prosto

lol przecież tam masz wszystko napisane.Tylko jak się nie chce czytać,a chce się wszystko prosto pod nos to tak jest. Zmieniony przez - idolize89 w dniu 2009-05-06 08:47:27

A czego oczekiwałeś po wrzuceniu tych fotek?? że ludzie będą mówić że masz za***istą siłownie? o ile jedną "ławkę" da się nazwać siłownią. A teraz kozaczysz i sam powiedz to prosto w twarz jak jesteś taki cwaniak

[...] rozciagniecia i max skurczu miesnia) z ciezarem rownym swojej wadze (zawsze mam biore kumpla na barana) i robie okolo 15 powtorzen co do rzezby polecam zwiekszyc ilosc powtorzen do (nawet) 30-40 (bo to baaardzo oporny miesien) ciezar okolo 50-60%max pamietaj tez o robieniu wspiec w roznych pozycjach (palcem do wewnatrze, prosto i do zewnatrz)

jakie wszystko staz twoj predysponuje Ci raczej do początkujących plan -ogolnie i mechanicznie- rozpisać jest b. prosto, jednakże nie jestem pewien czy takie podejście ma glebszy sens... powiedz czemu klatka- tylko ona albo aż ona- 2x w tyg. czemu barki z nogami- ogolnie dwie czasochłonne grupy?

góra dół zawsze ... ale z tym sercem to nei jest az tak prosto wcale nie musi być nawet z lewa na prawę ustawione

Ja również dodam ze doktor Rabijewski ma bardzo dobra renomę zarówno wśród klientów jak i innych lekarzy. Znajomy co miał problemy i latał po endokrynologach to oni wprost mu mówili, że on jest mistrzem w tej tematyce i znajduje rozwiązania w sytuacjach najbardziej beznadziejnych i żeby lepiej uderzać prosto do niego.

[...] a potem robi redukcję, także sugeruję nie patrzeć na wszystkich przez pryzmat "kulturystów" bo to ułamek odchudzających się ludzi, pozostała część nosi często na plecach bagaż metabolizmu-wraku, więc tu tak prosto nie jest i efekty nie zawsze są najbardziej widocznie, a nawet (sylwetkowo) nie ma ich wcale, dopóki tego metabolizmu się nie naprawi.

a tak wogole to rozpuszczalnosc tego hp jest fatalna :/ jutro sproboje wsypac miarke prosto do ust i zalac woda

zeby tak prosto było wycinać przypuszczam ze chodzi o przysadke

Bardzo ciekawy i bardzo chwalony przez wszystkich, którzy go stosowali, jest 5/3/1 Wendlera. Genialnie prosto rozwiązany jest w tym programie problem progresji.

no tak , ale dystrybutor polski , a multipower prosto z hamburgu chyba;]

skróć maszynką po bokach u góry norzyczkami i będzie git prosto i pratycznie i elegancko zarazem

na allegro czesto sa walki na twoim miejscu zamawialbym prosto od producenta. pozdro

Na mojej puszcze jest napisane aby rozpuścić w wodzie lub soku z winogron, ale ja tam wsypuję prosto do ust i popijam wodą :p Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-03-28 19:41:45

ja robie ostatnio taka: biala kapusta,marchew,jablko,cebula wszystko zetrzec wymieszac do tego sól,pieprz,sok z cytrynyy,oliwa i git smacznie i prosto

Skoro tak czujesz i dieta jest dopięta to spokojnie rób co innego jak by ktoś przechodził prosto z 3x w tyg na 5x w tyg, ale Ty już jesteś przystosowany więc nie powinno zaszkodzić, co najwyżej jak po paru tygodniach poczujesz się lekko wypalony to mozesz zmniejszyć natężenie pozdro Zmieniony przez - m4teos w dniu 2011-09-01 10:43:41

Normalnie nie gotowane. Jeśli chodzi o procenty to chyba to nie ma znaczenia ja pije albo z 0,5%tł. albo z 1,5%tł. Ale to już indywidualna sprawa. Nie gotuj zalewaj prosto z kartonu.

a ja własnie wole zimne mleko prosto z lodówy

Interesuje cię PROSTO. KLASYK czarna XL ? jest dosyć spora

Wcale nie jest az tak prosto rozbudowac lydki poprzez aeroby ale w celach przeciwdzialania temu procesowi jak i prozdrowotnych sprobuj nie wciskac palcami na steperze. Lub po prostu stawaj na piecie przy wszystkiego rodzaju chodach(przemieszczaniu sie na plaszczyznach ruchomych). Cala stopa z naciskiem na piete.