proporcje

[...] rozumiem ? btw w porcji jest 5mg yohimbiny do tego ? wtedy już nieciekawie bo przy 2 kapsach mamy 10mg yoi - i z 16mg efki by się to gryzło (do tego herbale ) ...dziwne proporcje w tym środku są malinaf - przez weekend nazbierało Ci się "galarety" ?? Możesz rozwinąć - bo nie za bardzo to widze - chyba że miałaś ładowanie a wtedy to [...]

[...] sie to niestety zaczynasz od nowa poza tym ketozą sie nie przejmuj czy jest czy jej nie ma organizm musi palić tłuszcz jak takiego dostarczasz paliwa i jeżeli trzymasz proporcje BTW to ketoza musi byc choć nie konicznie ciała ketonowe mogą być też wykorzystane jako paliwo dla naszego organizmu ,czy widziałeś kiedyś samochód któremu wlewasz [...]

Dzięki za odpowiedź. No zdrowe nie są ale nie wiadomo co tam pchają. Ja kupuje BERLINKI z MORLIN i jem kilka samych bez niczego jako jeden z posiłków bo mają tylko tłuszcz i białko czyli w sam raz a proporcję zachowuję. A co jeszcze można jeść tzn na czym bazować??. Aha i jem jeszcze takie średnie ilości szczypiorku, rzodkiewki, ogóreczka do tego [...]

Simon, zanim spece wezmą się za nasze diety, mam kilka uwag, jeżeli pozwolisz: 1) uważam, że przy takiej ilości białka trudno Ci będzie utrzymać ujemny bilans kaloryczny i właściwą proporcję białka do tłuszczy. 2g na kg masy wystarcza w zupełności (ale niech specjali9ści to ocenią) 2) przy tak niskiej zawartości węgli w diecie, należy je traktować [...]

Teraz to dopiero mam mętlik w głowie , ułożyć taką diete to nie lada wyzwanie proporcje tłuszczu i białek wydają mi sie ok 110B 75T 20WW , teraz słysze że tłuszczu za mało??powinnam ograniczyc więc białko? Kupie dziś tran w aptece i otocze sie mgiełką tego luksusowego zapachu czy w oliwie z oliwek lub lnianym jest też omega 3? co do tego obiadu [...]

Nie napisałem, że masz za mało tłuszczu w ogóle, tylko za mało w śniadaniu. Proporcje BTW w każdym posiłku powinny być zbliżone. No i napisałem jeszcze, że moim zdaniem przyjęłaś za mały współczynnik aktywności. Co Ty na to? Pozwoliło by to dodać kilka kalorii. Jeżeli chodzi o zmęczenie i takie tam, to rzeczą naturalną na CKD jest suplementacja. [...]

cartman co do wagi to nie wiem ale jesli chodzi o wymiary to znalazlem kiedys cos takiego: http://www.stuglik.kulturystyka.pl/05_trening/proporcje.html moze sie przyda

Popracuj nas dietą, a jeśli proporcje masz git to nad jakością węglowdanów ich IG ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

[...] wykonane zdjęcie (może troche za ciemne) pozwala dostrzec szczegóły sylwetki, a umiejętność pozowania umożliwia otrzymanie u mnie najwyższej oceny. Plusy: masa, symetria, proporcje, prezentacja Minusy: Definicja 2. Randall09 Dobrze ubita masa mięśniowa, ostra i pełna sylwetka. Duża ilość szczegółów (szczególnie nogi). Brakuje mi tutaj [...]

No dlatego ja uwazam, ze tez nie ma co na sile przeskakiwac z kategorii do kategorii, bo przez takie zabiegi czasami jednak proporcje cierpia. Zobaczcie chociazby Akopa, piekny klasyk, chcial za wszelka cene przejsc do ciezkiej, no i nie wiem jak Wy uwazacie, ale moim zdaniem proporcje pogubil. Dlatego Przemo moim zdaniem startuj sobie na [...]

