proste

nic zle sie mierzyles proste :0

"Szczerze to znudzilo mi sie odpisywanie na ten watek, szczegolnie Tobie, stracilem na to juz ladnych kilka godzin jakby na to nie patrzec, a i wyglada na to ze dyskusja jest zupelnie bezowocna, piszesz coraz wiecej i wiecej, widze ze sie wczules w swoja zyciowa pasje... mam wazniejsze sprawy na glowie (nauka, silownia, gielda, czytanie [...]

[...] poziomy; kolor włosów popielate blond (od 1/3 do ½ przypadków, zależnie od regionu), reszta posiada odcienie od rudoblond do średniobrązowego; kształt włosów: proste, rzadziej faliste; kolor oczu: jasne-mieszane o niebieskim odcieniu, duża grupa czysto niebieskich, rzadziej szare (głównie w Szwecji); kolor i właściwości skóry: [...]

[...] z odzieżą. Głównym celem było kupno jakiś koszul i T-shirtów. Zobaczymy, jak będzie, mam dość długie ręce, więc będzie ciekawie z tym przymierzaniem. Mierzenie było bardzo proste. W przebieralni, aby sprawdzić czy jakaś koszulka na mnie pasuję, wyciągałem jedną rękę przed siebie. O trochę podobnym geście była nawet dość głośna mowa w telewizji, [...]

[...] już inna historia) -przemyślane ćwiczenia na siłowni (Bez ćwiczeń obciążających kręgosłup. Rozciąganie zwiększa przestrzeni między kręgami, obciążenie zmniejszają równanie proste). Zwękrzają poziom HGH, oraz mogą doprowadzić do zwiększenia masy kostnej. Sumując natury się nie da oszukać (przynajmniej w prosty sposób), ale można jej troszkę [...]

w tym wieku to chyba proste ze urosniesz, a po za tym i tak jestes wysoki, po co zasmiecasz

proste, że tak i mało jest dziewczyn wyższych ode mnie przy wzroscie 175. Chociaz rano mam 177 cm;]

[...] niz tego szejka z miesem. czy bardzo robie zle? to tylko jedna stala pozycja w menu, noo procz sniadania poki co. i w sumie dlaczego ujdzie? wegle zlozone sa, wegle proste sa, bialko dobrej jakosc jest, dodatek tl zemulgowanego jest... wydawalo mi sie ze taki posilek po treningu to cos wiecej niz tylko ujdzie hehe... Zmieniony przez - [...]

Nie ma znaczenia z czym to połączysz. Ważne jest z jakiego źródła będą pochodziły te węglowodany. Nie da się odpowiedzieć na to pytanie nie znając istotnych kwestii z nim związanych. Cukry proste z owoców, czy z sacharozy?

[...] na moje pytanie kompletnie. a na dodatek w polowie jest ona identyczna jak odpowiedz Domera ze strony wczesniej. to ze berberyne sie bierze do posilkow z weglami to raczej wiem, skoro chce ja stosowac, z reszta napisane jest strone wczesniej. czy tak cholernie ciezko jest odpowiedziec na jedno proste pytanie o jej dawkowanie i tego kwasu ala?

[...] sie bierze do posilkow z weglami to raczej wiem, skoro chce ja stosowac, z reszta napisane jest strone wczesniej. czy tak cholernie ciezko jest odpowiedziec na jedno proste pytanie o jej dawkowanie i tego kwasu ala? Hej, tak sobie czytam ten Twój temat i czytam i może trochę więcej szacunku dla osób, które poświęcają swój czas, żeby [...]

To na tym planie doszedłes do 200 x 8 z podwójnym dnem ? Może też zastosuje i będę siadal tyle samo. To takie proste %-)

A po co foty porównawcze ? Proste, że będzie kosa %-) Z pasa chce zrzucić 15cm, bo przy tym obwodzie miałem zawsze satysfakcjonującą mnie formę. Motywacji i samozaparcia mi nigdy nie zabrakło i to się raczej nie zmieni.

mozesz pic z chudym mozesz pic z tlustym. Jesli spozywasz spore ilosci nasyconych - to mleko pij chude, jesli masz mało nasyconych kwasów tłuszczowych w diecie - to smialo mozesz sobie pozwolic na 3,2% mleko. Proste

[...] tego bo wciaz nie ma takiego ulania jak na weglach, albo pase sie na maxa do konca miesiaca, potem obetne testo, podwoje trena i zetne 2-3tys kalorii co bedzie dziecinnie proste bo wystarczy wywalic smietane i majonez i bedzie i do lata bedzie dobrze. Macie tez lekkie problemy ze zgaga, kwasem? zauwazylem ze nie moge ruszac tunczyka, makreli, [...]

wybierasz jak najtłustsze mięso :-) proste kolego. Tłuste przerośniete antrykoty miodek :-))

[...] kazdy organizm jest inny i nie kazdy potrzebuje tyle samo kcal Natan33. Ładowales po 450g i wiecej bo wrzucales posilki swoje, skoro to bylo za duzo dla Ciebie to zszedles, proste ;-) ja jem w granicach 400-500g dziennie jesli ktos je mniej to nie bede kopiowal tego na pałe bo on tyle je to i ja musze. Waze 104kg i bf 12% Zmieniony przez - [...]

[...] by je wyrzucil do smieci za pomoca liposukcji to by sie tak nie napelniialy od razu , a proces namnazania komurek tluszczowych to juz trwa duzo dluzej , To by było zbyt proste! Niestety te komórki, które zostaną powiększą się, by magazynować większe ilości zapasowej energii niż dotychczas. Zmieniony przez - wi-ja w dniu 2016-05-25 10:01:25

Moze je ktos na tej diecie z wegli same weglowodany proste? Czy trzeba ich unikac prawie calkowiecie?

to prawie czy calkowicie? :-D Heh, chodzilo mi o to, ze sporo osob je na tej diecie owoce, ale wiekszosc zapotrzebowania pokrywaja weglami zlozonymi. A czy ktos je same wegle proste?