SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

proporcje

  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] można tak tego oceniać kto kogo "zjada", poza tym De Angelis nie tylko na zdjęciach dobrze wygląda co pokazał na ostatnich zawodach.. Co prawda ma słabe plecy , fakt ale proporcje , kształty , ogólnie sylwetka dużo przyjemniejsza dla.oka stoją zdecydowanie po jego stronie. Walkerowi nie można odmówić tego, że wychodzi w świetnej formie i ma [...]

    Odpowiedzi: 4919 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-14 18:02:53 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Szerokie biodra u chłopaka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] spotykane jest to, aby mężczyzna miał znaczenie szersze biodra od drugiego. Z reguły obwody te są podobne, dla osób o podobnej masie ciała, wzroście. U Ciebie zdecydowanie będzie to tkanka tłuszczowa i proporcje sylwetki. Aby to jednak określić, należy wrzucić dobrej jakości zdjęcia sylwetki. Wtedy dopiero będziemy mogli napisać coś więcej.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 318 Data: 2024-01-12 07:47:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mięśnie, zwiększy się również ilość tkanki tłuszczowej i odwrotnie. Redukując tkankę tłuszczową, spadną nam w pewnym stopniu mięśnie. Wraz z latami kształtowania sylwetki proporcje będą się jednak poprawiały i będzie coraz lepiej. Należy zgodzić się z użytkownikiem powyżej. Poziom tkanki tłuszczowej jest dość wysoki jak na ilość mięśni jaką [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 600 Data: 2024-01-12 07:41:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Split - ocena

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] także pośladki i tył uda w jednej z funkcji. W nogach masz 4 ćwiczenia angażujące mięśnie czworogłowe, a jedno na tył uda tutaj trzeba dołożyć coś jeszcze na tył uda żeby te proporcje jakoś wyrównać. Piszesz, że masz ból w odcinku lędźwiowym, a on nie musi wcale pochodzić od martwego ciągu masz w planie ohp, przysiady, suwnicę wszystkie z tych [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 257 Data: 2024-01-11 10:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszędzie %-) Lecisz dziwną proporcje testa do nandro z dodatkiem mastera, przy czym rzekomo czujesz się super. Dodajesz 25mg ew nandro, I już nie jest super %-) Master nie pomaga, to cofasz nandro i mastera, i tym razem najpierw podbijasz mastera, przy czym wracasz do tych samych dawek, ale tam razem czujesz się ok, bo na stronie USA wyczytałeś, [...]

    Odpowiedzi: 57838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-08 15:57:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszędzie %-) Lecisz dziwną proporcje testa do nandro z dodatkiem mastera, przy czym rzekomo czujesz się super. Dodajesz 25mg ew nandro, I już nie jest super %-) Master nie pomaga, to cofasz nandro i mastera, i tym razem najpierw podbijasz mastera, przy czym wracasz do tych samych dawek, ale tam razem czujesz się ok, bo na stronie USA wyczytałeś, [...]

    Odpowiedzi: 57838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-08 14:56:53 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)
  • Symex microdosing

    Post
    Doping

    [...] zatem nie uda się idealnie mikrodozować. Podobnie będzie z alkoholem - coś tam się rozpuści, coś osiądzie na ściankach naczynia, z czasem część alko wyparuje zmieniając proporcje względem wyjściowych itp. Generalnie - wątpliwy sens takiego kombinowania z exe. Zazwyczaj "trenerzy" zapisują exe pół tabletki 2x w tygodniu i to wystarczy, aby [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 295 Data: 2024-01-05 19:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan PP Upper lowwer

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    /SFD/2024/1/5/5b1560c440fb4e619469c62ac14f0b25.jpg Można co nieco pozmieniać w planie treningowym kwestia czy te poprawki Ci się spodobają. W planie push zmieniłbym kolejność wykonywania ćwiczenia i zaczął od czwórek i na pewno nie na suwnicy, ale zdecydowanie lepszą opcją byłyby wykroki czy przysiady bułgarskie dla rozbudowy nóg. Zastanawia mnie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 503 Data: 2024-01-05 16:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i stał się jednym z najbardziej rozpoznawanych zawodników w IFBB Pro League. Pomimo tego, że jest niezwykle wysoki jak na zawodowego kulturystę, Nigeryjczyk ma świetne proporcje i idealny stosunek ramion do talii. Ostatnio startował w Olimpii 2023 i zajął piąte miejsce w kategorii Open mężczyzn. Był to awans o trzy oczka w porównaniu z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 444 Data: 2024-01-05 09:43:54
  • Jak obecnie onerip z andro ? Czy lepiej oddzielnie łączyć wszystko prop tren master Jak Ci pasują proporcje

