progres

chce teraz sw siłka teraz jako dodatek jest na odbloku chce zrobic jeszcze progres i złapac mase----------------------------------------------------------------------------------------------------------->>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> to jest przechoy i choy

ptak jak tam progres?? srak??

Ptaka robi progres na odbloku, to w ogóle z chaty nie wychodzi, tylko clomid wpiełdala i pakuje Ja wczoraj zdobyłem najwyższy u siebie szczyt w okolicy. Godzinka szybkim marszem pod górę i koszulkę musiałem z siebie odklejać Ale górki spoko opcja

jak tam na odbloku?? progres jest??

Cos czuje, ze kolejna kobita zmiazdzy moj rekord w DL Marta do Twojego rekordu mam daleko...teraz będę robiła na 70tce więc policz tygodniowy progres +2,5kg to sporo tygodni zostało

[...] z tym HT. U Ciebie też będą rosły. no nie wiem, trochę już dźwigam, co prawda od zawsze sama i w warunkach domowych, ale mam wrażenie, że mam raczej regress siłowy niż progres. Może nawet nie tyle regress, co odnoszę wrażenie, że jestem na tym samym poziomie i trudno mi pewne ciężary przeskoczyć np. w przysiadzie. Jak widzę, że dziewczyny [...]

A ja sie swietnie czuje odkąd obnizyłem dawki testa. Progres jest więc juz raczej nie wyjde powyżej 500 mg ew nigdy.

no racja same sie nie zrobia ale juz jest leiej niz ostatnio progres nonstop jest mysle ze nie bawem dalej bede mógł konynowac dziennik Zmieniony przez - S.Q.N w dniu 2009-12-07 13:18:41

SQN ty napisz lepiej czy cwiczysz cos dalej? bo patrzac po avku, to jakbys z silki nie wychodzil, konkretny progres od ostatnich fot, wczesniej pleców nie było, takie niewyraźne, a tu prosze, detale nawet!

Anorektyk przytył 0,6 kg w dwa tygodnie. Progres jak Ch**.

najprościej i najtaniej chyba było by udać się na złom, i poszukać jakiegoś małego ale ciężkiego żelastwa ;p a co do treningu to widać że progres idzie w kg :) pozdro

donBANesko to co może mały zakład kto zrobi lepszy progres ?

[...] i teraz to muszę odkręcać i jeszcze moje " żarty" są odczytane jako złośliwości }:-(. KUMULACJA . Muszę wyluzować powoli będę robił będę robił swoje bo jednak w treningach progres jest, tłuszcz powoli znika a wraz z utrata wagi wzrasta kondycja. Może rzeczywiście w pewnym wieku i w pewnych sytuacjach na efekty trzeba poczekać dłużej. No i [...]

Nie wiem jak Wy, ale ja nie staram się zmienić swojej sylwetki po to żeby podobać się swojej żonie. Może coś ze mną nie tak? Dolan, czy oprócz ławki, stanął progres w ciągach, przysiadach i wyciskaniu stojąc? Poprawianie sylwetki, krata i inne prężenia muskułów to atawizm, na zasadzie walk godowych albo walk o przywództwo (w sumie też o dupczenie [...]

Dziękuje za wiarę we mnie, ale jeszcze raczkuję to o progres trochę łatwiej. A Mr Deadlift to klasa światowa. O takie egzemplarze trzeba dbać. Ale, jak wiadomo, na olimpiadzie ich nie ma, więc taki Korzeniowski odcina kupony a o Wierzbie słyszy garstka. Ech...

Jest progres, zdecydowanie.

[...] robisz dobrze technicznie). Ja się wahałam i myślałam, że kolejne obciążenie jest za ciężkie, a potem się okazało, że robiłam dużo poniżej możliwości. Znajdź artykuł o progresie i możesz w moim dzienniku przeczytać posty ekspertów jak robić progres. Bardzo mi to pomogło i dodało wiary w siebie. Ja nie jestem ekspertem, ale chciałam się [...]

[...] w 10tej minucie, myślałam, że rzucę tym rowerkiem o ścianę, ale przetrwałam. Lało się ze mnie tak, że bałam się, że kałużę pod sobą zostawię. %-) Jeżeli chodzi o dziwny progres, a raczej brak owego, spieszę z wyjaśnieniem: Rozpiętki – tutaj boję się dokładać, bo obawiam się, że wtedy zepsuję technikę, ale następnym razem spróbuję i zobaczę, [...]

Ja o wielu rzeczach wcześniej czytałam, a potem pokazało się że coś przeoczyłam, tak jak ty ten progres i wszystko stalo w miejscu.

[...] 10kgx8, 10kgx10 10kg x8, 10kg x8, 10kg x8 10kg x8, 10kg x8, 10kg x5 (ciężkie) 10kg x8, 10kg x8, 10kg x7 (ciężkie) 9kg8, 9kgx8, 9kgx8 7.5kg x8, 8.5kg x8, 8.5kg x8 Jest progres:) Super 6 Wyciskanie sztangielek stojąc 3x8 5kgx8, 6kgx8, 6kgx7 6.5kg x8, 6.5kg x8, 6.5kg x8 5kg x8, 6.25kg x8, 6.25kg x8 5kg x8, 5kg x8, 5kg x8 6kgx8, 6kgx8, [...]