progres

no pięknie się robi :D mam nadziej że się poznamy na backstagu i pione zbijemy , progres ładny robisz ;D jak sie ukażesz kto to Ty to jasne %-) bo nie kojarze :d

[...] oceniając bo jednak chłopak z do 175 cm mało klasyczny mino mega dociecia. Ja już Marianowi pisałem całe szczęście ze nie miał w swojej kategori żadnego pupilka bo mimo ze miażdżył forma to z polityka mógł by nie wygrać. No i dla mnie progres Mariana w stosunku do zeszłego roku to mógł bym porównać chyba tylko do progresu jaki zrobił Tomczuk.

Od połowy października ubiegłego roku mnie nie było i wg. mnie zrobiłeś najlepszy progres z całego teamu SFD :-)

Mnie rok nie było Byzku i uwierz jest dobry progres. Bardziej w wygląd 3D przeszedłeś :-)

Dla Marian największy progres tego roku i największy tegoroczny wygrany polskiej sceny BB wraz z Wolskim. Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2018-09-15 20:38:57

Czwórka, dwójka, barki - ogromny progres ;-)

Bardzo duża różnica , poza klatka bokiem najlepiej oddaje cały progres :-))

Ten sezon pozamiatany... Śledzę Cię kilka lat na forum i progres jakościowo-wielkosciowy jest gigantyczny! Nic tylko życzyć zdrówka bo to w tym sporcie oprócz kasy chyba najważniejsze!

Kto nie da rady jak Ty. Motywacja jest to formę wykrecisz znowu życiowa, a progres też notujesz szybki.

progres zauwazalny nawet zbytnio nie ztarzymujac si na zdjęciach, dobra robota! Z fizjo co konkretni robicie, jakie ćwiczenia w domu na miednice? Ja też już częściowo ogarnąłem ten sam problem - jazda samochodem jednak najbardziej psuje miednice wg mnie - wysunięta noga na pedał gazu, a lewa strona miednicy zrotowana do tyłu.

Mega to wyglada , progres z tygodnia na tydzień i w dodatku te światło ;) chce takie w mieszkaniu xd Zapraszam do mnie na dziennik ;) Zmieniony przez - michał896 w dniu 2018-11-25 11:39:32

[...] się na ustawmę bo na 95% 12 stycznia i jak Was nie będzie to się wkvriwie wtedy %-). Wincol nie zakładam żadnej wagi :) nie chce ulac się jak świnia ale chce zorbic progres. Pewno kiedyś w lutym minicuta się machanie ;) A tym czasem coś z treningu i w sumie jak na taki skok wagi chyba bez tragedii a pompa i siła sporo na plus :) [...]

progres widać od razu na pierwszy rzut oka, cyferki te same ale różnica jest kolosalna :-)

Marian powiedz z ciekawości ile masz w pasie? Bo wygląda na tyle co w udzie %-) niesamowity progres, ale to już pewnie ktoś Ci powiedział :-D Wiesz co nie mam pojęcia ile w pasie z 88cm. A pas to chyba jak dwie nogi xD no koniec dnia trochę odstaje %-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2019-01-19 15:54:53

Nie tylko planujesz progres w sylwetce, ale też nieco upiekszasz dziennik ;) Póki można, to warto poeksperymentować.

[...] chyba w sumie na plecach ale pewno dlatego ze ja tez to inaczej widze bo cioagle te plecy jako prio i zalezy mi na nich najbardziej:D mimo wszytsko tak mam nadzieje ze jakis progres zrobiłem :P https://youtu.be/sHbFPkCyc1s https://youtu.be/v6naAxyLLWc http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477502_Dieta1.jpg ten dzien jeszcze bez zmian, od [...]

Po tych fotkach to mOe faktycznie nieznacznie z tych pleców zeszło i jakby wody z nóg bo jednak przy 103 bardziej wyraźne się wydają ale... Dalej jest mega dobrze Marian także luźna głową, bo złapanie większego luzu psychicznego też mega ważne aby jakiś tam progres szedl

taa cele ambitne, ale jak stawiać to tylko takie ;) Waga prawie taka sama przy podobnym bf jak te 8 miesiecy temu dlatego myśle że coś poszło i teraz jeszcze coś pójdzie i na jesień jak uda sie zrobić startówkę to myślę że będzie widać progres ;) Wczoraj dnt 35min cardio na czczo Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2019-03-27 13:22:01

[...] jakieś starty w tym roku ? Planować planowałem, w styczniu już byłem bliski rezerwacji samolotu, a teraz nie wiem kwestia tego na ile będę mógł. I na ile wszytsko bedzie przebiegac zgodnie z planem ,jeśli będzie ok pod tym względem a forma będzie zadowalajća i bedzie progres widoczny to mam nadzieje że jesień. Jakieś przetarcie 1 moze 2 razy

[...] bliski rezerwacji samolotu, a teraz nie wiem kwestia tego na ile będę mógł. I na ile wszytsko bedzie przebiegac zgodnie z planem ,jeśli będzie ok pod tym względem a forma będzie zadowalajća i bedzie progres widoczny to mam nadzieje że jesień. Jakieś przetarcie 1 moze 2 razy to wiem.. oki trzymam kciuki ! a to wiem co będę ogładał w weekend xD