SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prosto

  • Mateusz Burdzy

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    possible też na każdej fotce zwracam na to uwage, wg mnie wygląda to słabo, wg mnie dużo lepiej było by jak by miał nogo prosto jak to robi np J.Cutler, bądź chodzi mu może o to że optycznie w takiej pozie wyglądają na większe jak u ramiego

    Odpowiedzi: 892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-18 18:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Odważniki kulowe-moja przygoda

    Post
    Po 35 roku życia

    Kamaro 54 Polecam ci książkę Pawła Tsatsouline pt. Jak ćwiczyć z odważnikami kulowymi. Moim zdaniem najlepsza jeśli chodzi o odważniki napisana prosto i klarownie . Paweł opisał w niej większość najważniejszych ćwiczeń z odważnikiem kulowym i dał zalecenie by ćwiczyć w obwodzie dla poprawy kondycji i siły .Ćwiczenie w obwodzie daje dużo możliwości [...]

    Odpowiedzi: 683 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-22 09:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Łukasz Mizera - droga do mp 2016

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Własnie to foto było na oficjalu :D tak na prawde zmiany niewielkie najwieksze przy najszerszych bo nogi prosto i przy tricku :)

    Odpowiedzi: 759 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-03 11:40:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • [BLOG] Franii od kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    Witam, znooowu po dlugiej przerwie spowodowanej brakiem czasu.. W koncu jeden dzien wolny to i zjesc mozna smaczniej :-) ;-D 2 placki kukurydziane, 100g kury, przeciez pomiorowy, warzywa, przyprawy - szybko, prosto, smacznie :-P SFD/Images/2015/7/25/c3539105ec9644c89ef8fcf580abda6b.jpg

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4311 Data: 2015-07-25 11:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • może nie jest to złota zasada lecz na turku solo libido siada, w razie wu napiszę prosto z mostu kobieta może nie przetrwać postu, tura testo nie produkuje a jego wydzielanie blokuje, Pan Karp mnie pewnie zaraz skrzyczy dlatego nie będę namawiał nikogo do stosowania szprycy, więc mogę Ci tylko powiedzieć kolego co ja osobiście bym dodał do tego%-) [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 13226 Data: 2015-09-22 17:39:08 Szacuny postu: 6 (cały temat: 10)
  • pomocy redukcja tłuszczu

    Post
    Ladies SFD

    Dokładnie. Nie jest łatwo ustalic odpowiednie dla nas zapotrzebowanie, myślę, że trzeba robić to metodą prób i błędów bo niestety ale matematycznie nie da się tego wyliczyć.. było by zbyt prosto

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3632 Data: 2015-10-23 23:10:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Lody z kalafiora

    Post
    Kuchnia SFD

    Koleżanko ale ten kalafior to uprzednio ugotowany czy taki z warzywniaka prosto do zamrażarki ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4195 Data: 2015-11-08 13:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • [...] on być wygięty do środa i tak właśnie wczoraj robiłem i było dużo lepiej. Poczekam teraz aż ból ustanie całkowicie bo już boli coraz mniej jak zawsze po czasie i będę robił nowym sposobem i zobaczę czy ból powróci. Wydaje mi się że za bardzo obciążałem dolny odcinek grzbietu cały czas starając się go utrzymać prosto, zamiast go wygiąć do środka.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2353 Data: 2016-04-28 10:26:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Mógłbyś wrzucić fotkę prosto po zblendowaniu towaru?:D

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2706 Data: 2016-07-28 13:09:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • CZECHIA-PRO, IFBB DIAMOND CUP OSTRAWA. 27.5.2017

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] wiem ze czasami ktos kogos nie lubi.. Ale jezeli ktos pisze o kims ze jest taki czy owaki nie znajac go dobrze to mysle ze to troche niewporzadku.idz i powiedz to Piotrkowi prosto w oczy.jest bardzo miłym i serdecznym kolegą i profesjonalista w tym co robi. Z roku na rok cisnje powoli do przidu mimo przeciwienstw. Powinnismy wspierac naszych... [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-27 16:06:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • [...] farmakologii a nie na wyglądzie? To gdzie jest sens się ponownie pytam?? Bo nie wiem po co koleś wali 1,5g trenu i 3g testa tygodniowo i wygląda jakby wp*****lał świnioryte prosto z koryta... Dla wyników siłowych tego nie robi a żeby być dużym??? No w porządku tylko ze za xx lat te złogi tłuszczu tylko staną się większe a mięśnie zaginą bo ile [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5764 Data: 2017-06-18 13:52:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 10)
  • napewno tyle HCG? pytam bo znajomy mnie krytykował że dzielę na 2po 2500j e5d że to za duża dawka. (mam bardzo dobre HCG prosto z apteki i trzymane w lodowce) ok czyli po hcg 3 dni przerwy i 24 dni CLOM+TAMOX po jednej tabletce dziennie? i poźniej jeszcze tydzien sam tamox po pół dziennie przez tydzień? - jak w trakcie bicia HCG unormować estro? [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5448 Data: 2017-07-12 15:47:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 10)
  • [...] to kiepsko podchodzę do underów bo walenie długotrwale jakiegoś wałka może być kiepski w skutkach. Ja też nie jestem takim specjalistą żeby strzelić hcg i być pewny że towar jest dobry. Ogólnie wale to prosto z apteki jeszcze mi w lód to zawijają żeby się nie zepsuło i po strzale czuje lekko poprawia nastroju i testosteron potem lepiej działa.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-18 21:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • U kazdego wychodzi to z czasem. Za mlodu pilem mleko z bitelki z bazaru od krowy prosto a teraz po laktozie mam jak to nazwales pierdy w brzuchu %-) zastosuj sie do wskazowek a jest szansza ze nie beda grzebac tobie dwu metrowa rurka w tylku.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 7681 Data: 2017-10-03 21:13:05 Szacuny postu: 3 (cały temat: 10)
  • Kebula w remoncie part 3

    Post
    Ladies SFD

    no hej Anubis:-) Night: uczę się trzymać stabilizację :-) poza tym nie wyginam nadgarstka, tylko trzymam go prosto

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-22 21:29:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Nie lepiej by to w prosto wytłumaczyć tylko robić sobie głupawe żarty

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 7544 Data: 2018-02-05 15:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • DT domdom89

    Post
    Ladies SFD

    Tak, ja chce na poslada :) No to musze pocwiczyc na nizszym ciezarze, albo kogos poprosze tez na silce zeby mi sprawdzil tez technike, tu wszysto ladnie wyglada i wydaje mi sie ze tak robie, ale ciezko ocenic jak sie nie widze ;/ Stac prosto w sensie nie pochylac sie do przodu wogole tylko na bacznosc?

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-15 12:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • [BLOG] Dziennik treningowy OTTO

    Post
    Trening dla początkujących

    Akurat w tym przypadku nie ma, bo nie ma opakowania, kupuję w Intermarche prosto z grila.

    Odpowiedzi: 264 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-07 07:47:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • [BLOG] Dziennik treningowy OTTO

    Post
    Trening dla początkujących

    Akurat w tym przypadku nie ma, bo nie ma opakowania, kupuję w Intermarche prosto z grila. Jak to nie wpada codziennie po kilka sztuk to przyjmij jedną stałą wartość z kalkulatora i wagę przed dodatkową obróbką i będzie w porządku.

    Odpowiedzi: 264 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-07 07:54:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • KSW 46: Khalidov vs Narkun 2

    Post
    Scena MMA i K-1

    sprawdziłem, ale ja mam wyroby cukiernicze na najlepszym poziomie, prosto od producenta

    Odpowiedzi: 391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-01 21:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)