possible też na każdej fotce zwracam na to uwage, wg mnie wygląda to słabo, wg mnie dużo lepiej było by jak by miał nogo prosto jak to robi np J.Cutler, bądź chodzi mu może o to że optycznie w takiej pozie wyglądają na większe jak u ramiego
Kamaro 54 Polecam ci książkę Pawła Tsatsouline pt. Jak ćwiczyć z odważnikami kulowymi. Moim zdaniem najlepsza jeśli chodzi o odważniki napisana prosto i klarownie . Paweł opisał w niej większość najważniejszych ćwiczeń z odważnikiem kulowym i dał zalecenie by ćwiczyć w obwodzie dla poprawy kondycji i siły .Ćwiczenie w obwodzie daje dużo możliwości [...]
może nie jest to złota zasada lecz na turku solo libido siada, w razie wu napiszę prosto z mostu kobieta może nie przetrwać postu, tura testo nie produkuje a jego wydzielanie blokuje, Pan Karp mnie pewnie zaraz skrzyczy dlatego nie będę namawiał nikogo do stosowania szprycy, więc mogę Ci tylko powiedzieć kolego co ja osobiście bym dodał do tego%-) [...]
Dokładnie. Nie jest łatwo ustalic odpowiednie dla nas zapotrzebowanie, myślę, że trzeba robić to metodą prób i błędów bo niestety ale matematycznie nie da się tego wyliczyć.. było by zbyt prosto
[...] on być wygięty do środa i tak właśnie wczoraj robiłem i było dużo lepiej. Poczekam teraz aż ból ustanie całkowicie bo już boli coraz mniej jak zawsze po czasie i będę robił nowym sposobem i zobaczę czy ból powróci. Wydaje mi się że za bardzo obciążałem dolny odcinek grzbietu cały czas starając się go utrzymać prosto, zamiast go wygiąć do środka.
[...] wiem ze czasami ktos kogos nie lubi.. Ale jezeli ktos pisze o kims ze jest taki czy owaki nie znajac go dobrze to mysle ze to troche niewporzadku.idz i powiedz to Piotrkowi prosto w oczy.jest bardzo miłym i serdecznym kolegą i profesjonalista w tym co robi. Z roku na rok cisnje powoli do przidu mimo przeciwienstw. Powinnismy wspierac naszych... [...]
[...] farmakologii a nie na wyglądzie? To gdzie jest sens się ponownie pytam?? Bo nie wiem po co koleś wali 1,5g trenu i 3g testa tygodniowo i wygląda jakby wp*****lał świnioryte prosto z koryta... Dla wyników siłowych tego nie robi a żeby być dużym??? No w porządku tylko ze za xx lat te złogi tłuszczu tylko staną się większe a mięśnie zaginą bo ile [...]
napewno tyle HCG? pytam bo znajomy mnie krytykował że dzielę na 2po 2500j e5d że to za duża dawka. (mam bardzo dobre HCG prosto z apteki i trzymane w lodowce) ok czyli po hcg 3 dni przerwy i 24 dni CLOM+TAMOX po jednej tabletce dziennie? i poźniej jeszcze tydzien sam tamox po pół dziennie przez tydzień? - jak w trakcie bicia HCG unormować estro? [...]
[...] to kiepsko podchodzę do underów bo walenie długotrwale jakiegoś wałka może być kiepski w skutkach. Ja też nie jestem takim specjalistą żeby strzelić hcg i być pewny że towar jest dobry. Ogólnie wale to prosto z apteki jeszcze mi w lód to zawijają żeby się nie zepsuło i po strzale czuje lekko poprawia nastroju i testosteron potem lepiej działa.
U kazdego wychodzi to z czasem. Za mlodu pilem mleko z bitelki z bazaru od krowy prosto a teraz po laktozie mam jak to nazwales pierdy w brzuchu %-) zastosuj sie do wskazowek a jest szansza ze nie beda grzebac tobie dwu metrowa rurka w tylku.
Tak, ja chce na poslada :) No to musze pocwiczyc na nizszym ciezarze, albo kogos poprosze tez na silce zeby mi sprawdzil tez technike, tu wszysto ladnie wyglada i wydaje mi sie ze tak robie, ale ciezko ocenic jak sie nie widze ;/ Stac prosto w sensie nie pochylac sie do przodu wogole tylko na bacznosc?
Akurat w tym przypadku nie ma, bo nie ma opakowania, kupuję w Intermarche prosto z grila. Jak to nie wpada codziennie po kilka sztuk to przyjmij jedną stałą wartość z kalkulatora i wagę przed dodatkową obróbką i będzie w porządku.