proporcje sylwetki

https://www.youtube.com/watch?v=kPFpEuY4tWg#t=99 Dla mnie Cedric pozamiatał. Rhoden standard proporcje najlepsze ale k***a mac ten brak separacji i nie widoczna waskularyzacja powoduje że z Wolfem już nie wygra. Jestem fanem jego sylwetki może właśnie z powodu jego braków bo wygląda po prostu ludzko :D

Witaj, tak na niektórych siłowniach są prowadzone zajęcia grupowe i wtedy instruktor układa jakiegoś WODa i uczestnicy robią go jednocześnie. Takie zajęcia też na pewno znajdziesz w boxach crossfitowych. Co do sylwetki to sylwetka budowana podczas takiich treningów nie jest zła, ale jednak często jest nie proporcjonalna. Nie zwraca się tam aż [...]

[...] pokazałaś, tak możesz mieć podobny poziom umięśnienia, ale nie w domu, chyba że do domu zakupisz, sztangę obciążenie, hantelki, ławeczkę i stojak bo do tego trzeba ciężkiego treningu. twój poziom BF jest zupełnie przyzwoity i jeżeli zwiększysz ilośc mięśni to nie odchudzając sie będziesz szczuplejsza (po prostu zmienisz proporcje tłuszcz do LBM)

Ja tu nie widzę sylwetki do typowej redukcji. Jest brak mięśni i jędrności. I proporcje do porpawuy na tyle na ile to możliwe. Żeby to poprawić trzeba jeść niestety więcej raczej. Druga sprawa że poprawilabym trening. Dzień FBW nie jest FBW bo masz tylko ćwiczenia na dół ciała plus pompki i brzuch. W dniu dołu zastanowiła bym się nad [...]

a słyszałeś o czymś takim jak PROPORCJE i ogólna estetyka sylwetki? to nie jest najlepszą stroną rzeczonego lorenzo i nie ma sensu oszukiwać się, że diametralnie się zmieni po zrzuceniu kilkunastu kg.

Mnie najbardziej irytuje jego potworny narcyzm :D Ale wracając do sedna - jeśli dorzuci kg utrzymując proporcje i elementy klasycznej sylwetki to może nieźle namieszać. Nie jest to mój faworyt, ale na pewno jedna z przyjemniejszych dla oka sylwetek. Zmieniony przez - Christo87 w dniu 2020-09-27 15:49:40

zobaczcie jakie pozowanie flexa jest w tej chwili ramie w kazdej pozycji z kazdego kąta przykre. ma duzy wymiar łapy, ale co z tego, jak to sie nie liczy w kulturystyce, liczą sie proporcje, harmonia sylwetki,estetyka niestety tych cech obecnie flex nie posiada a takie klipy jak ten ze strony wczesniej tylko mnie irytują ;/

Motywacja na wekend :) Shanique Grant- Plecy Marzenie, proporcje idealne! Uwielbiam ja Natalia Coelho - Nogi petarda, plecy.. Piękne sylwetki w tak młodym wieku /SFD/2019/4/13/83b3bb96717e40fc917188fec8a0618d.jpg /SFD/2019/4/13/8ca96275d203490f9199c79689d2de73.jpg /SFD/2019/4/13/f4c214b090e149e3b9c6bc9478831a9b.jpg [...]

[...] dzialu jest w regulaminie, zapoznaj sie z tamtejszymi linkami i daj zdjecie swojej CALEJ sylwetki, Moze tobie te nogi przeslaniaja caly swiat ;-) ale najwazniejsze sa proporcje a te oddaje sylwetka, patologii w kazdym razie nie ma, nie liczac tego ze najprawdopodobniej masz krzywa miednice bo nawet na tym zdjeciu jedno kolano jest wyzej [...]

[...] łapsko,nawet mocno zalane robi kolosalne wrażenie.Mnie akurat to ani ziębi,ani parzy,bo lubię sylwetki mocne ale proporcjonalne i wymiar ma drugorzędne znaczenie,jeśli proporcje są właściwe.Twoja sylwetka jest kozacka,ale jak Gregor swojego czasu napisał:"Pamiętaj,że kłamstwo ma krótkie nogi",więc nie dziw się,że chcielibyśmy [...]