[...] , gdzies pod koniec treningu i tak filozoficznie byc moze Natura/Stworca/Ewolucja wcale nie "myslal(a)" ze sylwetki z MrO sa proporcjonalne, byc moze to jakie proporcje sobie rozwijasz po latach wszechstronnego treningu sa OPTYMALNE dla Ciebie właśnie przyklad troche z nizszej półki filozofii trenigowej dla mnie zawsze najlatwiej [...]

Dlatego zasugerowalem podmiane lnianego na rzepakowy. Lniany to glownie o3 choc sam w sobie ma idealne proporcje. Ale Przemek chce suplementowac 30g o3 dlatego rzepakowy bedzie lepszym wyborem zeby zbalansowac stosunek o3-o6 jako ze ma wiecej o6 niz o3. A najlepiej to bazowac na lnianym z dodatkiem awokado (o9) i mamy idealne proporcje ;)

[...] jakiegoś chwalenia się formą, bo wiem, że do tej formy to daleko, i na razie to nie ma ani rozmiaru ani bfu. Ale chcę jakoś zobrazować jak obecnie wygląda ta talia i ogólne proporcje, żeby było do czego porównywać za jakiś czas, bo do tej pory w tej pozie dawałem tylko zdjęcia w koszulce i w pasie, gdzie mogło się wydawać, że ta talia jest [...]

Nienawidzę Was Wy genetycy :)), brzuch czy gorzej, proporcje ciała są też inne, przez ten okres od groma chyba wpadło mięsa, więc i te proporcje też inaczej wyglądają. Ja nie widzę jakiejś hiper różnicy, oprócz tego że się postatzałeś :))

Pawlakosss, tekstu oryginalnego i tak tłumaczenie nie przebije mimi-mimi, kobieta powinna mieć 18-25 % BF, a ile waży...jeśli proporcje są zachowane to czemu nie

MOim skromnym zdaniem Radek mógłby wygrać, gdyby nie jego brzuch. Ta właśnie część ciała wg mnie zaburza mu proporcje. Klatka faktycznie tak jak mówi w wywiadach byla fajna, ale nie taka ładna jak innych. Piotrkowicz miał o wiele lepsze proporcje, przy porównywalnej masie, ale jednak przy gorszym pocięciu.

Z tym PCA to naprawdę jest ciężki temat, ja po tych zawodach w PL zauważyłem, że oni mocno patrzą na proporcje przy klasyku, nie do końca rozmiar, nawet nie do końca forma tylko właśnie te proporcje typowo czy się nadajesz pod tą kategorię...

[...] mówią nam m.in. ,że rodzimy się z predyspozycjami do dobrego lub złego metabolizowania konkretnych składników pokarmowych, a ta wiedza pozwala nam, dietetykom, tak ułożyć proporcje białek, tłuszczów i węglowodanów w diecie pacjenta, żeby sprzyjały jego zdrowiu i sylwetce. Dietetycy bez takich testów pracują z pacjentem trochę na czuja – [...]

[...] ważyć 20 kg i więcej niż podczas zawodów. Tak więc dla zapewnienia prawidłowego przebiegu procesów anabolicznych w ustroju muszą być zachowane przede wszystkim odpowiednie proporcje pomiędzy ilością dostarczanego białka a ogólną kalorycznością diety, z uwzględnieniem rzeczywistych potrzeb energetycznych organizmu. W związku z tym Białko powinno [...]

Amatorzy 1 miejsce - Paweł Seremak: Najlepsze proporcje, prawie nic nie odstaje jak u wielu z konkurencji, dodatkowo wąska talia 2 miejsce - Krzysztof Konczalski: Podobnie jak u Pawła, mało jest dysproporcji, duży plus za łydki, za to gorsza talia 3 miejsce - Mariusz Mróz: tu się zastanawiałem między Mariuszem Raczyckim, który gorę ma świetną (dół [...]