[...] można tak tego oceniać kto kogo "zjada", poza tym De Angelis nie tylko na zdjęciach dobrze wygląda co pokazał na ostatnich zawodach.. Co prawda ma słabe plecy , fakt ale proporcje , kształty , ogólnie sylwetka dużo przyjemniejsza dla.oka stoją zdecydowanie po jego stronie. Walkerowi nie można odmówić tego, że wychodzi w świetnej formie i ma [...]
[...] spotykane jest to, aby mężczyzna miał znaczenie szersze biodra od drugiego. Z reguły obwody te są podobne, dla osób o podobnej masie ciała, wzroście. U Ciebie zdecydowanie będzie to tkanka tłuszczowa i proporcje sylwetki. Aby to jednak określić, należy wrzucić dobrej jakości zdjęcia sylwetki. Wtedy dopiero będziemy mogli napisać coś więcej.
[...] mięśnie, zwiększy się również ilość tkanki tłuszczowej i odwrotnie. Redukując tkankę tłuszczową, spadną nam w pewnym stopniu mięśnie. Wraz z latami kształtowania sylwetki proporcje będą się jednak poprawiały i będzie coraz lepiej. Należy zgodzić się z użytkownikiem powyżej. Poziom tkanki tłuszczowej jest dość wysoki jak na ilość mięśni jaką [...]
[...] także pośladki i tył uda w jednej z funkcji. W nogach masz 4 ćwiczenia angażujące mięśnie czworogłowe, a jedno na tył uda tutaj trzeba dołożyć coś jeszcze na tył uda żeby te proporcje jakoś wyrównać. Piszesz, że masz ból w odcinku lędźwiowym, a on nie musi wcale pochodzić od martwego ciągu masz w planie ohp, przysiady, suwnicę wszystkie z tych [...]
Wszędzie %-) Lecisz dziwną proporcje testa do nandro z dodatkiem mastera, przy czym rzekomo czujesz się super. Dodajesz 25mg ew nandro, I już nie jest super %-) Master nie pomaga, to cofasz nandro i mastera, i tym razem najpierw podbijasz mastera, przy czym wracasz do tych samych dawek, ale tam razem czujesz się ok, bo na stronie USA wyczytałeś, [...]
Wszędzie %-) Lecisz dziwną proporcje testa do nandro z dodatkiem mastera, przy czym rzekomo czujesz się super. Dodajesz 25mg ew nandro, I już nie jest super %-) Master nie pomaga, to cofasz nandro i mastera, i tym razem najpierw podbijasz mastera, przy czym wracasz do tych samych dawek, ale tam razem czujesz się ok, bo na stronie USA wyczytałeś, [...]
[...] zatem nie uda się idealnie mikrodozować. Podobnie będzie z alkoholem - coś tam się rozpuści, coś osiądzie na ściankach naczynia, z czasem część alko wyparuje zmieniając proporcje względem wyjściowych itp. Generalnie - wątpliwy sens takiego kombinowania z exe. Zazwyczaj "trenerzy" zapisują exe pół tabletki 2x w tygodniu i to wystarczy, aby [...]
/SFD/2024/1/5/5b1560c440fb4e619469c62ac14f0b25.jpg Można co nieco pozmieniać w planie treningowym kwestia czy te poprawki Ci się spodobają. W planie push zmieniłbym kolejność wykonywania ćwiczenia i zaczął od czwórek i na pewno nie na suwnicy, ale zdecydowanie lepszą opcją byłyby wykroki czy przysiady bułgarskie dla rozbudowy nóg. Zastanawia mnie [...]
[...] i stał się jednym z najbardziej rozpoznawanych zawodników w IFBB Pro League. Pomimo tego, że jest niezwykle wysoki jak na zawodowego kulturystę, Nigeryjczyk ma świetne proporcje i idealny stosunek ramion do talii. Ostatnio startował w Olimpii 2023 i zajął piąte miejsce w kategorii Open mężczyzn. Był to awans o trzy oczka w porównaniu z [...]
Najlepszy to jest prop. Albo test base. Stany zapalne są wywołane wysokim stężeniem benzoesanem benzlu lub kwasem benzoesowym w oleju. A z tego co wiem w zależności od długości estru są używane różne proporcje w/w związków... Zmieniony przez - LDL w dniu 2023-12-31 09:59:29
[...] o rozwój przedniego aktonu mięśnia naramiennego, jednocześnie wiąże się z nim znaczące zmęczenie całego ustroju, wyczerpanie wielu pobocznych grup mięśniowych. Dlatego proporcje zysków i kosztów nie są tu najlepsze. Ten sam problem dotyczy odmian wyciskania obciążonego końca sztangi po skosie w górę, w terminologii zagranicznej nazwanego [...]
Nie wiem skąd się wzięły te porownania z Ronniem ale to jakas komedia zestawiac ich razem... jak znajdę zdjęcie to wrzucę tutaj. Jakieś foto z zawodów gdzie Ribiel stoi "luzem" .. sylwetka ogólnie w tym ujęciu dramat jeżeli chodzi o proporcje . nie pisze teraz do Ciebie Lord bo wiem, że sobie jaja robisz ;-)
[...] tkanki tłuszczowej, jesteś aktywny fizycznie i trzymasz się zaleceń żywieniowych, to nic innego nie powinno generować problemu w tym kierunku. Ogólnie wygląda to na hipercholesterolemię dziedziczną. Szczególnie patrząc na prawidłowy poziom trójglicerydów i proporcje HDL:LDL. Nie jestem jednak lekarzem żeby sugerować co robić w takie sytuacji.
/SFD/2023/12/22/fe29e94f03c34fc09515b736b03002c2.jpg W przypadku talii problemem może być nasza genetyka czyli proporcje jakie dała nam natura. Czas zdarza się, że są osoby, które mają zarówno wąską talię jak i obręcz barkową takim osobom jest nieco łatwiej gdy ta centralna część nie jest zbytnio rozbudowana. Są natomiast osoby, które w talii są [...]
Samopoczucie na takim cyklu to musi być bajka :-D Fajnie poprawiasz proporcje ciągle, a to nie jest łatwe :-) Ja później też dam cóż jeszcze tak na zakończenie masy już ;-)
/SFD/2023/12/20/64f71ed082b24c668ce9f756c0f4b250.jpg Cztery miesiące przerwy to dość sporo więc nie wiem czy Ci jest potrzebny tak rozbudowany plan treningowy po przerwie. Masz 3 zestawy i sporo zbędnych ćwiczeń, ja bym poszedł w dwa zestawy oparte na 5-6 złożonych ćwiczeniach i na takim planie rozruchowym 8 tygodniu spokojnie można lecieć. Sporo [...]
W dobie dynamicznego rozwoju technologii sztuczna inteligencja (AI) odgrywa kluczową rolę w wielu aspektach naszego życia. Jednym z obszarów, w którym AI może pomóc, jest stworzenie planu treningowego i dietetycznego oraz monitorowanie postępów. W jaki sposób wykorzystanie sztucznej inteligencji może zrewolucjonizować branżę fitness? Czego dowiesz [...]
[...] miałem ochotę zniknąć. Myślałem, że umieram”. Po zdobyciu karty Pro w 2003 roku na Mistrzostwach Kanady CBBF, fani kulturystyki natychmiast zwrócili uwagę na monstrualne proporcje i potężne nogi McGratha. Pomimo problemów zdrowotnych wymagających dializy McGrath nie poddaje się i regularnie inspiruje fanów swoim zaangażowaniem w treningi. [...]