progres

Ładuj po rozgrzewce odrazu przysiady ze sztanga i doyebanym ciężarem :) Ładny progres :) Jaka suplementacja ?? Możesz na prov napisać :) Pozdro !

[...] fatalnie i brzydko aptekarzu moze nie tyle klatka przez bf malo wyrazista tylko poprostu jest lipna i jest zerowa w porownaniu do reszty malo miecha tam siedzi.. :/ a progres niestety malo wyrazisty juz zmiany ida coraz wolniej choc cos tam jeszcze widac przemiany i wiadomo ciezko juz dostrzec wieksza przemiane jak np lapa podskoczyla o [...]

[...] że albo chudo albo tłusto a jak ktoś jest dojechany jak dzik to też coś się znajdzie Sopel jest dobrze i wiesz dobrze co trzeba poprawić najważniejsze że ty widzisz progres i foty tego tak nie odzwierciedlają A i widzę że przedramię poprawiłeś. W jaki sposób? Mam problem z nim i to już dochodzi tak wielka dysproporcja że Zmieniony [...]

Progres widoczny, a po co chcesz brac nolvadex? Mozesz go zastapic ATD jak odzywa sie gino Zmieniony przez - skubi020 w dniu 2012-03-04 14:41:30

Super progres. Ja tak zapytam z innej beczki - dużo spadło po cyklu czy dałeś radę to utrzymać ?

jw ... da sie zauwazyc progres w czworoglowych udai to moze miec znaczenie w ocenianu JJ, bo gora zawsze byla dobra tylko dolne partie odstawaly i temu tracil pkt, ale moze to sie terazzmienic, ale zdrugiej strony nie wiadomo jak to bedzie na zawodach wygladalo :)

Trening A. A. Przysiad ze sztanga na plecach 10p/30-35-40kg B1. wyciskanie sztangi (nie było skos góra) 10p/27,5-30kg 7p/32,5kg (zaden progres) B2. przyciąganie drążka dolnego siedząc do brzucha 10p/23-32-39kg C1. prostowanie nóg w siedzeniu 10p/10-15-20kg C2. wznosy tułowia z opadu 10x3 waga ciała D. plank - 50s Suplementy co [...]

Trening B. A. Martwy ciąg 10p/45 50 55 B1. Wyciskanie sztangi stojąc 10p/20 22,5 6p/ 25 B2. ściąganie drążka górnego do klatki szeroko z nachwytem 10p/32 39 5p/45 C1. wypady 10/4 5 6 C2. uginanie nóg leząc 10p/12,5 15 20 D. pompki 1 seria na maksymalna ilość powtórzeń 13p + 20 min kardio Progres we wszystkim oprócz - Wyciskanie [...]

[...] jest on Bez przesady. Wbijanie hOoY wie ile to lepsze jest? 250mg e5d mało? Może po 5-10 latach bycia on to g**** wielkie, ale gdy ktoś ma za sobą jeden lub dwa cykle, lub ogólnie wcale, to jest to dawka spora i wystarczająca żeby zrobić spory progres. 250mg ew lub e5d to wcale nie tak mało. Zmieniony przez - UcantCme w dniu 2012-12-01 21:17:43

[...] mało? Może po 5-10 latach bycia on to g**** wielkie, ale gdy ktoś ma za sobą jeden lub dwa cykle, lub ogólnie wcale, to jest to dawka spora i wystarczająca żeby zrobić spory progres. 250mg ew lub e5d to wcale nie tak mało. Zmieniony przez - UcantCme w dniu 2012-12-01 21:17:43 Tylko ze pytanie dotyczyt walenia na dlugim cyklu takich dawek a nie [...]

a co to ma byc ten MC? zaczynasz od 25kg??? benamietie wykoany MC suwnica tez lipa i po co taki dziwny progres polowa ciezarow tutaj nawet cie nie pogilgala jaj sobie nie rob suwnica zaczynaz od 85kg i dajesz w gore 100kg na suwnicy to male miki uginani eng tak amo zacznij od najwieskzego ciezaru MC nie zaliczam w ogole, przysiad jest ok POdaj [...]

[...] Masz poczuć ze dałaś z siebie wszytsko, i nie chodzi mi tu o odruchy wymiotne czy w ten deseń, ale o świadomość ze wiecej zrobić juz nie dałaś radę, ze szybciej biec nie dałaś radę. Z tym ze pamiętaj ze technika jest wazna, czasami lepiej progres zrobić w ilości powtórzeń, czy wydłużając faze negatywna ruchu niz przeć bez sensu na ciężar

[...] 7. uginanie ramion ze sztanga lamana 20x7kg 15x10 8. uginanie sztangielek ze skretem 20x3 10x4 + 35min orbitrek Coś tam szło do góry, coś w dół. Juz niejest taki progres jak miewałam na poczatku. Miska: +herbata z pokrzywy Dzisiaj dostałam okres. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/24fd38e724ad43349af71f0920c94c7a.png Zmieniony przez - looo w [...]

[...] 3. regres w kolei. Zaczynam mieć tego dosyć, głównie psychicznie, ale juz i fizycznie bo regeneracja coraz słabsza. Coś jest nie tak, nie wiem czy robić przerwe w trenigach ale jest za wcześnie. Do tej pory tylko ten progres na treningach robił mi radość a teraz juz nic sie nie nadaje. :'-( {{:-( Zmieniony przez - looo w dniu 2013-01-03 15:22:38

[...] krzemu, stearynian magnezu , żelatyna (kapsułka) Moje spostrzeżenia: Efekty uboczne stosowania MUSCLE TEST: - nie zauważono Efekty dodatnie stosowania MUSCLE TEST: - progres siły - większe wymiary ciała - większa waga - szybsza regeneracja - wzrost wytrzymałości - większa motywacja - bardzo dobre samopoczucie [...]

[...] ok, z tym, ze jak zauwazysz tylek jest nieco za wysoko - dopchnij biodra do przodu, zeby byla jedna prosta linia ciala. Brzuchy - ok. Przysiady - pilnuj tego, zeby zawsze wstawac z calej stopy = wbijac piety w ziemie. Byly powtorzenia, ze uciekales do przodu na palce. Glebokosc ok; duzy progres. Nad okraglymi plecami bedziemy pracowac. Elegancko.

do momentu jak czujesz progres od deki __ a faktycznie jak długo to zależy również od dawki

[...] z pkt. 1. Na koniec bylem cwiercprzytomny, ale jaka satysfakcja: http://www.youtube.com/watch?v=CKkvQ7vG5wM 3. Zrobilem sobie bonus w wyciskaniu - 6 pojedynczych powtorzen z progresja, od 105 do 130kg. Przerwy ponizej minutki. Do 135 nie podszedlem, bo ledwo dalem rade 130 i musialbym dluzej odpoczywac, a nie o to mi dzis chodzilo. Chcialem [...]

[...] bezcenne :-)) miales offa przed ta bomba czy to dalsza czesc cyklu lub po mostku wchodzisz? po zawodach w lisopadzie wszedłem na 250 week testa hcg plus tam kreatynka i progres był zauważalny libido odrazu podskoczyło bo pod koniec przygotowań przez tydzień leciał tren solo :-D potrzebowałem tego jak ryba wody :-D i tak sie przeciągło %-) [...]

jest bardzo dobrze :D Widoczny progres dla golego oka :D i ciagle utrzyamy niski bf :D Powodzenia