projekt

O, siemano Ties :-) Na bezołowiowej ;-) Tak na serio, to też się zastanawiam jakim cudem cały czas dokładam. (P.S.: W tym tygodniu nie wiem czy będę ćwiczył, bo mam pilny "projekt" do zrobienia.)

Ten projekt jest super, bardzo przyda się wszystkim w różnych dyscyplinach sportu. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2013-01-06 23:17:21

@ schellens Tak jak wspomniała jakiś czas temu Pani Ewa Lasota, ruszył temat z filmikami. Realizuję pewien projekt jest już pierwsze nagranie, realizuję także następne jak wszystkie odcinki zostaną nakręcone to umieścimy po kolei je na SFD. Wstępnie można się spodziewać startu na grudzień. Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)

http://allegro.pl/marbo-wyciag-bramowy-brama-na-lozyskach-new-i2725027661.html Przyczaj projekt i zrob podobnie, proste jak budowa cepa :)

"nie wiem jaki jest tego sens ( znaczy sie dla mojej skromnej osoby )" projekt prowadzą naprawdę sensowne osoby . Niektórzy płacą duże pieniądze instruktorom na siłowni o bardzo marnej wiedzy w temacie , a tutaj masz instruktorów którzy posiadają ogromną wiedzę z zakresu kulturystyki i chcą pomóc za darmo .;-)

A ja o czymś nie wiem?? Rabittt Najlepszego, ale mnie to się raczej nie tyczy :D Nie ma to jak w piątek....rysować projekt na budownictwo, właśnie po 4h skończyłem i mam na dziś koniec, ale weekend znów trza siedzieć i rysować :/ Inni się bawią w piątki, a tu trza zapieprzać ;/ [...]

dawaj kadydature do projekt masa, naprawimy Cię

Projekt nr 1 - jestem na tak :)

[...] co rozpoczętego ich obcinania i kontrolowania. Było 2750, jest 2350. To dość duże cięcie, jak na normalnie kontynuowany plan 5 dni treningu FBW/biegi/FBW/biegi/FBW. Stąd projekt podziału w zależności od samopoczucia na 2dni+odpoczynek+3dni+odpoczynek. Ponadto ostatnio nie udaje mi się trenować w okolicach 19-20. Stąd rozpoczęcie treningu [...]

Witam, na wstępie chciałem bardzo podziękować moderatorowi Antos089 za wybór mnie do owego projektu i umożliwienie mi rozwoju swojego ciała pod okiem specjalisty :) Moja historia z siłownią rozpoczęła się w czerwcu 2011 roku i trwa bez większych przerw do dnia dzisiejszego (przerwami były jedynie choroby). Przez pierwsze trzy miesiące chodziłem na [...]

Projekt zaczynam od jutra, jako ,że wszystko sie zaczyna od poniedziałków ;p ale dziś byle zrobić te swoje "wielkie" "silne" kopyta. (filmikow jeszcze dzis nie robilem-wiem nadrobie tak zebyś mial pogląd czy wgl czaje co sie z czym je) Nogi: Przysiady ze sztangą na barkach 5 x 10 Wykroki chodzone z hantlami 5 x 8 Prostowanie na maszynie [...]

Korzystając z okazji wrzucam projekt dzisiejszej miski. Trening dopiszę wieczorem - hantle już są, więc nie ma uproś :) Ponieważ będę ćwiczyć w domu - jakie aeroby polecacie? Czy skakanka będzie ok? Czy to za duża masakra dla kolan? Niestety nie mam w domu żadnych maszyn aerobowych, a wyjście z domu spoconym nie wchodzi w grę. Tym bardziej,że znów [...]

Projekt dzisiejszej miski. Wieczorem trening dla zielonych B. Oczywiście zaprezentuję wyniki :). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d146f0ecf7ad464bac83424d59ff27f2.png

Teraz mam do zrobienia projekt: rzuty dachu + aksonometria, jak na razie wszystko na papierze, programów nie ruszamy. Sęk w tym, że skutecznie utrudniłem sobie życie nie chodząc na wykłady, stąd idzie to jak po grudzie (wada wzroku i tak nie pozwalała za wiele na tych wykładach zobaczyć; jutro mam dobór szkieł, więc problem w końcu się rozwiąże).

ja robie projekt z beczki na kaloryfer ale cos nie wychodzi od paru lat:P

Jest to projekt, taką nazwę nosi tytuł mojego dziennika. Żeby się tam dostać trzeba było zakwalifikować się do konkursu ;)

Nasuwa mi się to samo pytanie co Hubertowi jak to możliwe ze waga rusza o 3 kg a wymiary praktycznie 0?? Generalnie moim zdaniem powinieneś bardziej wczuć się w ten temat bo widać że Hubert niestety wkłada więcej pracy w ten projekt niż ty.

[...] pewno muszą się nauczyć rozkładać siły, bo walki pięciorundowe to też dla nich nowość. Jeszcze 2-3 miesiące temu wielu ludzi w środowisku bokserskim w Polsce mówiło, że ten projekt jest do dupy, a nasi zawodnicy będą deklasowani. Dziś wiadomo już, że tak nie jest! 95% walk jest rozstrzyganych na punkty, a nikt nie jest obijany od początku do [...]

[...] pompę, a spowodowane było to tym że maszyny na siłowni które są przeznaczone na plecy się kompletnie nie nadają masakra jednym słowem, nie wiem kto jest konstruktorem ale projekt nieudany. Wracając do moich odczuć w trakcje treningu to pompa od początku do końca bardzo dobra, sił też miałem dość sporo, także trening na duży plus. Foto/Filmik: [...]

[...] się doglądać techniki od Jana Łuki, ale wiesz jak to jest na siłce. Są goście, którzy biorą towar, a ćwiczą technicznie słabo, ale pomimo tego są wielcy. Patrzysz na takiego bo myślisz sobie, że będziesz taki jak oni i wpadasz w błędne koło. Taki projekt do jakiego się dostałem oraz osoba Huberta pozwala wyrwać się z tego obłędnego koła ;)