaczac zawsze prosto chodzic to tez pomaga

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1501 Data: 2007-07-01 10:09:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Copa America 2007

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Zuniga), Paolo Guerrero. W tej grupie jeszcze wszystko jest możliwe. Wszystkie zespoły zachowały szanse na awans do ćwierćfinału. Oglądałem do końca ten mecz Boliwia-Urugwaj, ale poziom był mizerny. Jeszcze w ostatniej minucie Boliwia mogła wyrównać, ale zawodnik zamiast delikatnie podciąć piłkę nad bramkarzem władował się prosto w niego.

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-01 11:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedzenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie ma sie co bawic, pije prosto z butelki i nie mam z tym zdanych problemow. Ew. szukac oliwy o delikatnym smaku. Napewno ta reklamowana teraz w telewizji (Monini) ma odmiane 'delicato'. Pilem i jest ok. Zmieniony przez - xeran w dniu 2007-07-01 17:03:03

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1643 Data: 2007-07-01 17:01:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łopatki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Prostowanie raczej niewiele zmieni Przeczytaj link wyżej i powinieneś wyciągnąc wnioski ładnie i prosto jest to wytłumaczone przez Mawashiego 3 podstawowe rzczy 1) likwidacja przykurczy w w okolicy obręczy barkowej i piersiwej 2)wzmocnić mięsnie zębate przednie 3) wzmocnić mięśnie czworoboczne (dolna częsć) pozdro

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1501 Data: 2007-07-02 08:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosto i skutecznie : 1-10 Enanthate 200/250mg E3D 1-10 EQ 200mg E3D 9-14 Winny 40mg ED bądź 50mg E2D w przypadku injc. przydałoby się cos na kick start = Meta/Prop

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2007-07-02 16:31:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witaminki i magnez typu pluszzzz

    Post
    Odżywki i suplementy

    dextrozer: niby na jakiej podstawie sadzisz, ze to sie nikomu nie przyda? moze ktos poprawi u siebie niedobory witamin i swoje zdrowie. nie tolerujesz zlodziejstwa? a co bys zrobil gdyby gosciowi idacemu przed toba wypadl plik banknotow 100zl i on by tego nie zauwazyl i szedlby prosto? niech zgadne: wzialbys sobie ten hajs... UKRADLBYS GO

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6385 Data: 2007-07-04 21:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uzyskujesz pompe?). Wrzucenie miesni przyspieszyło by metabolizm, poszerzenie barków poprawiło proporcje, jak juz sam zauwazyłes klatka do poprawy. IMO zjedz do okolo 12% i zacznij cos podobnego co pisze, lub cos jak teraz robisz tylko z wieksza iloscia kcal. Sory, że wale prosto z mostu nie ma sensu teraz sie zarzynac, przemysl to masz czas

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-04 23:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] metabolizmu, ale szczegóły na podsumowaniu. IMO zjedz do okolo 12% i zacznij cos podobnego co pisze, lub cos jak teraz robisz tylko z wieksza iloscia kcal. Sory, że wale prosto z mostu nie ma sensu teraz sie zarzynac, przemysl to masz czas ale właśnie myślimy podobnie ale do tych 12% w tym podejściu nie zejdę raczej na pewno. a nie mam [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-04 23:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zsiadłe mleko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    knifeofgod a czy wogole zsiadłe mleko mozna w sklepie kupić ?? bo jakbys chciał wiedziec to ja to robie sam .. bo mam mleko prosto od krowy. Być może jest w sklepie, nie wiem ..

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6789 Data: 2007-07-05 00:15:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kręgosłup help

    Temat
    Doping

    3 tygodnie temu na trenigu szarpałem plecki. Jeden koniec sztangi w rogu drugi z obciążeniem ściągany do klatki w opadzie. Kęgosłupik prosto jak bozia przykazał. I bach strzyknęło mnie w dolnej części kręgosłupa tak że sobię uklękłem. Ledwo co się doczołgałem do wanny kąpiel i do pracy. Ból ogromny. Po tygodniu sporo przeszło ale ciągle czuję [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3080 Data: 2007-07-05 10:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale to i tak wszystko chooy bo kombinuje sobie na kolejny cykl bolda i wino prosto od weterynarza jestem ciekaw czy sie uda czy bede musial under strzaskac

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-06 00:21:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eclipse w sensie że hantla ma być prosto prowadzona, bez uginanie jednej strony do góry a drugiej do dołu ?? bo nie wiem czy dobrze qmam I jeszcze pytanko takie, co źle robię, a może nie źle ale tak już mam, że, strasznie mnie naramienne (boczne) bolą przy wyciskaniu hantlą. Mógłbym wziąć więcej gdyby nie to

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-06 10:16:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)