progres

Dennis Wolf przypomina mi nieco Dennisa Jamesa. Rewelacyjna masa, pękate mięśnie, ale jakoś na zawodach czar ucieka. Choć ostatnio James prezentował formę życia. Może i Wolf zrobi niespodziewany progres.

ale wielkie czworoboczne i bary :O klatka się chyba też poprawiła u niego :D widać progres tylko ciekawe jak to wyjdzie na scenie...

Jeden z niewielu zawodników ktory robi ciagły progres , napewno mu bede kibicował , uda mega

ogromny progres w ten rok 8-O

Mańkowski normalnie kozak! Widać, że chłopak robi progres i ta przerwa dobrze mu zrobiła.

Dzisiaj siłka. Po ostatniej padace z WL nie spodziewałem się ze pójdzie tak dobrze. Trening był skromny objętościowo ale ciężki i zaliczyłem ogromny progres. Zacząłem od AMRAPU na WL WL: 13p x 60 kg. Może poszedłby 14 ale bałem się ze któryś zawór puści :) 3s x 10p- 60 kg Siady: 10p 62,5 kg 10p 65kg 10p 67,5 kg 10p 70 kg Drążek szeroko nachwyt: [...]

[...] ciężko mu budować nowe mięsnie wystarczy spojrzeć na zdjecie ktore wstawił Scr . Zróbmy porównanie innych kulturystów np Ronniego przez late to inny człowiek Kai tak samo progres ogromny a Wolf jaki był taki jest .A przez chwile było o nim głośno bo nie było wiele talentów jak obecnie sie pojawiło miał swoją chwile ale teraz widać gdzie jego [...]

konkret sylwetka widać u niego duży progres

ja wiem czy progres? trochę się opalił i taki efekt...zauważcie jaka różnica w najszerszych

Uwierz, że swoje w życiu na pewno podźwigał. Dla mnie Denis jest mega, ciągły progres, bez słabych punktów, dosyć przyjemnie się ogląda jego filmiki więc jak najbardziej ok :P

[...] do tego zalany strasznie, Pudzi antytalent ale przynajmniej od wielu lat aktywny, na gazie, więcej walk na koncie (doświadczenie), trenował w ATT i jakiś tam niewielki progres zawsze robi. Skille Popka z bjj i walki sprzed lat na chwilę obecną wyglądają trochę jak przysłowiowe 4 przyłozenia w 1 meczu Ala Bandiego. Różal to też nie Greg [...]

[...] do tego zalany strasznie, Pudzi antytalent ale przynajmniej od wielu lat aktywny, na gazie, więcej walk na koncie (doświadczenie), trenował w ATT i jakiś tam niewielki progres zawsze robi. Skille Popka z bjj i walki sprzed lat na chwilę obecną wyglądają trochę jak przysłowiowe 4 przyłozenia w 1 meczu Ala Bandiego. Różal to też nie Greg [...]

[...] dlatego zapobiegawczo na początku idą w ruch gumy do żucia :). Dzisiaj weselnie, więc nie będzie sprawozdania. Po wczoraj mam dość sporą bolesność mięśni, ale fajny ten trening. Podoba mi się. Jak będę w stanie się podciągnąć to już w ogóle będzie super. Odnotowałam mini progres w pompkach, niżej zejdę i bardziej świadomie. Miłego dnia ;)

Poczekam na te późniejsze wpisy. Progres sylwetkowy i siłowy odniosłeś. Zawody TRI chyba nie za bardzo korespondują z rzeźbą. Wydaje mi się, że tacy zawodnicy są jednak trochę otłuszczeni.

Ładny progres w WL i MC :-) Czekam w takim razie na dziennik w "naszym" dziale :-) Ciekawa jestem czy uda Ci się zejść do niższego bf% przy jednoczesnym przygotowaniu do tri. Poczytałam ostatnio kilka dzienników biegowych i mój stary i niestety wszędzie każdy podkresla, że bieganie na średnich i długich dystansach nie idzie w parze ani z siłą ani [...]

Seba duzy progres Moje gratulacje, rowniez dla Lysego za podpowiedzi :-) nawet nie wiedzialem ze trenowałeś w warunkach domowych, na samych hantlach? Szok, jak patrze na ten progres

[...] podskoczyła.  W końcu czuję się  masywniejszy  %-) 3 kg więcej chłopa w sumie. (Mocniej można komuś strzelić %-) ). Pas poszedł ciut w górę.   Uda zauważalnie silniejsze, progres obecny. Biceps także w górę. Nie jest to mój priorytet,ale jak wiadomo czym większy tym lepiej :D Klatka widać nawet na zdjęciach że  znacznie lepiej ukształtowana. [...]

jak na 20 dni progres bardzo dobry! pomysł z filmikiem, rewelacja - widać, że jesteś mega pozytywną osobą cieszymy się, że trafiliśmy z trenerem w 10 teraz nie spocznij na laurach, lecisz dalej tak jak mówiłas :-)

Czekoladowe ciasto z fasoli :o Progres widac golym okiem ;) oby tak dalej :D Zmieniony przez - Czesiek43 w dniu 2016-09-21 12:09:52

Powiem Ci ze dzisiaj cały ranek tez miałem taki boł ze pulsowała mi lewa skron , ale na szczescie szybko przeszło , jesli sam widzisz progres to dobrze :-)) cały czas do przodu