SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

proste

  • a po co laduja w stacki kreatyne + aakg (i inne ******ly takie jak jablczan cytruliny itp)? proste - by podniesc komfort treningu i przez pompe w jakis tam sposob podniesc transport wartosci odzywczych do tkanek miesniowych

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4627 Data: 2008-05-06 11:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co najlepsze po Stormie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    no booster nie da ci nic wiecej oprocz pompy na treningu. Sa proste zaczynajac od samego AAKG po jakies zlozone wynalazki typu white flood. Masz $ mozesz kupic, tylko zebys wiedzial czego mozesz oczekiwac

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1442 Data: 2008-05-06 11:40:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okrągła twarz - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda

    cukry proste juz calkowicie odstawione... teraz wogle nowa dieta na redukcje wypowiadajcie sie co wiece na ten temat. Pzdr

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7058 Data: 2008-05-06 20:52:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Genetyka ...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] to warto spojrzeć na swoje nogi. W szczególności łydki. najlepiej to widać u początkujących takich co mają po 34 w łydce. Jeśli są one mimo takiej niewielkiej masy proste krzywizna piszczelowa jest niewielka a sam mięsień zaczyna się wysoko to nie mamy raczej siłowych predyspozycji. Jeśli natomiast osoba mająca te 33-34 w łydce ma ją [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4883 Data: 2008-05-06 21:36:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] = 210 pln. ************************************************************************ CREATINE STRONG MATRIX 7 120 MEGACAPS - 59,9 pln: 4) 120 kaps / 7 = ~17,14 kaps; 5) adekwatnie do ww. pktu 2 - 3 op. (z tą różnicą, że na 51 dni); 6) 3 op x 59,9 pln = 179,7 pln. ...proste równanie Pozdrawiam. Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-05-06 22:28:54

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-06 22:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to przeczytaj regulamin (w twoim przypadku instrukcje obsługi ) i strzel coś (zreszta zobacz jak inni to zrobili ) proste jak konstrukcja cepa

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-07 00:41:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IncaLab? Ktos slyszal?

    Post
    Doping - zdjęcia

    proste. i z tad moda na wieksze dawki. bo swiat zapomina o dobrym towarze ktorego prawie nie ma

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1858 Data: 2008-05-07 01:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie ćwiczenia najlepiej na dół brzucha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jeśli nogi w kolanach są proste, to jest to tzw V-ups (wg terminologii Rossa Enamaita) :)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 10144 Data: 2008-05-07 13:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - do oceny, ektomorfik.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i będę wykonywał to ćwiczenie bez oparcia. Chyba że jakieś alternatywne ćwiczenie do tego. I co plecami? Jak wypnę klatę do przodu a tyłek do tyłu to chyba nie do końca będą proste. Czy to nie przeszkadza? 3. (triceps): zastosuj to pierwsze, chociaż poleciłbym Ci przy braku sprzętu pompki tyłem z obciązeniem jako ćw na tricka. 2s do maxa i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1214 Data: 2008-05-07 21:45:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jesli zaczna mi stawy doskwierac, to rozwaze deke. wszystko inne zrobisz na tesciu. poza tym tesc jest: - tani - rzadko walowany - mozesz kupic apteczne testy - badz co badz to naturalny hormon ja po prostu nie widze potrzeby uzywania czegos innego, ale na pewno ktos widzi, proste

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-08 00:49:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proste - to najlepszy z rocznikow po 1410roku tylko ja z koncowki roku

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-08 01:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie rob zadnych przerw, beda wahania stezen. Lec z cyklem i wylecz sie, proste.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2008-05-08 11:45:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawa sterydów?

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    nie czytałem całego tematu, ale właśnie te dawne ,proste treningi były najlepsze i efektywniejsze od tych bajeranckich metod co mamy teraz. Teraz to powraca wystraczy zobaczyć dział trening - prawie kazdy bardziiej zaawansowany zauważył, że lepiej na niego działa trening z najprostszymi, złożonymi ćwiczeniami- które angażują wiele grup [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 19291 Data: 2008-05-08 17:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawa sterydów?

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    "Jedną wypowiedzią zaprzeczasz drugiej." Jakie jest podłoże twojej "nie kumatości" ? Mosiek to bardzo proste wystarczy troche pomyśleć. Piszesz że psychika od wszystkiego zależy i że można tym zmieniać geny bo jesli mocno w to uwierzę to osiągne efekt, a potem raptem jak ktoś ma chorobe genetyczną bo to nie jest zalerzne od [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 19290 Data: 2008-05-08 18:13:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i pepek Jest retencja to ryj jak ksiezyc w pelni, proste

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 11879 Data: 2008-05-08 19:56:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacze dla kobiet

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a wiesz, że jest to lek? lek na receptę i jak za nią nie zapłacisz to nie dostaniesz? tak samo sterydy to dla Ciebie pewnie zło najgorsze, a to też leki, z tym, że mają pożądane przez kulturystów działanie. proste. pzdr/

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 15278 Data: 2008-05-08 20:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojt skończył ten spam- byłoban

    Post
    Scena MMA i K-1

    niema co się użalać nad sobą tylko jak następnym razem będzie taka akcja to na******laj odrazu szybkie proste

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-08 21:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i życzę wszystkim dobrej nocy, a Tobie Kaniola dodatkowo dobrej formy i samopoczucia jutro Edit: Padło pytanie o kiełki lucerny. Otóż wyhodowanie ich w domu jest banalnie proste. Wystarczy zakupić nasiona w sklepie ze zdrową żywnością. W domu należy przygotować jakąś tackę, talerz, wyłożyć watą lub gazą i nasączyć wodą. Nasiona trzeba [...]

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-08 22:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obwodowy.Dlaczego: proste wiekszosc ludzi cwiczy w domu dlatego ze nie ma czasu, na to zeby wybrac sie na profesjonalna silownie wiec robi trening domowy a w domu nie masz czasu robic dajmy na to "x" rodzajow cwiczen tylko chcesz po prostu zrobic trening a obwod ma ta przewage ze mozna w niedlugim czasie sie rownomiernie rozwinac i nie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2700 Data: 2008-05-08 23:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to proste: mieszka w uk chce kupic tribulusa i zrobic odblok z mety i ph

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-09 01:17:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)