[BLOG] Franii od kuchni

Taki tam zapiekankowo-kanapkowy czit





Zero finezji, ale czasem ma sie ochote i tak..

Przepisy może nie do każdego bo się zamęczysz ale chociaż podpisuj co jest co żeby było wiadomo o co pytać :) Fajne, kolorowe jedzenie, podoba mi się i będę zaglądał.

będę zaglądać również

Co tam jakies owsianki i placki na sniadanie... Tatar + groszek z marchewka i duuzo cebuli, pieczarek i czosnku

Jedyny normalny posilek z dzis : omlet z bialek ze szpinakiem + makaron z warzywami... Reszta dnia spedzona w pracy na tunczyku z puchy i chlebie zytnim..

1. salatka : szpinak + pomidorki cherry + papryka + truskawki + mozzarella





2. placek : jaja + szpinak + platki owsiane



3. slodkie placki : jaja + platki owsiane + wpc kokosowe + cukinia



Tyle z dzis do tej pory

Ostatecznie salatka zostala podana o tak, z omletem z bialek z lyzka zmielone siemienia lnianego i roztopiona mozzarelka

Takie brzydkie zdjecie, ale lody pyszne. Popularne ostatnio - kalafiorowe. Polowa z wiorkami kokosowymji i jogurtem a polowa z kakao i aromatem smietankowym



Sniadaniowe omleto-pizze z mozzarellka i warzywami



Potreningowy burger



I takie kanapeczki z okazji dnia wysokich wegli Czesc z tatarem a czesc z wedzona piersia z kury



Jesli czegos bedzie mi brakowac przy bardziej restrykcyjnej diecie to wlasnie dobrego pieczywa Wiec korzystam poki moge

Jakos nie miałam ostatnio ani czasu ani sil ani checi na kucharzenie..
Taki skromny update

Placek z otrebow owsianych z polewa z kakao i wiórkami kokosowymi



Lody z mrożonego kalafiora zblendowanego z jogurtem i WPC o smaku lodow waniliowych + owocki - niebo w gebie...

Witam, znooowu po dlugiej przerwie spowodowanej brakiem czasu.. W koncu jeden dzien wolny to i zjesc mozna smaczniej

2 placki kukurydziane, 100g kury, przeciez pomiorowy, warzywa, przyprawy - szybko, prosto, smacznie