SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prohormony

  • skoro brales sie juz za Prohormony to mozesz smialo brac Meso + mono /stack kreatynowy co do CYTOGENIX Cytocell to ja bym sobie darowal, zalezy jeszcze jakie masz fundusze na cykl

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 7493 Data: 2011-01-28 10:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    NICK: Generacja PŁEĆ: M WIEK: 18 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 4lata WAGA CIAŁA: 99 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 34 OBWÓD BICEPSU: 43 OBWÓD ŁYDKI: 44 OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 120 OBWÓD BARKÓW: OBWÓD NADGARSTKA: OBWÓD KOSTKI U NOGI: ****SPRZĘT********************************************** [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2011-01-27 12:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Definicja do oceny i poprawy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Lusyx PŁEĆ:M WIEK:18 WZROST:181 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1rok (ogólnie ponad 2 lata) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 85 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31 OBWÓD BICEPSU: 36 OBWÓD ŁYDKI:42 OBWÓD UDA: 63 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 86 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2011-01-26 22:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa?Rzezba? wyglad

    Post
    Trening dla początkujących

    narazie nie mam aparatu ale skombinuje i zrobie foty ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: TOMASZJR PŁEĆ: Męzczyzna WIEK: 19 WZROST: 181 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 8 Miesiecy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* MIERZYŁEM Kończyny po prawej stronie jesli chodzi np o ramie itp WAGA CIAŁA: 71 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 2011-01-26 20:14:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jeszcze ankieta zeby nie było NICK:dragon_123 PŁEĆ:M WIEK: 21 WZROST:183 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 4 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 105 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:34 OBWÓD BICEPSU: 41 OBWÓD ŁYDKI:43 OBWÓD UDA:60 OBWÓD BIODER:98 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:105 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:121 OBWÓD BARKÓW: 140 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1395 Data: 2011-01-26 19:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy 5 dniowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: xxx PŁEĆ: mezczynzna WIEK: 19 WZROST: 173 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE MEZOCYKL : 3-4 miesiace masy MASA JAKOŚCIOWA/ MASA AGRESYWNA/ REDUKCJA JAKOŚCIOWA/ REDUKCJA AGRESYWNA/ SIŁA KULTURYSTYCZNA / [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2130 Data: 2011-01-26 15:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push pull do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    NICK: PŁEĆ: mezczyzna WIEK: 20 WZROST: ok 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 14 miesiecy ****************************************************** WAGA CIAŁA: 76 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31 OBWÓD BICEPSU: 39 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: 61 OBWÓD BIODER: 83 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 112 OBWÓD BARKÓW: 129 OBWÓD NADGARSTKA: OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2011-01-24 21:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na redukcje do sprawdzenia.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: lenor89 PŁEĆ: M WIEK: 22 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata (masa) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 87 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30 OBWÓD BICEPSU: 38 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 56 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2011-01-24 20:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anapolon - jak brac?

    Post
    Doping
    PRO

    Anapol dobry koks ale bierzesz 3 tygodnie jestes ogromny a po kolejnych 3 tygodnaich jestes taki sam;d jak szybko daje efekt tak syzbko spada ;) Polecam prohormony w tydzin robiłem 3 kg masy i 7 kg na płasko.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-23 22:36:26 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Trening do Oceny !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Rzeznik959 PŁEĆ:Man WIEK:16 WZROST:177 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:1,5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:65 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:29cm OBWÓD BICEPSU:36cm OBWÓD ŁYDKI:39 OBWÓD UDA:55 OBWÓD BIODER:90cm OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:77 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2011-01-23 19:08:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Rzeznik959 PŁEĆ:Man WIEK:16 WZROST:177 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:1,5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:65 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:29cm OBWÓD BICEPSU:36cm OBWÓD ŁYDKI:39 OBWÓD UDA:55 OBWÓD BIODER:90cm OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:77 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 2048 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-23 18:23:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc !!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ICK: PŁEĆ: M WIEK:22 WZROST:172 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:6 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:100 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:37 OBWÓD BICEPSU:45 OBWÓD ŁYDKI:47 OBWÓD UDA: 68 OBWÓD BIODER:100 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:105 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:125 OBWÓD BARKÓW:135 OBWÓD NADGARSTKA:19 OBWÓD KOSTKI U NOGI:26 ****POMIARY [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1891 Data: 2011-01-21 19:16:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Bez przesady za kazdym razem ankiete no ale ok ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: kinolmno PŁEĆ: M WIEK: 18 WZROST: 196 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: rok ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 86 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 34 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2011-01-20 22:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan 3 dniowy na MASE do szybkiej oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:grzywatur PŁEĆ:męska WIEK:21 WZROST:174 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2.5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 71 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30 OBWÓD BICEPSU: 38 OBWÓD ŁYDKI: 36 OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 84 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 2011-01-19 16:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening masa do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tak, bo barki robie przod, srodek i tyl na jednym treningu. ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Nacjol255 PŁEĆ:m WIEK:25 WZROST:180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 miesiace ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:98 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:35 OBWÓD BICEPSU:44,5 OBWÓD ŁYDKI:42,5 OBWÓD UDA:66-67 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2011-01-17 13:30:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OCENA TRENINGU

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    NKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: seba_94 PŁEĆ:mężczyzna WIEK:16 WZROST:171 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:prawie 2lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:64 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:30,5 OBWÓD BICEPSU:38 OBWÓD ŁYDKI:37 OBWÓD UDA:54 OBWÓD BIODER:81 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1388 Data: 2011-01-16 20:22:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jakieś 9 miesięcy temu brałem Phere + Trena i efekty były za***iste, nie przypilnowałem na koniec miski, bo miałem parę problemow z laską... ale 7 kilo i tak wpadło :). Ale prohormony, te które działają ryja bardzo wątrobę, wiec lepiej wziąć mete, albo enana. Ja tak zrobię za jakiś miesiąc :). Mam s- drola... ale myślę że za mocny, jego czas [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 14012 Data: 2011-01-16 19:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka+Nogi Plan do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    WIEK:23 WZROST:183 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 80 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:30 OBWÓD BICEPSU:39 OBWÓD ŁYDKI:37 OBWÓD UDA:55 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:90 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:98 OBWÓD NADGARSTKA:20 ****CEL************************************************* Masa INTERESUJE MNIE [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2011-01-16 16:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny i poprawy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam co powiecie o tym treningu (Przy każdej serii zwiększam ciężar) I jeszcze jedno kiedy mam trenować brzuch czy mogę w DN Poniedziałek-nogi 1. Przysiady ze sztangą z przodu - 5x12-6 2. Przysiady wykroczne ze sztangą - 4x12-6p 3. Martwy ciąg na prostych nogach - 4x12-6p 4. Wspięcia na palcach - 5x20p Wtorek - klatka piersiowa + przód barków 1. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1321 Data: 2011-01-16 14:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: suarez1 PŁEĆ:men WIEK:19 WZROST:193 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:26msc ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:90 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:32 OBWÓD BICEPSU:38 OBWÓD ŁYDKI:41 OBWÓD UDA:65 OBWÓD BIODER:92 OBWÓD WOKÓŁ [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2011-01-16 13:39:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)