[...] wspomagania. Popatrz na Dziewczyny, na smukłe, jędrne sylwetki, które osiągnęły ciężką pracą i treningiem siłowym. Bo to właśnie on kształtuje kobiecą sylwetkę, nadając jej proporcje, jędrność i czyniąc ponętną. W kwestii pani Ch, wystarczy popatrzeć, jak już Iskra wspominała, jak wykonuje plank. Chyba, że to jest już według Ciebie sylwetka [...]

Zawonik 26% wyzszy, zeby miec te same proporcje musial by byc 100% ciezszy, wiec logiczne, ze wyzsi maja bardziej szczuple sylwetki, poczynajac od szkieletu na miesniach na nim zaczepionych konczac. Niscy sa zbici, wysocy rozlozysci, juz Arnold to zauwazyl, piszac o sposobach pozowania. I ja bym tez na tym zakonczyl serie odkryc co do nadmiaru [...]

[...] kulturystyka ze gorszy wyglad = lepsze miejsce. teraz nie ma proporcji i estetyki, liczy sie masa i juz. ja nie krytykuje, po prostu uwazam ze Kai Greene wygladal by fajnie z mniejszymi nogami a szerokimi plecami tak jak na ostatniej fotce. jeden z nielicznych zawodnikow, ktory przy ogromnej masie prezentuje swietnie proporcje to Phil Heath.

[...] - geny ponad wszystko! Dobrym sposobem optycznego polepszenia sylwetki przy duzym tyłku jest moim zdaniem rozbudowanie góry (klatka piersiowa, barki), by wizualnie poprawić proporcje. Duży tyłek nie jest zły vide Jennifer Lopez! Własciwie nie jest ważne co jest duże, wazne sa proporcje!!!!! O rany, nie doczytałam, to chłop!!! No to nie wiem co [...]

[...] dwójkę %-) która sobie pięknie odstaję, co prawda jeszcze nieśmiało się pokazuje ale jest widoczna %-) Podczas konsultacji dowiedziałam się również, że mam bardzo dobre proporcje (10 cm różnicy między barkami a talią z tego co dobrze pamiętam, ale mogłam pomylić częsci ciała ze zdenerwowania :-> Więc tutaj liczę na sprostowanie od Wojtka), [...]

[...] po drodze się zebrały "potrafi zapłacić" ;-) choć jak wspomniałam ja nie lubię sylwetki scenicznej, mnie odpowiada taki poziom bf jaki prezentujesz. I widać fajnie zarysy, proporcje, ale nie ma wychudzenia. Sztos będzie po odwadnianiu. Tak naprawdę ostatnie dni odsłonią wszystko, to co udało się wypracować ;-) No i szpile plus Twoje kopytka %-) [...]

[...] czego efektem jest ich rozrost - na czym totalnie mi nie zależy bo i tak wyraźnie już sie odcinają od reszty sylwetki . Problem w tym że w tym momencie zachwiane są już proporcje poziome . OCZYWISCIE ZE MOZESZ CWICZYC INNE PARTIE CIALA W TRADYCYJNY SPOSOB, LUB JE TYMCZXASOWO POMINAC , ALBO WYKONYWAC MINIMALNA ILOSC PRACY SPOSOBEM HST, JAK CI [...]

[...] | 35g tłuszcze | 7g węglowodany Suma: 2832kcal | 222(190)g białko | 108g tłuszcze | 243 g węglowodany W nawiasie białka wartościowe (mięso, jaja, sery, odżywka) Czy te proporcje trzeba jeszcze jakoś zmienić? Czy dodać do tego omegę-3 ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/db3fbf6435574e179fc5380df415c313.jpg [...]

Panowie, co Wy tymi wymiarami tak sie przejmujecie, nie wymiar się liczy ale jakość, definicja sylwetki proporcje ... na co komu np 55 w łapie skoro będzie to zalany wał - bez sensu. Zmieniony przez - MASSpower w dniu 2008-05-02 13:58:39

[...] omy i mety zwiększają sie wtedy o 300% Sylwetki: B-50 masa jak radziecki czołg darek kozak żyła,aktulanie już masujesz czy starasz się jeszcze forme trzymać? Cromwell- zayebiste proporcje,jedna z lepszych sylwetek,dawaj coś bez skafandra Giszman-wiadomo PRO i nie ma to tamto ale ten mieczyk coś taki krótki Mogli sie szarpnąć na coś większego