SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

proste

  • Redukcja Kasi - dziennik

    Post
    Ladies SFD

    Systematycznie pisanie to jednak nie jest takie proste, podaczas gdy po pracy siedzę przy garach przygotowując posiłki, wg wcześniej przygotowanej rozpiski, do tego bieganie na siłownie i bieganie wogóle (no dobra ..marszo-biegi ;-) ) , do tego mój prawiemąż marudzi, że czasu razem nie spędzamy (ale na siłkę ze mną iść nie chce, leń!) No ale Wy [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6914 Data: 2013-04-07 20:44:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gdy pyta o menu restauracji, dowiaduje się, że w każdym daniu znajduje się trochę mielonki. Gdy klient chce zamówić coś bez mielonki, okazuje się jednak, że nie jest to proste - specjalna grupa w strojach wikingów zaczyna śpiewać „SPAM, SPAM, lovely SPAM, wonderful SPAM”, zagłuszając normalną rozmowę. Jak w przypadku [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-06 20:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XbusekX wpadasz po porade chlopaki Ci pomagaja, dają dobre rady a Ty zaczynasz sie wymadrzac... nie podoba sie cos to wypad, proste Tak wogole to dzien dobry panowie Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-11-17 14:15:13

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-17 14:14:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w domu.. w tyg chodze na taką ze tak powiem gminna i mam za darmo.. nie jest taka profesj siłka i sprzetu tez nie jest w****u ale wszystko da sie cwiczyc... brama jest ławki proste skos modlitewnik suwnnica i taka maszynaka na plesy do wiosłowania w opadzie.. no jest git.. ale jak sie czasem gimnazjum zleci to tłoczno.. a w domu to mam tylok [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-22 20:25:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/Nabijamy_kas%C4%99_v5_!!!!!-t449049-s52.html to takie proste

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-13 10:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomsonpl-FBW5x5-Podsumowanie-s.21

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wiem czy Ci to pomoze, ale ja tez mialem to raz z barkiem problemy, to z czyms tam i solucja problemu to po prostu technika. Jak wskakuje na porecz zanim zaczne sie uginac, staram sie miec idealnie proste plecy, rece napiete przy sobie tak by nic innego w opuszczanie nadmiernie nie angazowac Zmieniony przez - Xardero w dniu 2011-02-09 22:37:28

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 19604 Data: 2011-02-09 22:31:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZHA zamiast ZMA%-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sławek dziecko w podstawoce juz jest w stanie wyliczyc zawartość kationów w chelacie - to takie proste związki... wręcz książkowe.... pozatym ministerstwo haha... a czemu zmienialiscie etykiety białek kilka razyy ??? wez juz mnie nie rozsmieszaj Daj wzor albo jakies papiery, bo mam juz dosc tego tematu!!! inna sparawa ze moze byc zarejestrowane [...]

    Odpowiedzi: 502 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-18 16:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - do surowej oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rothen ---> hmm moze zle to ujołem, niejest tak ze mną zle węglowodany: tu tak u mnie sprawa wygląda Owoce - wyrzucilem ze względu na te cukry proste i wysoki IG przy wiekszosci (czy powinienem wrzucic np w 2 posilku po treningu? np jabłka? jest to wskazane?) Warzywa - nie nietylko pomidor ale i papryka ogorke marchew w zaleznosci od stopnia [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2006-08-02 13:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spieprzy swoje życie, jeśli jeszcze tego nie zrobił, a trzymał to w tajemnicy i zamiata to pod dywan. Ostatnim razem Izzy przeszedł kwarantannę, atakując go i podając fakty, proste fakty, więc po prostu nie spieszę się teraz, robię swoje i skupiam się na sobie. Ale, on powinien zrobić to samo, ponieważ jego życie może być w rozsypce." Jones, były [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 8123 Data: 2021-03-18 11:42:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bez rozpiski jedzonka opuszczam ten pokład. Muszę znaleźć ukojenie i 3 razy większą motywację i 3 razy więcej powodów, by trzymać miskę dokładnie z planem, bez jakiegokolwiek wybryku. Cukry proste out, w końcu chcę mieć ten piękny brzuszek! No i prośba do szefostwa o zmianę nazwy dziennika: "k-loczek / będę mieć płaski brzuch/ walka z samą sobą"

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4684 Data: 2011-10-29 19:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z ciekawosci zrobie u siebie w firmie mala anonimowa ankiete, nie bede podawal zadnej firmy do wyboru, skonstruje proste pytanie: wymien 3 najlepsze wg. Ciebie firmy odzywkowe, zaczynajac od najlepszej wsrod klientow bioracych udzial rozlosuje nagrody, mietki jak bedzie u mnie to komisyjnie zliczy ze mna glosy , a wynikami pochwale sie na forum [...]

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-22 01:22:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proste. u mnie na silowni nie ma za duzo kozakow takich jak gregor czy b-50, to moge odgrywac role autorytetu wyzszego szczebla jak robie serie martwych albo ciezkich siadow, to na silowni cisza, ludzie sie gapia, kobiety i dzieci uciekaja do schronow

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-14 23:26:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proste dobra oczy mnie bola juz ide shake spije i w kimono ayyuuutooooo

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-15 05:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proste rowery to wspaniale maszyny strefa pewnie teraz w googlach czyta wszystko o rowerach aby poszerzyc swoja wiedze i zablysnac

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-17 18:31:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada w sprawie treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lub siedzeniu, a przeciwstawnym do pompek na poreczach - podciaganie sztangi wzdluz ciala. Ponawiam tez te pytania: - Co decyduje o tym, czy dane ćwiczenie robię 3 x 8, czy 8 x 3? Moje wlasne widzimisie? - Czy między seriami w tym planie też są 60 sekundowe przerwy? * Tylko nie pisz, ze teoretyzuje i komplikuje rzeczy proste, pliiizzz *

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3704 Data: 2006-02-01 10:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening siłowy 5x5

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] serie i powt€rzenia jak pójde na siłke to sprawdze maxa dla 5 powturzen na kazde z tych cwiczen i napisze ciezary. i jeszcze jedno pytanie Jak zaczynam? - To proste - z podanych przeze mnie ćwiczeń sprawdza się maksy dla pięciu powtórzeń a następnie odejmuje się od tej wartości jakieś 7.5%-10% - tak żeby rekordy biło się dopiero w [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5512 Data: 2009-10-31 23:10:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening siłowy 5x5

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na skosie. Mylę się, czy chcesz po porstu kolejne ćwiczenie na klatę, zamiast wypasiku na bareczki? Konkrety: 1). w poniedziałek jako dodatek brzuch, jedno ćwicznie na proste, jedno na skośne po 2-3 serie każde (np. spięcia i skłony); zakres powt. proponuje 12+ 2). niesczęsna środa hehe; zostaw ten drążek jak jest (choć mnie osobiście [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5512 Data: 2009-11-04 21:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos tam techhnike poprawił proste były jakies nawet obalenia rodem z UFC ale Sylvia go pojedzie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-08 00:31:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale Wy tematy poruszacie ja pjerdole baby to chvje, ale bez nich tez ciezko nie ta to nastepna - proste przynajmniej ja znalazlem teraz milosc mojego zycia i chvj! busek nie dziwie sie jej, Ty masz juz naprawde spruta banie od tej baki... ja tam nigdy nie zrozumiem po co ludzie pala tyle tego (a jak sie przyczepisz do alko to jestes pussi ) a ja [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-02 01:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mały : takie proste pytanie,,,,, co ty robisz wogule w tym samie ??

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-24 21:56:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)