    Odpowiedzi: 34075 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-04 08:19:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy to jest prop. Albo test base. Stany zapalne są wywołane wysokim stężeniem benzoesanem benzlu lub kwasem benzoesowym w oleju. A z tego co wiem w zależności od długości estru są używane różne proporcje w/w związków... Zmieniony przez - LDL w dniu 2023-12-31 09:59:29

    Odpowiedzi: 34075 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-31 09:56:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o rozwój przedniego aktonu mięśnia naramiennego, jednocześnie wiąże się z nim znaczące zmęczenie całego ustroju, wyczerpanie wielu pobocznych grup mięśniowych. Dlatego proporcje zysków i kosztów nie są tu najlepsze. Ten sam problem dotyczy odmian wyciskania obciążonego końca sztangi po skosie w górę, w terminologii zagranicznej nazwanego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 525 Data: 2023-12-28 09:13:09
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Nie wiem skąd się wzięły te porownania z Ronniem ale to jakas komedia zestawiac ich razem... jak znajdę zdjęcie to wrzucę tutaj. Jakieś foto z zawodów gdzie Ribiel stoi "luzem" .. sylwetka ogólnie w tym ujęciu dramat jeżeli chodzi o proporcje . nie pisze teraz do Ciebie Lord bo wiem, że sobie jaja robisz ;-)

    Odpowiedzi: 4919 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-25 21:29:05 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Lipidogram - analiza

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] tkanki tłuszczowej, jesteś aktywny fizycznie i trzymasz się zaleceń żywieniowych, to nic innego nie powinno generować problemu w tym kierunku. Ogólnie wygląda to na hipercholesterolemię dziedziczną. Szczególnie patrząc na prawidłowy poziom trójglicerydów i proporcje HDL:LDL. Nie jestem jednak lekarzem żeby sugerować co robić w takie sytuacji.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 254 Data: 2023-12-24 12:19:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jakimi ćwiczeniami zwężyć talię?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2023/12/22/fe29e94f03c34fc09515b736b03002c2.jpg W przypadku talii problemem może być nasza genetyka czyli proporcje jakie dała nam natura. Czas zdarza się, że są osoby, które mają zarówno wąską talię jak i obręcz barkową takim osobom jest nieco łatwiej gdy ta centralna część nie jest zbytnio rozbudowana. Są natomiast osoby, które w talii są [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2023-12-22 16:27:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Samopoczucie na takim cyklu to musi być bajka :-D Fajnie poprawiasz proporcje ciągle, a to nie jest łatwe :-) Ja później też dam cóż jeszcze tak na zakończenie masy już ;-)

    Odpowiedzi: 1796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-22 12:05:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening FBW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2023/12/20/64f71ed082b24c668ce9f756c0f4b250.jpg Cztery miesiące przerwy to dość sporo więc nie wiem czy Ci jest potrzebny tak rozbudowany plan treningowy po przerwie. Masz 3 zestawy i sporo zbędnych ćwiczeń, ja bym poszedł w dwa zestawy oparte na 5-6 złożonych ćwiczeniach i na takim planie rozruchowym 8 tygodniu spokojnie można lecieć. Sporo [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 227 Data: 2023-12-20 15:04:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W dobie dynamicznego rozwoju technologii sztuczna inteligencja (AI) odgrywa kluczową rolę w wielu aspektach naszego życia. Jednym z obszarów, w którym AI może pomóc, jest stworzenie planu treningowego i dietetycznego oraz monitorowanie postępów. W jaki sposób wykorzystanie sztucznej inteligencji może zrewolucjonizować branżę fitness? Czego dowiesz [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 444 Data: 2023-12-18 15:26:41
  • Dieta na masę do oceny [70kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    rozpisz dokałdnie ile miesa, jakie ot mieso chudy drób czy wierzowina, niewidać jakie sa proporcje BTW z tej rozpiski

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 643 Data: 2023-12-17 21:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miałem ochotę zniknąć. Myślałem, że umieram”. Po zdobyciu karty Pro w 2003 roku na Mistrzostwach Kanady CBBF, fani kulturystyki natychmiast zwrócili uwagę na monstrualne proporcje i potężne nogi McGratha. Pomimo problemów zdrowotnych wymagających dializy McGrath nie poddaje się i regularnie inspiruje fanów swoim zaangażowaniem w treningi. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 493 Data: 2023-12-17 10:46:51