to co chcesz zrobić na twoim stopniu zawansowania jest bardzo trudne do wykonania wiem to po sobie postaw na jeden z prorytetów i przyloz sie do niego a efekty beda o niebo lepsze proste rozwiazania sa najlepsze nie ma co kombinowac
[...] świata? Po tym wersie jesteś picka, Ty byś nie miał gdzie uciekać bo teraz Twój świat to fikcja. I to co mam do przekazania to nie jest ściema, Czekać tylko aż będziesz w komiksie Marvela. Andrzejku jechanie Ciebie jest tak proste, że nawet nie licze na jakąś riposte Już wiedzą o tym wszystkie ziomy, że chodzi mi o riposte... ale z Twojej strony.
ej ja wlasnie probuje fiflaka, tylko mam jeden problem.Jak sie wybijam do tylu to lece na rece i od razu spadam.czy robiac fiflaka skacze sie na proste rece czy na ugiete?.na proste sie trochhe boje, a na ugiete to od razu spadam.nie wiem czy mam za slabe czy co, na rekach chodze ile chce i przy scianie zrobie z 15 pompek. pomozcie plx
mam wlasnie problem z fiflakiem.jak wyskakuje do tylu i lece na rece to od razu spadam.robiac fiflaka skacze sie na proste rece czy na ugiete?????na proste to sie troche boje, a na ugiete to od razu spadam.nie wiem czy mam slabe rece czy co, na rekach chodze, pompki robie przy scianie. pomozcie plx
[...] Jogurty - naturalne mogą być, unikać należy tych sztucznie dosładzanych, czyli wszystkich owocowych, z płatkami, czekoladą, itd. Banany - jak wszystkie owoce to węgle proste, możesz je jeść, ale też nie przesadzaj Szybkie podniesienie poziomu cukru jest polecane po treningu, ale tutaj są różne opinie A co do alko ... tu się nie wypowiem [...]
Wszedł Greku najwieksza Ci.pa On na to nie patrzy bo i tak nie umie czytać. CoolKill Twój ryjek znam z bliska dla mnie to Ty jesteś VeryImportantPipka Te pancze są proste, licze panowie na jakąś riposte.
te poncze są proste ? zaraz chaczykowi sprawie chłostę pożyczę od greka motora i pobawię sie w torreadora ej Chaczyk niby wszystko spoko, ale coś białego wpadło ci w oko mając moje DNA będziesz mógł śpiewać lalala pokarzcie flow koksy bo dostaniecie wietrznej ospy
Podobo się da. Dieta na bilansie równym zero, trening typowo siłowy (HST, Split, 15,10,5), zabezpieczenie suplementami typu mono, aminowkasy proste, HMB. Ale imo lepiej najpierw dorzeźbić, a potem masować. Zrobisz jak uważasz
[...] hmm mam tez pare pytan : 1) czy w dni beztreningowe mam nie brac carbo ?? i jak mam brac to o ktorej h wedlug mojej diety :) Nie brać.To ww proste 2) o ktorej brac bialko w dzien beztreningowy ?? Jak możesz to zastąpić posiłkiem to wcale 3) czy B=2.2 W=4.5 T=1.0 na kg masy ciala wystarczy ?? jak najbardziej 4) [...]
[...] tutaj skaczesz jak pajac ? nie jeden uwazal ze ron nie zasluzyl na te 8 zwyciestw duzo ludzi sadzi ze olympia idzie w zla strone ze powinni wygrywac tacy jak jackson ! ! ! ! proste kazdy ma swoje zdaniei tyle ale mowa ze olympia to cyrk i polityka - lekka przesada. tutaj dalem linki do filmikow z [...]
[...] -Bułki grahamki(2 do kurczaka) 120g 10/2/69/312 Nie bulki tylko ryz 100g te bulki lepiej wez do szkoly. -Miód(rozpuszczony w wodzie po treningu) 50 g 0,15/0/40/159 Jesli ww proste to OD RAZU po treningu o ile nie masz tendencji do otluszania sie. -Trochę później oliwa z oliwek 10 g po treningu oliwa to zly pomysl.Spowalniasz wchlanianie. Kolacja [...]
Proste pytanie: Co klub na tym traci, że Ty się "dla niego" bijesz? Biję się bo lubię, powiedz w czym Ci to przeszkadza? Zmieniony przez - Legia_WWA w dniu 2007-09-30 16:41:24
[...] się pod kluby. Co tracą? Tak jak pisałem, czasem info o ustawce przedostanie się do mediów. Zrozum, że tam w TV czy prasie redaktor nie będzie się zgłębiał w te zawiłości, które Ty przedstawiasz tylko napisze, że bili się "kibice" albo "pseudokibice". Sponsor zobaczy i się zastanawi, czy dawać kasę na piłkę. Chyba proste.
Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2
